Si vous avez du mal à acheter à manger à cause de vos trop faibles revenus, les banques alimentaires et les cantines pour les personnes dans le besoin sont là pour vous octroyer de la nourriture gratuite. FreeFood.org est un excellent site web pour localiser les banques alimentaires et les cantines dans votre région.
Parmi les plus connues se trouvent : HopHopFood : elle crée un réseau de particuliers pour faciliter le don de denrées alimentaires. Des garde-manger solidaires, localisés dans des associations partenaires telles que l'Armée du Salut, sont également mis à disposition du citoyen.
Panier zéro gaspi à 3€
Vendus au prix fixe de 3€, dans tous les hypermarchés Carrefour et les Carrefour Market, nos paniers anti-gaspi sont composés de fruits et légumes issus de produits conditionnés et/ou en vrac.
3. Être à l'heure pour récupérer son panier et valider sa commande avec le commerçant. Lorsque vous commandez votre panier, le commerçant vous indique une heure (ou plutôt, une plage horaire) à laquelle venir récupérer votre précieux.
Parmi ceux-ci, tu as peut-être des conserves de poissons, des pâtes alimentaires, du pain, des tomates en dés, de la sauce piquante, des légumineuses sèches (dont des lentilles), du lait de coco, tout ce qu'il te faut pour faire de la pâtisserie, de la chapelure et une variété de condiments et d'épices.
Omelettes, œufs brouillés, frittata à garnir avec des légumes sautés selon la saison (champignons, pommes de terre, courgettes, poivrons). Mais aussi oeufs à la coque avec mouillettes à volonté ou encore oeufs cocotte avec garniture de votre choix (concassé de tomate et chorizo ou bacon et ciboulette).
Les fruits et les légumes bon marché
Quelques solutions s'offrent à vous pour manger des fruits et légumes sans trop dépenser. Choisissez les fruits et les légumes de saison, ils sont moins chers et plus savoureux. En été, privilégiez les pêches, nectarines, melons, prunes, poivrons, tomates et courgettes.
Plusieurs types d'organismes proposent un service de portage de repas à domicile : mairie, services à domicile... Pour trouver un service de portage de repas : contacter votre mairie. Vous trouverez ses coordonnées dans l'annuaire de service-public.fr.
L'aide alimentaire permet à de nombreuses personnes et familles avec de très faibles revenus d'obtenir un repas d'urgence, des tickets ou des chèques alimentaires afin de se nourrir, mais également d'acheter des ressources de première nécessité (hygiène, couches pour bébé…).
L'aide des Restos s'adresse donc à ceux qui en ont le plus besoin. Pour recevoir l'aide alimentaire sous forme de paniers-repas, il faut s'inscrire chaque année et justifier de l'insuffisance de ses ressources. L'inscription est un moment difficile mais important qui demande une écoute chaleureuse.
Brocoli, carotte, chou rouge, concombre, endive, oignon, poireau, « jardinière », salade. Boulgour, lentilles, pain, pâtes, pois chiches, pomme de terre. Fromage frais, mimolette, yaourt. Ananas, banane, citron, kiwi, noix, orange, poire, pomme, pruneau, raisins secs.
TÉLÉCHARGEZ L'APPLICATION
Depuis un téléphone portable, allez sur Google Play Store (pour Android) ou sur l'App Store (pour Apple) et tapez “Too Good To Go” dans la barre de recherche. Une fois que l'application s'affiche, cliquez sur “installer” ou “obtenir”.
Aller dans des magasins de déstockage alimentaire
Ils travaillent en collaboration avec les grandes surfaces pour gérer leurs invendus. Certains de ces magasins ressemblent à s'y méprendre à une épicerie classique. Vous pouvez y trouver de l'alimentaire, des vêtements, des produits d'hygiène et d'entretien, etc.
Acheter et réserver votre panier sur le site too good to go , et venez le récupérer dans notre magasin le jour même à partir de 18h. D'une valeur minimale de 12 euros, les paniers sont vendus 3,99 euros.
? Phenix est un service qui vous permet de sauver les invendus de vos commerçants préférés de la poubelle, et de faire vos courses à petit prix. Vous pouvez, grâce à notre application mobile (disponible sur iOS et sur Android), acheter des paniers d'invendus à coût réduit.