Appliquez un objet froid sur la contusion afin de réduire l'inflammation et la douleur : un linge humide, un bloc de congélation ou un glaçon peuvent faire l'affaire. Maintenez le membre touché en position surélevée pour limiter le gonflement. Appliquez une crème ou un gel spécialement formulé pour les bleus et bosses.
En règle générale, les ecchymoses et les hématomes sont bénins. Ils guérissent spontanément en quelques semaines maximum (les ecchymoses régressent plus vite que les hématomes). La couleur de la peau passe, successivement, du rouge foncé au noir en 48 à 72 heures.
Contre les ecchymoses, misez sur le jaune
C'est le premier pas pour faire de vos bleus un vieux souvenir. Petite astuce : si les ecchymoses sont petites ou si elles sont douloureuses, appliquez le stick correcteur jaune après le fond de teint, à l'aide d'un pinceau.
La pommade à l'arnica
Autre plante utilisée en cas d'ecchymose, d'hématome ou de bleu : l'aloès du cap, ou Aloe ferox. Appliquée sur la peau, elle confère ses propriétés anti inflammatoires, qui permettront de limiter les douleurs au niveau de la zone touchée.
Il faut appliquer une compresse froide sur l'hématome qui permettra de réduire la douleur et de favoriser la cicatrisation. Des glaçons sur la peau : on peut soigner un hématome avec un glaçon en le plaçant sur la zone rouge pendant quelques minutes.
Appliquez du gel froid. Le froid va aider à calmer la douleur et diminuer le bleu. Vous pouvez aussi poser de la glace pendant 15 à 30 minutes dessus (pour éviter de vous faire mal, utilisez un torchon pour contenir les glaçons. Reposez la partie douloureuse pour éviter d'aggraver les symptômes.
Habituellement, un œil au beurre noir ne nécessite aucun traitement médical. Seuls le temps et quelques compresses glacées feront leur œuvre. L'idéal est d'appliquer un sac de petits pois surgelés ou des glaçons enveloppés, quatre à cinq fois par jour durant cinq minutes, pour faire diminuer l'enflure.
On camoufle
En attendant que votre oeil retrouve sa couleur originale, n'hésitez pas à utiliser un correcteur de teint. Piquez l'anticerne de votre dulcinée quand elle a le dos tourné et appliquez-en un peu sur la paupière et sous l'oeil. Le bleu devrait s'estomper doucement.
Choisissez un stick correcteur jaune, couleur complémentaire du violet et du bleu foncé, et appliquez-le du bout du doigt si la zone est importante. Préférez le pinceau sur un cerne ou une veine. La peau aura été auparavant bien hydratée, y compris le contour de l'œil.
Bleus sans coup : l'insuffisance veineuse en cause
Les bleus spontanés sont dans ce cas un reflet de fragilité de la microcirculation. Ils s'accompagnent souvent : De sensations de jambes lourdes.
Les hématomes apparaissent comme des lésions bleutées (présence de sang) et gonflées. Certains hématomes ont des localisations particulières et peuvent s'accompagner d'autres signes. Une ecchymose (« bleu ») provoque un épanchement de sang plus diffus, avec un gonflement beaucoup moins prononcé qu'un hématome.
Après 5-10 jours, une ecchymose vire vert-jaune. C'est parce que les molécules d'hème sont dégradées par une enzyme, formant ainsi de la biliverdine, qui se trouve à être verte. La biliverdine est à son tour décomposée en bilirubine, qui est jaune.
Le traitement
Quelques conseils pour soulager un hématome : Glaçage de l'hématome dès son apparition à l'aide d'une vessie à glace ou d'une compresse chaud/froid afin de faire diminuer l'œdème associé à l'hématome. Certaines pommades permettent également de soulager les hématomes : demandez conseil à votre pharmacien.
Il faut éviter de masser la zone concernée. Le sang sorti des vaisseaux entraînant une inflammation, la prise d'un AINS (anti-inflammatoire non-stéroïdien) peut aider à réduire la douleur et le gonflement.
Coiffez vos cheveux devant votre hématome.
Si vous n'avez pas accès à du maquillage, ne paniquez pas. Vous pouvez toujours dissimuler votre œil au beurre noir. Par exemple, si vous avez les cheveux longs, coiffez votre frange devant vos yeux afin de couvrir votre bleu.
Dans les deux cas, il y a eu un endommagement des vaisseaux sanguins, d'où un peu de sang s'échappe et reste sous la peau. Une ecchymose est généralement peu ou pas gonflée et légèrement douloureuse. De couleur bleue violacée, elle deviendra jaune et verdâtre en disparaissant.
Quels sont les symptômes? Une coloration bleutée autour de l'œil qui s'explique par une accumulation de sang sous la peau. Une ecchymose qui peut parfois s'étendre à l'autre partie du visage. Un gonflement plus ou moins marqué de la paupière.
Un avis est nécessaire quand le bleu devient chaud et douloureux, qu'il entrave la mobilisation du membre, et a fortiori s'il s'accompagne de fièvre et de fatigue. C'est aussi essentiel quand un coup dans l'abdomen ou le thorax entraîne un état de choc.
Glace : Il est recommandé d'appliquer de la glace mais attention elle ne s'applique jamais à même la peau, il est important de l'envelopper dans un linge afin de ne pas provoquer d'engelure. En refroidissant la zone ayant reçu le coup, on limite le gonflement et on diminue également la douleur en l'anesthésiant.
Un hématome est différent d'une ecchymose. Cependant, dans les deux cas, le sang fuit dans les tissus à la suite de l'endommagement des vaisseaux sanguins.
En effet, le froid entraine un resserrement des vaisseaux sanguins (vasoconstriction) participant à la résorption l'hématome. De plus, le froid entraîne un ralentissement de la conduction nerveuse ayant donc une action directe contre la sensation de douleur.
Immédiatement après le coup, le sang contenu dans les petits vaisseaux rompus se répand sous la peau et s'étend. Le bleu prend alors une couleur rouge. Les jours suivants, le bleu vire au bleu violacé.
La première est les anticoagulants. Si vous prenez des médicaments qui fluidifie le sang, le moindre petit choc peut provoquer l'apparition d'un bleu. La deuxième option relève de l'alimentation : si vous êtes. Idem si vous manquez de fer.