Les aliments vinaigrés ou acides (citron, orange, etc.); Les aliments très salés ou durs (crudités, pain grillé, noix, etc.); Les aliments brûlants (laisser tiédir); Le tabac et les boissons alcoolisées.
Hygiène, stress, alimentation peuvent être à l'origine d'une douleur au palais. En effet, la bouche peut être sujette à différentes formes d'infections comme l'ulcère ou le développement d'une lésion sur le palais.
Boire de l'eau en grande quantité et maintenir un bon taux d'électrolytes avec des jus de fruits ou des boissons énergisantes est toujours une bonne chose, surtout si la cause du gonflement est virale, mais vous devriez néanmoins consulter votre dentiste si les symptômes persistent plus de 24 heures.
Un palais brûlé cicatrise habituellement tout seul en trois à sept jours. Pour soulager la gêne, privilégiez les aliments mous et les boissons fraîches. Si la douleur est sévère, votre dentiste vous recommandera éventuellement un produit pour atténuer la sensation de douleur et accélérer la cicatrisation.
Les aliments qui en sont la cause comprennent les aliments épicés ou acides comme les oranges, les œufs, les fraises et même le chocolat. Les régimes qui manquent de nutriments tels que la vitamine B12, la vitamine C, l'acide folique ou le fer peuvent également entraîner des douleurs localisées au palais.
Pour réduire les douleurs lors d'une affection buccale ou après une opération, le bain de bouche peut inclure un actif anesthésiant, ou ayant à la fois un rôle antimicrobien et antalgique. Parmi ces actifs, on trouve le chlorobutanol, l'eugénol ou encore le menthol.
Bain de bouche médicamenteux
En cas de maladie parodontale aiguë, il est préférable d'utiliser des bains de bouche à la chlorhexidine, qui ne contiennent pas d'alcool. L'effet antibactérien puissant est particulièrement important en cas d'inflammation aiguë.
Pour les bains de bouche et pour tamponner les petites plaies non infectées, utilisez Bepanthen® MED Solution sous forme diluée ou non diluée avec de l'eau préalablement bouillie, le volume de Bepanthen® MED Solution devant être équivalent à celui de l'eau. Le traitement se déroule plusieurs fois par jour.
Un bain de bouche à l'eau salée peut permettre d'assécher les aphtes. Dissolvez une cuillerée à café de sel de table dans un verre d'eau tiède et rincez-vous la bouche pendant 15 à 30 secondes avec la solution avant de la recracher. Vous pouvez vous rincer la bouche à l'eau salée plusieurs fois par jour si besoin.
Le patient peut soulager les douleurs par des boissons froides, des glaçons, de la gomme à mâcher (sans sucre) et en évitant les irritants tels que le tabac, les aliments épicés ou acides et l'alcool (dans les boissons et les rince-bouches).
Évitez les aliments qui risquent d'abimer votre bouche (noix, croutes de pain, légumes crus, etc.). Buvez de l'eau après chaque aliment ou boisson consommés. Ne mangez pas trop chaud, ni trop froid. Évitez les plats épicés ou trop acides (vinaigrette, agrumes, moutarde).
Si elles sont extrêmement douloureuses, les lésions qui caractérisent la stomatite peuvent rendre la prise alimentaire problématique, entraînant déshydratation et malnutrition.
Un dentifrice pour le traitement de la gingivite et la protection des gencives. Si vous voulez prévenir la gingivite, vous devriez rechercher un dentifrice offrant des avantages éprouvés pour la santé des gencives, comme la gamme de produits Crest Gum Detoxify.
Avoir la langue jaune n'est pas anodin. Cela peut être le signe d'un excès de toxines dans le corps, d'une infection de la langue, ou même d'une inflammation du foie.
Une stomatite peut s'accompagner d'œdème et de rougeur de la muqueuse buccale ou de petites ulcérations douloureuses (isolées ou multiples). Moins fréquemment, des lésions blanchâtres se forment. Rarement, la bouche semble normale malgré des symptômes importants (syndrome de la bouche brûlante [glossodynie]
Conseils pour une flore buccale plus saine
Il faut pour cela adopter une bonne hygiène bucco-dentaire: se brosser les dents au moins deux fois par jour et nettoyer avec soin les espaces interdentaires une fois par jour. Les solutions de rinçage fluorées peuvent soutenir l'hygiène bucco-dentaire quotidienne.
L'huile de coco a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Elle peut aider à éliminer les bactéries nocives dans votre bouche. Pour préparer ce bain de bouche, mélangez une cuillère à soupe d'huile de coco avec un peu d'eau tiède. Utilisez ce mélange comme un bain de bouche naturel.
Pour éliminer les bactéries dans la bouche
Celle-ci abrite des millions de bactéries dont certaines peuvent s'avérer nuisibles pour la santé. Afin de les éliminer, le bain de bouche au bicarbonate de sodium est la solution la plus facile à adopter.
Le bain de bouche maison au miel peut vous aider à parfaire votre hygiène buccale pour une haleine saine, mais aussi à soulager localement des maux de dents ou de gencives. Toutefois, l'usage du miel est à proscrire chez les enfants de moins de 1 an en raison du risque de botulisme infantile.
Des chercheurs ont découvert quatre protéines situées dans la bouche qui expliquent pourquoi les blessures y cicatrisent plus vite qu'ailleurs sur la peau.
Des douleurs peuvent être causées par l'apparition de plaies de la muqueuse de la bouche ; celles-ci sont d'origine accidentelle, ou font suite à une morsure ou une brûlure. Elles peuvent aussi être provoquées par un appareil dentaire, une dent fracturée ou la perte d'une obturation dentaire.
Cependant, vous pouvez soulager leurs symptômes, notamment la douleur aiguë qu'ils engendrent, en mangeant des aliments non irritants, en vous rinçant la bouche à l'eau chaude et en appliquant un gel analgésique sur la lésion. Les plaies plus importantes peuvent nécessiter la prise d'anti-inflammatoires stéroïdiens.
Un bain de bouche au bicarbonate neutralisera l'acidité de la bouche. Ce produit est donc indiqué pour combattre les mycoses buccales. Vous pouvez l'utiliser en gargarisme, en ajoutant une cuillerée à café de bicarbonate de sodium à un verre d'eau.
Le médecin traitant pourra faire le diagnostic de la stomatite, et évaluer sa forme clinique et son étiologie, afin de la traiter.