La vengeance d'un ex ou d'une ex est donc avant tout une manière de retrouver votre fierté car il est inconcevable, à vos yeux, d'être le/la seul(e) à souffrir de la rupture. Voir votre ex traverser un moment difficile du fait de vos actions est une manière de faire face à la rupture en reprenant le contrôle.
La meilleure façon de se venger de ton ex, c'est donc en faisant… rien. C'est en ne faisant rien que l'ego de ton ex souffrira le plus. Ton ex s'attend à ce que tu te venges d'une façon traditionnelle : ton ex n'attends même que ça à vrai dire.
Raison nº1 : Cela ne ferait qu'aggraver votre colère
Et maintenant, cette colère vous dit de vous venger. Mais j'ai des nouvelles pour vous : si vous vous laissez mener par la colère, celle-ci ne fera qu'empirer. Plus vous cédez à la colère, plus vous vous sentirez en colère.
La colère d'avoir été quittée : légitime pour se venger de son ex ? Face au rejet et à la brutalité de la décision de ton ex, il est naturel de développer à un moment ou à un autre une terrible envie de vengeance après la rupture amoureuse. En avoir envie ne fait pas de toi une mauvaise personne.
L'une des principales raisons qui peuvent conduire votre ex à être autant désagréable, c'est sans aucun doute le fait que vous continuez à montrer un intérêt à son égard même après la rupture. En effet, lorsque vous le faites, vous envoyez à votre ex un message fort comme quoi vous n'acceptez pas sa décision.
Si votre ex cherche à vous provoquer ou vous critique sans cesse, c'est peut-être qu'il souffre de votre rupture, qu'il a du mal à l'accepter et c'est la manière pour lui de dissimuler ses vrais sentiments. Certaines personnes pensent que ce type de comportement est une façon de se défendre.
La vengeance permet sur le coup de soulager en effet la souffrance, mais temporairement. On se libère d'un poids, on se sent plus léger, presque fier d'avoir pu se défendre. Notre confiance est regonflée, et on ressent un sentiment de justice, de toute-puissance et de plaisir.
Qu'on la mette en exécution ou non, l'envie de vengeance peut être motivée par une trahison ou une jalousie. Certains y voit un moyen de se faire justice, voire de restaurer leur égo en souffrance. D'autres, en font leur cheval de bataille et ne vivent que pour ce désir qui les consume.
Ignorer son ex pour se concentrer sur soi
Comme il a été mentionné plus haut, le silence radio peut se révéler particulièrement salvateur pour vous aujourd'hui. Rien de mieux pour se remettre d'un chagrin d'amour, lorsque l'on estime trop penser à son ex et non suffisamment à soi.
Suivant le type de relation que vous entreteniez et sa durée, prendre de la distance avec votre ex est un bon moyen de l'énerver. Cassez vos habitudes : ne lui écrivez pas, prenez votre temps pour répondre à ses messages s'il vous en envoie, et ne répondez pas à ses appels.
Quand la femme se venge, même le diable s'assoit pour prendre des leçons.
L'ex qui supplie
Mettre son orgueil de côté au point de supplier est une signe de souffrance. Votre ex souffre tant qu'il ne réussit plus à se contrôler et se met à supplier pour vous faire revenir. Pourtant, vous le savez certainement, il est quasiment impossible de récupérer son ex en le suppliant de revenir…
Pour rendre votre ex jaloux(se), le meilleur moyen est de ne rien laisser voir de votre malêtre. Même si vous vous sentez le cœur brisé, prétendez que tout va bien. Ne parlez pas de la rupture et ne lui laissez pas deviner que vous êtes triste. Faites en sorte qu'il pense que la rupture n'a pas d'impact sur vous.
Prouvez votre détachement en la/le laissant penser que vous ne vous intéressez tout simplement plus à lui/elle. Ne ruinez pas vos chances en lui montrant que vous êtes trop affecté(e) ou en adoptant un comportement négatif. Vous voulez que votre ex voit que votre vie continue et s'améliore sans lui/elle.
Elle immobilise la personne dans la violence et l'empêche de pardonner ou d'avancer. La vengeance peut apparaître dans de nombreux contextes. Il faut toujours un élément déclencheur qui affecte émotionnellement : une trahison, une tromperie, une agression, une humiliation, une injustice, une séparation, une défaite.
En 2004, une étude de l'Université de Zurich démontrait en effet comment notre cerveau était programmé pour nous inciter à nous venger, l'acte en question stimulant vivement la dopamine, un neurotransmetteur responsable de nos sensations de plaisir et de bien être. “C'est un sentiment tout à fait naturel.
VINDICATIF, -IVE, adj. A. − [En parlant d'une pers.] Qui est rancunier, qui est animé par le désir de vengeance.
Lorsqu'on se dit mon ex me déteste, c'est forcément qu'il y a eu des évènements ou des problèmes de communication qui n'ont pas été simples à gérer. En effet, on ne peut pas mépriser une personne sans raisons valables. Pourtant, cela ne signifie pas que cette rancœur qui existe demeurera éternellement.
Votre ex peut aussi vous faire des reproches injustifiés parce qu'il se sent lésé. Imaginez que vous ayez rompu parce que vous avez rencontré quelqu'un d'autre et que vous filez aujourd'hui le parfait amour. Votre ex en souffre certainement et ce, d'autant plus si lui de son côté est toujours amoureux de vous.
Si votre ex est en colère contre vous, cela ne veut pas dire que vous ne signifiez plus rien pour lui. Au contraire, beaucoup de témoignages affirment que les gens ont la manie d'être plus méchants ou plus exigeants avec les personnes qui leur sont chères.