Créez un environnement apaisant, équilibré et aéré.
Utilisez la même couleur sur tous les murs, limitez les décorations et exposez les choses que vous aimez. Pensez symétriquement et par paires. Importez un peu de nature et purifiez l'air avec quelques plantes vertes et bouquets séchés.
Apporter du style avec un tapis. Le tapis est incontournable dans une chambre à coucher. Il apporte en effet de la couleur, de la chaleur et du moelleux. Vous pouvez choisir un grand tapis ou deux petits que vous disposerez de chaque côté du lit afin de créer un espace cosy et douillet.
ROOM TOUR 2023 - La rentrée 2023 - 2024 BACK TO SCHOOL
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Où placer le lit dans la chambre ?
Pour maintenir l'harmonie et l'équilibre dans une chambre, le lit doit être placé de telle sorte que votre tête sera orientée au nord. Cette direction favorise le sommeil profond et réparateur. Un lit tourné vers l'est est aussi envisageable pour vous apporter un surplus d'énergie pendant la nuit.
Comment rendre une chambre à coucher chaleureuse ?
Optez pour un éclairage glamour dans la chambre à coucher
Une lumière tamisée produit toujours un effet romantique. Les bougies sont également indispensables pour une atmosphère chaleureuse. Vous pouvez les installer sur votre table de chevet, sur le sol, sur un meuble ou près d'une ouverture.
Les tons blanc, blanc cassé, marron clair, beige ou les gris clairs sont à favoriser, notamment pour le revêtement des murs. Les couleurs trop flashy ou criardes sont proscrites : nous désirons de la douceur plutôt que des coloris agressifs.
Idée de chambre cocooning : associer le gris et le blanc
Si vous n'aimez pas les couleurs sombres ou chaudes, transformez votre chambre à coucher en un cocon douillet en combinant le gris au blanc. Ces teintes neutres et intemporelles se marient à la perfection tout en invitant au repos.
Miser sur un mobilier de qualité La déco minimaliste demande peu d'objets ou d'accessoires. Elle mise avant tout sur un mobilier fonctionnel et de haute qualité. En effet, ce sont les pièces maîtresses telles que le lit, la commode ou la table de chevet qui participent au charme et à l'ambiance de la chambre à coucher.
Bleu, brun, rose et bleu-vert sont le meilleur choix de couleurs dans une chambre. Les autres couleurs peuvent être utilisées par petites touches ou en complément. Les couleurs neutres et pastel donnent une impression de douceur, de calme et d'harmonie à la chambre.
Cette orientation de la tête stimule la mémoire et favorise un corps en bonne santé. Pour améliorer la qualité du sommeil et bénéficier de nuits réparatrices, dormir la tête à l'est semble la meilleure solution, suivie de l'ouest et du sud.
Évitez de placer des meubles trop près de la porte ou devant les fenêtres, car cela peut perturber la circulation d'énergie. Il est recommandé de garder la chambre aussi spacieuse et épurée que possible pour permettre une circulation fluide de l'énergie.
Dormir sur le côté : la position préférée des Français
Dormir sur le côté droit permet également au cœur de ne pas être trop comprimé, et à la digestion de se dérouler sans encombre (l'estomac ne supporte pas le poids du foie). Cette position permet aussi de diminuer les ronflements et l'apnée du sommeil.
Refuser : dire non aux objets inutiles que l'on veut vous donner (dans la rue, au café, au sein même des proches : Non au mug publicitaire, à la touillette, au vase de mamie qu'on n'aime pas).
Réduire : faire le tri, désencombrer son environnement et son cerveau.