Oui. Lorsqu'une mère boit de l'alcool, celui-ci est transféré dans son lait maternel. Seul le temps élimine l'alcool du lait maternel.
Il faudrait idéalement éviter de donner le sein pendant environ deux heures après avoir consommé une boisson alcoolisée.” “La consommation occasionnelle n'oblige pas d'arrêter d'allaiter, étant donné l'importance reconnue à l'allaitement.
Oui, si vous buvez de l'alcool, il se retrouvera dans votre lait. C'est environ 30 à 90 minutes après la consommation d'alcool que la concentration dans le lait maternel est la plus élevée. La quantité diminue doucement par la suite.
Alcool dans le lait maternel
Son pic sanguin serait en effet moins élevé et son élimination plus rapide que ceux de la femme non allaitante, afin que l'alcool soit le plus rapidement possible éliminé du sang de la maman allaitante et surtout de son lait.
Après avoir bu de l'alcool, il ne sert à rien de tirer votre lait pour enlever le « lait alcoolisé » et pouvoir plus rapidement redonner une tétée.
L'Académie américaine de pédiatrie classe d'ailleurs l'alcool dans les substances compatibles avec l'allaitement. Les mères qui souhaitent diminuer au minimum la quantité d'alcool que recevra leur enfant peuvent allaiter juste avant de prendre un verre ou attendre 2 à 3 heures par consommation avant de donner le sein.
Si l'allaitement n'est pas une formule magique pour perdre nos kilos de grossesse, il favorise l'élimination en nous faisant brûler des calories à chaque litre de lait bu par bébé... Explications avec Camille Chivé, infirmière et consultante en lactation.
Fumer pendant l'allaitement peut vous exposer, vous et votre enfant, à des substances chimiques nocives et pourrais diminuer la quantité du lait maternel. Si vous continuez de fumer, ne cessez pas d'allaiter. L'allaitement procure tout de même davantage de bienfaits que de ne pas allaiter.
Tu l'as compris, inutile de remettre une couche, le bienfait principal ici pour ton allaitement est comme pour la bière sans alcool : le malt.
Sachez que la bière brune sans alcool est plus galactogène que la bière blonde. Enfin, notez qu'une bière sans alcool en contient tout de même toujours un peu ! Pour augmenter et stimuler la lactation, il convient également de mettre le nouveau-né le plus souvent possible au sein.
Vrai. La caféine passe dans le lait maternel. Si vous en consommez beaucoup, cela peut rendre votre bébé nerveux et irritable jusqu'à ce qu'il l'ait éliminée de son système. La caféine est présente dans le café, le thé, les boissons énergisantes, les boissons gazeuses de type cola et le chocolat.
Ainsi pour réduire les risques liés à la consommation d'alcool pour les femmes enceintes, préférez les bières sans alcool portant la mention 0,0 % Vol et consommez-les avec modération.
L'eau, tout comme durant la grossesse, est LA boisson idéale quand vous allaitez bébé : elle permet de vous hydrater et apporte aussi des oligo-éléments sans apporter de calories. Bien sûr, vous pouvez aussi boire des eaux détox, des bouillons ou encore des tisanes ou du lait.
La bière contient tout d'abord plusieurs vitamines du groupe B qui ont un effet relaxant bénéfique pour l'allaitement, et l'on a établi aujourd'hui que les polysaccharides présents dans la bière favorisent la lactation. Tout cela bien sûr pour des consommations très modérées !
Le fenouil, le favori des tisanes d'allaitement
On le retrouve dans de nombreuses recette de boisson d'allaitement, car il stimule la production d'œstrogènes et de prolactine. Le mieux est de l'associer avec d'autres plantes galactogènes comme l'anis.
Sachez que sa concentration dépend du nombre de cigarettes que vous fumez, de la manière de fumer (avec ou sans inhalation) et du temps écoulé entre la dernière cigarette et la tétée. Le mieux est d'attendre deux heures après la cigarette pour nourrir son enfant.
La nicotine passe effectivement dans le lait maternel : 2h après la dernière cigarette, 50% de la nicotine présente dans le lait maternel est éliminée(5 et 6), 6h après 90% de la nicotine présente dans le lait maternel est éliminée(7 et 8).
La grossesse, pour permettre le développement du bébé, a nécessité la modification de la taille de l'utérus. Il faut donc attendre environ 4 semaines pour que l'utérus retrouve sa position initiale même si le plus gros de l'involution utérine (utérus qui reprend sa place et son volume initial) se fait en 10 jours.
Physiologiquement, à 6 mois, un bébé n'a plus besoin d'être nourri la nuit. Mais les tétées peuvent être un tel plaisir pour lui, qui a pris cette habitude depuis sa naissance, qu'il faut parfois l'accompagner en douceur s'il semble continuer à les réclamer.
« Plutôt qu'un régime (inutile et dangereux) je conseille un rééquilibrage alimentaire. Faites des repas équilibrés, avec une portion de légumes, une portion de féculents et une portion de viande, d'œufs ou de poisson. On y ajoute 1 produit laitier, 1 fruit et 1 bonne graisse : avocat ou huile d'olive, par exemple.
Faut-il éviter certains aliments lorsque l'on allaite ? Bonne nouvelle, hormis les poissons gras dont la consommation doit être limitée, aucun aliment spécifique n'est à éviter lorsque vous allaitez votre bébé. La caféine et l'alcool sont également acceptables, dans des limites raisonnables.
Mangez des aliments riches en protéines.
Mangez des aliments riches en protéines comme les viandes maigres, les œufs, les produits laitiers et les haricots. Pour rendre votre lait plus nutritif pour bébé, adoptez une alimentation riche en bonnes sources de protéines.
L'alcool qui se rend dans le sang du bébé à travers le placenta peut nuire au développement de divers organes. La consommation d'alcool durant la grossesse est d'ailleurs associée à des malformations chez le bébé, notamment au niveau du coeur, des reins, des yeux et des oreilles.