En effet, si le manipulateur toxique revient, c'est pour manipuler de plus belle sa victime et en retirer toujours plus. Son énergie, sa sérénité, sa bienveillance, sa gentillesse sont comme des aimants pour le manipulateur.
Il existe de nombreux cas dans lesquels la personne toxique revient à la charge. Dans certains cas, la personne elle-même ne se rend pas compte de ce qu'elle provoque en vous et continue à agir habituellement. Cependant, dans d'autres cas, le bourreau est bien conscient de l'impact de ses agissements.
Les personnes négatives aiment ressasser leur désarroi au lieu d'agir. C'est une façon pour elles d'augmenter leur estime de soi. Une bonne façon de les déstabiliser dans leurs complaintes est de leur demander si elles ont des solutions pour régler leur situation chaotique.
Une victime peut en être sûre à 100 % : le pervers narcissique revient toujours et le no contact sert à contrer ce retour. Pour le pervers narcissique, la rupture à l'initiative de l'autre, et non de lui-même, est gravissime. Il la vit comme un échec qui bouscule le trône de sa toute-puissance.
Un besoin d'amour pathologique et obsessionnel
Certaines personnes peuvent avoir besoin d'un amour obsessionnel et pathologique. De précédentes études ont révélé que l'amour pathologique, dans lequel une personne offre des soins et une attention répétitifs et compulsifs à une autre, est lié à l'impulsivité.
Insensibilité, absence d'empathie, inadaptabilité sociale et affective : les personnalités toxiques antisociales sont aussi qualifiées en psychologie de psychopathiques.
Le Manipulateur ne se détache que très rarement complètement et continuera de maintenir des contacts avec vous, même après que la relation soit terminé. Voici quelques conseils à suivre durant la Période de Protection : Ne changez jamais votre position. C'est terminé et c'est définitif.
La crédibilité de l'image qu'il renvoie est un point faible du manipulateur sur lequel vous pouvez appuyer pour le déboussoler. Un autre point faible du manipulateur est son manque d'humilité. Vous pourriez donc le déstabiliser en faisant des compliments aux autres sans jamais lui en faire.
Il n'est pas rare de ressentir plusieurs émotions à la fois après une rupture avec un pervers narcissique. Cela passe par la colère, la tristesse, la confusion, l'anxiété et cela peut même mener jusqu'à la dépression. Ces émotions peuvent être intenses et perdurer dans le temps.
Entourez-vous de positivité : Se concentrer sur le positif vous aidera à faire face aux sentiments négatifs auxquels vous êtes confronté en quittant une relation toxique. Certains moyens d'accroître les émotions positives consistent à faire de l'exercice ou à faire des choses qui vous font sourire.
Une véritable relation toxique ne peut pas devenir saine quels que soient les efforts que vous consacrez à cet objectif, c'est le propre même d'un couple toxique : elle ne peut pas se transformer car elle est fondée sur un dysfonctionnement en termes relationnels.
Pourquoi ? Tout simplement pour avoir un contrôle et une emprise sur cette personne et la faire douter plus facilement en la manipulant ! L'empathe ressent la négativité de la personne toxique et comme elle est bienveillante, elle à pour désir d'aider la personne narcissique toxique.
Au lieu de lui prouver qu'il a tort en listant les 292 gentillesses qui lui ont été accordées, il suffit de lui clouer le bec avec une réplique sans appel : « C'est ton opinion », ou « Je ne suis pas d'accord, mais tu penses bien ce que tu veux » ou encore plus déconcertant un « Peut-être » bien indifférent.
Dans ce que déteste un manipulateur, perdre le contrôle sur ses victimes est l'une de ses grandes hantises. La mégalomanie faisant partie intrinsèque de son tempérament. Cette perte équivaut pour lui à un effondrement de sa personnalité, ou à une forme d'anéantissement.
Bien que le pervers narcissique ne puisse pas tomber amoureux, il peut ressentir du bien-être par ce que vous pouvez lui apporter au quotidien (des attentions, des éloges…). Il est donc essentiel de bien faire la distinction entre l'amour et une sensation de bien-être.
Une façon d'empêcher le manipulateur narcissique de détruire votre estime de soi est de lui demander de ne vous comparer à personne. Vous pouvez dire : «Je comprends et respecte votre point de vue, mais je connais mes qualités, je sais qui je suis et je ne perdrai pas mon temps avec ce genre de comparaison.
Manipulateur, il aime rabaisser sa victime et la culpabiliser. Il ment, dévalorise sa partenaire, la fait douter d'elle-même, mais refuse pourtant de reconnaître et d'assumer ses torts. La personne en couple avec un pervers narcissique pense parfois pouvoir le faire changer.
"Tout le monde peut être victime d'un pervers narcissique. Les prédateurs choisissent plutôt des personnes qui ont déjà été agressées et qui ont déjà subi des violences, notamment durant l'enfance. Ces personnes ont une estime de soi qui n'est pas suffisante. Du coup cela les empêche de se donner raison.
Comment dire adieu
«Dans le cas d'une relation dysfonctionnelle, on peut dire gentiment et calmement à l'autre que ce n'est pas possible, que quelque chose nous empêche d'être ensemble en ce moment, mais qui sait, on se retrouvera peut-être un jour», dit Julie Arcoulin.
L'effet toxique est la conséquence du rejet accidentel de produit polluant sous forme de nuage gazeux, consécutif par exemple, à une rupture de tuyauterie, à la destruction de réservoirs de stockage ou à un incendie.
Les débuts de la relation amoureuse toxique sont souvent passionnels et extrêmes : vous pouvez avoir l'impression d'être au centre de la vie de l'autre, alors que lui/elle-même prend une place majeure dans votre quotidien et dans votre esprit.