Le trouble de la rêverie compulsive est un trouble du comportement associé à de nombreux troubles et maladies mentales, comme notamment les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) et les troubles du déficit de l'attention, qui se caractérise par des séances de rêverie éveillée intense.
S'imaginer des scénarios et agir théâtralement dans sa tête, comme si la scène était réelle, est une activité mentale que beaucoup de gens pratiquent. C'est souvent une façon de traiter les émotions, de prévoir des situations futures ou de réfléchir à des situations passées.
C'est normal et vous n'êtes pas seul. Pour trouver le sommeil, certains se racontent des histoires fictives, s'envolent vers des univers imaginaires, ou s'inventent des conversations avec leur crush. Une routine qui naît souvent dès l'enfance et leur permet de fuir l'anxiété.
Le fait de s'inventer une vie, de s'imaginer reine, cela se nomme un fantasme. C'est une manière de nourrir l'estime de soi ou de venir combler un manque de reconnaissance aussi parfois. C'est une manière saine de construire son estime de soi, de se valoriser, et de rêver !
Pratiquez «l'arrêt de la pensée»
Lorsque vous réalisez que votre esprit est sur le point de jouer avec plusieurs scénarios catastrophiques, fermez les yeux et visualisez un panneau d'arrêt. Alors commencez à penser à quelque chose qui vous apporte plus de sérénité.
2 réponses. Bonjour Lolitaa, Vos scénarios témoignent d'une grande capacité d'imagination, parfois quand on se sent angoissé, l'imagination déborde d'autant plus: ce qui vous cause des difficultés de concentration. Vous dites que vous êtes trop pensive: ce sont donc des pensées intrusives qui surviennent à tout moment.
L'overthinking, littéralement “penser trop”, se traduit par un torrent d'émotions et de pensées négatives qui persistent dans le cerveau de l'individu. État d'hésitation permanent, l'overthinking impacte le quotidien et le bien-être de celui ou celle qui en est victime.
Parfois, elles ne sont « que » l'expression d'un tempérament anxieux ou pessimiste dont on ne prend pas assez soin, et représentent l'équivalent, en tant que tension mentale, d'une tension physique (comme le besoin de bouger, de remuer jambe ou pied, de tripoter ou mâchouiller des objets).
Contrairement à l'escroc, au menteur dit « normal » qui trompe son interlocuteur consciemment, la personne atteinte de mythomanie croit à ses propres mensonges. Elle se convainc de la réalité qu'elle se crée, car autrement son monde s'effondre.
Syndrome du sauveur : les causes
Il s'agit souvent d'enfants ayant été « parentifiés », c'est-à-dire qu'ils ont joué le rôle de parent pour leurs propres parents ou pour un membre de leur famille (frère, sœur, cousin). Il s'agit d'une blessure narcissique que le sauveur comble grâce à l'aide qu'il donne.
hallucination ou délire, croyances ; désorganisation de la pensée ; syndrome d'automatisme mental (défini par Gaëtan Gatian de Clérambault) ; vol de la pensée, écho de la pensée, diffusion de la pensée.
C'est une "pensée involontaire" et répétitive, qui serait une tentative, mise en échec, de réponse à une détresse psychologique, à une douleur morale. Elle se traduit par une lamentation répétitive focalisée sur les symptômes de la détresse et/ou sur ses causes et conséquences possibles ou supposées.
Quand le cortex visuel n'est plus suffisamment activé, parce que l'œil présente une pathologie, certaines zones du cerveau, privées de stimulations venant de l'extérieur, s'activent spontanément, engendrant des images variées et fantasmagoriques.
Les personnes qui aiment se sentir en contrôle (et qui ne tolèrent donc pas l'incertitude) sont plus susceptibles de catastrophiser. Cela a été lié à l'anxiété, ce qui suggère que les catastrophismes fréquents peuvent être un facteur de développement de certains problèmes de santé mentale.
Des expériences traumatisantes
« Si notre intégrité physique, psychique, ou celle d'un proche, a été mise en danger, notre rapport à la mort et au monde est modifié. Le cerveau peut en conclure que ce monde est dangereux, et se mettre à surévaluer les risques » explique David Gourion.
Un besoin de se créer une réalité alternative afin d'éviter de souffrir ; Un manque de confiance et d'estime de soi ; De grandes difficultés ou une incapacité à réaliser qu'il ment, même quand on lui donne des preuves.
La mythomanie est une tendance pathologique au mensonge, décrite pour la première fois par le psychiatre allemand Anton Delbrück en 1891. Relevant d'un trouble du comportement, elle peut être difficile à appréhender pour l'entourage de ceux qui en souffrent.
Heureusement, la psychologue mentionne que la mythomanie reste assez rare et que, généralement, un mythomane n'est pas dangereux. « Ce sont des gens qui ont une fragilité de l'ego, c'est-à-dire une forte dépendance au regard des autres. Souvent, ces mensonges sont là pour permettre d'éviter des souffrances.
Ruminations mentales et dépression
Les ruminations mentales sont très souvent liées à des états d'anxiété et à des troubles anxieux. Elles sont aussi très souvent associées à différents syndromes dépressifs. En fait, l'anxiété et la dépression vont souvent de pair puisque l'une provoque l'autre, et inversement.
Les pensées indésirables sont souvent liées à des malaises comme la culpabilité ou un haut niveau d'anxiété. Elles sont également reliées à d'autres troubles anxieux telles que les phobies.
Stress : le stress peut également être l'une des principales causes des pensées intrusives. Dans ce cas, l'idée qui sous-tend la pensée peut impliquer que la personne se sente impuissante ou qu'elle doive faire face à des situations inconfortables.
Les conséquences de ruminer ou de trop réfléchir. Ces pensées vicieuses rendent les personnes incapables de se concentrer sur les nouvelles perceptions et se retrouvent piégés dans une détresse émotionnelle et psychologique.
Le terme tachypsychie provient des mots grecs « tachy », qui signifie rapide et « psyche » qui signifie âme. Il s'agit non pas d'une maladie, mais d'un symptôme psychopathologique caractérisé par une accélération anormale du rythme de la pensée et des associations d'idées créant un état de surexcitation.
On appelle toutologue une personne qui donne son avis sur tout, qui se pose comme experte dans tous les domaines, bien que ce ne soit pas le cas. Ainsi, toutologue est synonyme de ultracrépidarien , et toutologie est synonyme de ultracrépidarianisme .