évitez la musique avec des paroles quand vous lisez ; essayez de lire en bloc, pendant au moins 30 minutes. C'est très dur de garder le rythme quand vous fermez et ouvrez le livre à tout bout de champ ; éloignez-vous des distractions comme la télévision et la présence de beaucoup de gens.
Grâce à la lecture rapide, il est possible de lire un livre de 200 pages en 1 heure. Un lecteur rapide lit à plus de 500 mots/min sachant que la moyenne des gens lit à moins de 200 mots/min. La méthode : Lire avec une certaine concentration, utiliser la lecture rapide pour apprendre une langue ou réviser ses cours.
Autre astuce, pour mieux mémoriser ce que vous lisez, résumez chaque paragraphe en un mot, dans la marge. Reformulez ensuite mentalement les grandes lignes du texte cinq minutes après l'avoir parcouru, puis deux heures après et une fois encore le lendemain. Sur écran aussi. Sachez enfin vous adapter aux supports.
Lire pendant 20 minutes expose les enfants à une grande variété de mots, élevant la barrière d'un million de mots différents sur une année scolaire.
Stress, fatigue, anxiété peuvent altérer la capacité à mémoriser, de même qu'une alimentation carencée, un problème d'alcoolisme, un excès de médicaments ou une fatigue excessive.
Pour s'entraîner à la lecture rapide, Mohamed Boclet commence par donner des conseils pour trouver le temps de lire au quotidien. Pour cela, il recommande la méthode Pomodoro, qui consiste à alterner entre 25 minutes de concentration ininterrompue et cinq minutes de pause.
C'est simplement qu'il s'ennuie ! Si vous lisez trop lentement, ce qui est très certainement le cas si vous ne vous êtes pas initié correctement aux techniques de lecture rapide, votre cerveau n'a pas assez de contenu à traiter.
Pour que votre enfant considère la lecture comme un plaisir, il faut commencer par intégrer les livres aux rituels quotidiens. Racontez-lui une histoire le soir, avant qu'il aille se coucher, ou prenez l'habitude de lire dans les transports en commun.
Évaluations scientifiques. Les critiques et les études scientifiques de ces méthodes sont nombreuses. Aucune donnée scientifique ne permet d'établir un bénéfice réel de la lecture rapide. Il s'agirait essentiellement d'une escroquerie intellectuelle.
Vous lisez trop lentement. C'est une des raisons pour laquelle vous ne retenez pas ce que vous lisez. Pourquoi ? Lorsque vous lisez lentement, avec application ou pas, votre cerveau est en mode spectateur.
Réviser le matin semble donc être le meilleur moment pour étudier. Néanmoins, travailler à cette période-là inclut de se coucher à une heure correcte. Vous pouvez toujours travailler le matin, même si vous vous couchez à 2h du matin, mais l'efficacité sera moindre.
La méthode de Tim Ferriss pour doubler votre vitesse de lecture en 10 minutes. Pendant 2 minutes, entrainez-vous à lire en suivant chaque ligne du doigt, ou avec un stylo. Le «guide visuel» que vous avez ainsi créé empêchera votre oeil de revenir en arrière et de faire trop de saccades.
Commencez par lire le titre, puis lisez la quatrième de couverture ou le résumé. Parcourez la table des matières s'il y en a une, sinon lisez les titres des chapitres et puis les sous-titres. Cela vous donnera un aperçu des sujets. Ensuite, lisez l'introduction et la conclusion.
La meilleure façon de savoir si le livre est bon est de demander leur avis à des lecteurs ou un coach qui pourra relever les principaux points d'amélioration. Mais avant de solliciter un avis extérieur, vous pouvez vous aussi vous faire une idée de la qualité de votre manuscrit en vous posant 3 questions très simples.
Un autre avantage de la lecture rapide est qu'elle peut aider à améliorer la mémoire à court terme. Lorsque vous lisez plus rapidement, vous êtes obligé de vous concentrer davantage sur le texte et d'absorber l'information plus rapidement.
Mohamed Koussa a été sacré champion du monde de lecture rapide en 2017. L'ancien professeur reconverti dans le coaching livre ses conseils afin de lire plus vite et mieux. Il est capable d'avaler 400 pages en moins d'une heure et demie.
Biographie de Mohamed Boclet
Mohamed Boclet est vice Champion du Monde de lecture rapide et triple champion de France de Mind mapping. Il est aujourd'hui, une référence dans le domaine des techniques d'apprentissage. Il démocratise en francophonie comment apprendre autrement.
Lorsqu'une information arrive à un neurone, des protéines sont produites et permettent de créer un réseau spécifique de neurones associé au souvenir. C'est ce que l'on appelle la “plasticité synaptique” (les synapses étant les points de contact entre les neurones).