La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une affection chronique, caractérisée par des douleurs diffuses persistantes et une sensibilité à la pression souvent associées à une fatigue intense, des troubles du sommeil, etc.
Certaines personnes fibromyalgiques évoquent une douleur maximale au réveil, avec raideur matinale. Cette raideur peut aussi être perçue dans la journée après le maintien prolongé dans une même position. Les muscles sont ressentis comme durs et sensibles à la pression. Ils peuvent être le siège de spasmes.
Est-ce que la fibromyalgie est une maladie grave ? La fibromyalgie est une maladie chronique qui se caractérise par des douleurs musculaires et articulaires, de la fatigue, des troubles du sommeil et de l'humeur. La fibromyalgie est une maladie invalidante, mais elle n'est pas une maladie grave.
La fibromyalgie provoque des douleurs musculaires, tendineuses et / ou articulaires persistantes. Ces douleurs débutent au niveau du cou et des épaules puis s'étendent au dos, au thorax, ainsi qu'aux membres supérieurs et inférieurs.
La maladie apparaît souvent vers 30 à 60 ans. Quelques rares cas de fibromyalgie ont toutefois été décrits chez des enfants, sans que l'on soit certain qu'il s'agisse de la même maladie.
Il s'agit, par exemple, d'un sommeil de mauvaise qualité, de tensions répétées ou d'une lésion. Le stress mental peut lui aussi y contribuer. Cependant, le niveau de stress n'est peut-être pas à l'origine du problème. Peut-être s'agit-il plutôt de la façon dont les personnes réagissent au stress.
Quels sont les premiers signes de la fibromyalgie et comment la détecte-t-on ? De manière générale, les patients souffrent de douleurs chroniques, c'est-à-dire depuis plus de trois mois. Ces douleurs sont diffuses persistantes. On note également une sensibilité à la pression.
Des additifs à éviter
Des additifs alimentaires appelés excitotoxines pourraient aggraver la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie. Il s'agit essentiellement du glutamate (un exhausteur de goût), de la cystéine (un colorant) et de l'aspartate (un édulcorant).
La principale prise en charge de la fibromyalgie est l'activité physique, qui permet le reconditionnement musculaire. Ses bénéfices sont multiples, car elle diminue les douleurs, la fatigue et le stress, accroit les capacités fonctionnelles (mobilité...) et améliore le sentiment de bien-être.
Quand la maladie s'est déclenchée, il est rare d'en guérir totalement, une crise est toujours susceptible de survenir. Mais ce n'est pas une maladie neurodégénérative.
La fibromyalgie est prise en charge par les rhumatologues mais aussi parfois des neurologues.
Après l'évaluation des préjudices, la victime devrait avoir un taux d'incapacité inférieur à 80 %. Si la victime n'atteint pas ce taux, elle doit prouver une grande difficulté à se tenir debout afin de pouvoir demander une carte d'invalidité. En général, la réponse de la MDPH sera connue dans un délai de 4 mois.
Mais certains médecins doutent de la réalité de cette maladie. Pour l'instant, il n'existe pas de test sanguin pour la fibromyalgie.
Elle s'apparente désormais, non plus à une maladie rhumatismale, mais à une maladie neurologique, bien qu'encore très souvent prise en charge par les rhumatologues. La fibromyalgie a été dénommée par le passé par les termes : fibrosite, fibromyosite, polyenthésopathie, SPID (Syndrome Polyalgique Idiopathique Diffus).
Différentes conditions peuvent produire des symptômes similaires. C'est par exemple le cas du syndrome des jambes lourdes et de la fibromyalgie, qui peuvent causer une sensation de fourmillement ou de picotement au repos.
De nombreux compléments alimentaires peuvent être recommandés en cas de syndrome fibromyalgique. Tels que la mélatonine pour le sommeil, la coenzyme Q10 pour la fatigue, le magnésium, la vitamine D, la B12, le L-tryptophane pour les carences.
Troubles digestifs: douleurs, ballonnements, alternance de diarrhée et constipation.
Je me sens fatigué et j'ai mal partout
Il pourrait s'agir d'un déséquilibre du microbiote: des chercheurs américains ont découvert en 2016 que les bactéries intestinales des patients malades sont moins diversifiées et majoritairement pro-inflammatoires.
La fibromyalgie est souvent associée à un surpoids ou une obésité, qui sont des facteurs de risque de nombreuses maladies chroniques (diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires…).
La qualité du sommeil
Il est important de souligner que la sédentarité, l'âge et le stress peuvent également favoriser l'apparition de contractures au réveil. Parfois la qualité de la respiration durant la nuit provoque, en cas de mauvaise oxygénation, des tensions musculaires synonymes de raideurs.
La fibromyalgie peut être si douloureuse qu'il nous arrive même d'avoir du mal à marcher. Nous avons l'impression que tous nos membres sont cassés. La douleur est parfois si intense, qu'il arrive que le simple fait de soulever une fourchette pour manger demande de gros efforts tellement nous sommes faibles.