Mélangez 2 cuillères à soupe de miel, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et un jaune d'œuf. Appliquez délicatement le masque sur vos cheveux secs et laissez poser 20 minutes. Rincez abondamment puis lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel.
La recette: on mélange 1 avocat, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 cuillère à soupe de miel et un jaune d'œuf. On bat le tout au fouet jusqu'à obtenir une masse fluide et lisse. On applique le tout sur des cheveux humidifiés, on recouvre la chevelure d'un film alimentaire et on laisse poser au minimum 30 minutes.
Mixez l'avocat, l'huile d'olive et le blanc d'œuf, jusqu'à obtenir une pâte homogène. Appliquez ensuite ce masque sur vos cheveux humides, en insistant bien sur vos pointes. Laissez agir le masque 30 minutes, puis lavez votre chevelure avec votre shampoing habituel.
Mélangez un jaune d'œuf, une cuillerée à soupe d'huile d'olive et une cuillerée à soupe de jus de citron. Appliquez sur cheveux secs et démêlés avant le shampoing et laissez poser sous une serviette chaude pendant dix minutes. Rincez et faites suivre d'un shampoing.
Les masques à base d'huiles végétales sont conseillés pour hydrater intensément les cheveux secs. On choisit alors des masques à l'huile de coco, à l'huile d'argan, à l'huile de jojoba ou encore à l'huile d'amande.
Les aliments riches en fer, en zinc, en omega-3 et en protéines sont capitaux pour stimuler les follicules capillaires. Alternez entre viande rouge, viande blanche et poisson, pour une santé maximale de vos cheveux.
Parmi les masques cheveux abîmés les plus efficaces, on retrouve les masques à base d'œufs, d'avocat, d'huile de coco ou de miel. C'est dans les ingrédients naturels qu'on trouve souvent un maximum d'agents hydratants et d'agents gras très efficaces.
Masque apaisant à l'avoine et au lait
Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine avec le lait jusqu'à obtenir une pâte bien souple. Appliquez sur le visage et le cou et laissez poser 15 minutes. Rincez à l'eau tiède, séchez sans frotter et hydratez.
L'avocat, la banane, le yaourt, le miel et les œufs sont par exemple connus pour leurs propriétés nourrissantes. Un masque à l'avocat et à la banane permet de réparer intensément la fibre capillaire. Un masque au jaune d'œuf et au miel est également parfait pour nourrir et assouplir les cheveux fragilisés.
Comment le réaliser ? Dans un bol, mélangez deux cuillères à café de moutarde douce ou d'huile de moutarde (en vente chez Aroma Zone) avec 3 cuillères à soupe d'eau. Ensuite, ajoutez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et un jaune d'oeuf. Appliquez le tout sur les racines et enveloppez vos cheveux dans une serviette.
Se masser le visage
Peau repulpée, ridules atténuées, circulation boostée… Bien sûr, on peut opter pour une technique réalisée par un professionnel, comme le massage kobido, mais prendre 5 à 10 minutes par jour pour s'auto-masser le visage est sans doute la meilleure résolution beauté que l'on prendra cette année !
On mélange 3 cuillères de miel avec 1 cuillère de jus de citron. On applique sur l'ensemble du visage (sauf le contour des yeux, une zone plus fragile). On laisse reposer ¼ d'heure avant de rincer à l'eau claire. Le miel, très utilisé dans les hammams, saura affiner votre grain de peau tout en hydratant l'épiderme.
Le miel est un humectant, ce qui signifie qu'il a la capacité d'absorber l'humidité de l'air. Il aide donc à maintenir une bonne hydratation des cheveux et du cuir chevelu. Vos cheveux sont hydratés en profondeur et retrouvent leur souplesse naturelle.
Mixez 2 jaunes d'oeufs dans un bol avec 1 c. à café de vinaigre de cidre et 150 ml d'huile de pépins de raisin (favorise la pousse des cheveux) tout en fouettant jusqu'à l'émulsion puis appliquez ce soin sur les pointes avant de laisser agir 20 à 30 minutes et de procéder au shampoing habituel.
Masque capillaire hydratant fait maison : Mélangez deux cuillères à soupe de yaourt nature, deux cuillères à soupe de gel d'aloe vera et une cuillère à café de miel. Laisser agir 30 minutes puis retirer avec un shampoing doux.