Un couple en rupture évite toute intimité physique ou la sexualité, ainsi la vie amoureuse n'existe plus et on éprouve même du dégoût quand l'autre s'approche. Ou bien on dépasse les limites en imposant son idée sur la sexualité, même si elle ne convient pas à l'autre partenaire.
Kim Polinder, conseillère conjugale qui prodigue ses conseils sur Tiktok, explique qu'il y a 4 années bien précises qui s'avèrent plus difficiles à traverser pour le couple : l'année des 3 ans, des 7 ans, des 11 ans, et enfin des 15 ans.
Les années les plus difficiles en couple
Les années 3, 7, 11 et 15 seraient les plus grandes briseuses de relation. « Lorsque les couples décident de se séparer tôt, au bout de trois ans, ils n'ont généralement pas appris à résoudre les conflits.
Les couples qui, naturellement sont bienveillants et s'expriment comme tels, malgré les différends et les conflits, ont tendance à durer. Un autre facteur important commun à beaucoup de couples qui durent est le sens de l'engagement à travers une union officialisée (PACS ou mariage).
Lorsque vous rencontrez quelqu'un, vous devez attendre trois mois avant toute forme d'engagement. Selon la thérapeute de couple Linda Carroll, cette période permet de temporiser durant la phase de « fusion » qui caractérise les premiers temps de la relation.
Comment agit une femme qui n'est pas amoureuse ? Elle peut se montrer distante, indifférente, éviter l'intimité physique et émotionnelle, et se désintéresser des aspects de la vie de son mari.
Si votre compagnon est malheureux en couple, il y a bien souvent plusieurs signes qui le montrent. Par exemple, la communication dans le couple est rompue. Votre partenaire ne vous parle que très peu et évite tous les sujets de conversation en couple. Ensuite, votre homme peut être irritable.
Tout couple évolue selon cinq étapes bien analysées par les psychologues : la lune de miel, la lutte pour le pouvoir, le partage du pouvoir, l'engagement et l'ouverture sur autrui. Loin d'être chronologiquement découpées, ces étapes se superposent et s'influencent les unes les autres.
Dispute, manque de communication, jalousie : la vie de couple n'est pas un long fleuve tranquille. Il y a des erreurs à ne pas commettre, des soucis à ne pas laisser s'installer, mais aussi des remises en question à avoir si on ne peut s'empêcher de les répéter, ces erreurs. La vie n'est pas un long fleuve tranquille.
Sans discussion, la relation reste au point mort, incapable d'avancer. Éviter la discussion, c'est aussi arrêter de se confier, arrêter de parler de ses problèmes du quotidien, de ses peurs, de ses envies. C'est s'enfermer dans une bulle et progressivement quitter la relation… En y restant tout de même prisonnier(e).
A l'inverse, la rupture est inévitable lorsque les partenaires ont saisi l'origine de leur mésentente, mais se sont rendu compte qu'il leur était impossible de se réorganiser autrement.
« Je ne suis pas prêt(e) à vivre une relation sérieuse. » « Je romps dans notre intérêt à tou(te)s les deux. Un jour, tu me remercieras. » « Je n'ai jamais prévu de rencontrer quelqu'un d'autre, je n'ai pas non plus choisi de tomber amoureuse/amoureux de cette personne. »
irritabilité ; frustration ; perte d'intérêt pour le travail, la vie sociale ou les loisirs ; indécision ou incapacité à se concentrer.
Ne pas arriver à quitter l'autre n'est pas une faiblesse mais plutôt une difficulté à surmonter la séparation. Pour sortir de cette difficulté, il est important de préparer la séparation, trouver des amis sur qui on peut compter, des projets qui nous portent, de nouvelles activités".
Les sentiments peuvent revenir !
On ne peut pas dire si les sentiments peuvent revenir ou non. Cela dépend bien évidemment de chaque personne. Certains sont contre cette idée, d'autres pensent qu'il est possible de retrouver ses sentiments. Et nous sommes plutôt d'accord avec ces derniers !
Le couple évolue vers un déséquilibre
Plus l'autre devient dépendant, sur la défensive et plus l'un à l'impression d'étouffer, d'être piégé ce qui nourrit son envie de s'éloigner, il devient contre-dépendant. La relation du couple se déséquilibre, la lutte pour le pouvoir est enclenchée.
S'il n'y a pas un chemin prédéfini pour la construction d'une relation amoureuse, il semblerait que tous les couples, sans exception, passent par trois étapes distinctes, plus ou moins longues : la passion, la différenciation et l'engagement.
Le sentiment amoureux se transforme au fil des phases successives vécues par le couple. Les premiers temps d'une relation sont marqués par une passion dévorante, laissant peu à peu place à des liens plus profonds. Voici les 7 étapes du couple : La passion : la rencontre est la période enivrante où l'on se découvre.