Le soin amincissant et resculptant BODY COACH, le gel minceur Intervention J-14 ou encore le Gel-Crème Anti-Cellulite incrustée contribuent à réduire significativement la présence des cellules graisseuses et à lisser la peau.
Très efficace ! Après deux semaines fini la cellulites et une peau plus ferme. 133 personnes ont trouvé cela utile. L odeur et le cote visqueux peut en rebuter certaines mais bon....
Linéance Caféi Sculpt® (crème minceur)
Notre top 1 ? La crème Linéance Cafei sculpt® concentrée à 20% en bi-caféine (caféine pure et café vert) qui agit sur la lipolyse pour déstocker efficacement les graisses. Après plusieurs applications, la peau est plus ferme, l'aspect peau d'orange est gommé.
Ce complément alimentaire est, comme son nom l'indique, un complément pour favoriser la perte de poids (Grâce à l'artichaut). Il ne peut donc être efficace à 100 % que lorsqu'il est pris dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation équilibrée et variée.
l'huile Weleda, BODY FIT DE CLARINS...
Parmi les mieux notées, on retrouve l'huile de massage de la marque Weleda, qui obtient 12,5/20. Pour l'hydratation, la praticité et la tolérance, cette huile au bouleau est considérée comme étant «très bonne» et son pouvoir amincissant est jugé «acceptable».
La meilleure façon, c'est sous la douche avec un gant loofa, sur la peau savonnée ou pas. Frotter ses cuisses, ses fesses, son ventre. Et avec l'âge, frotter doucement mais tous les jours en insistant sur les zones ramollies du haut du corps : dessous et côtés des bras et sur le ventre.
Pour affiner ses cuisses, rien de plus efficace que les sports dits « cardio ». Footing, natation, vélo ou corde à sauter : il y en a pour toutes les envies ! Les sports cardio puisent dans les graisses et aident à affiner non seulement vos jambes mais également tout le reste de votre corps.
Notée 4.2 / 5 sur le site, la crème raffermissante Concentré de Lait à l'amande de L'Occitane est la crème corporelle fermeté préférée de la communauté de Beauté Test.
L'Amincissant 7 Nuits Crème Somatoline Cosmetic peut-il être utilisé pendant la journée ? Oui, cependant il est préférable de l'utiliser la nuit car il est formulé pour profiter de la réceptivité particulière de la peau pendant les heures de sommeil.
Il agit de par son action lipolytique en favorisant l'élimination des amas de graisse, possède une action drainante c'est à dire d'éliminer le surplus d'eau stocké dans l'organisme ainsi qu'une action anti-stockage (permet d'empêcher l'apparition de nouveaux amas graisseux).
Appliquer le produit chaque soir pendant au moins 7 jours, en massant avec des mouvements circulaires du bas vers le haut jusqu'à absorption complète de la crème. Pour un résultat maximal, poursuivre l'utilisation du produit pendant 4 semaines. Le traitement peut être répété plusieurs fois dans l'année.
Malgré leur nom et leurs allégations qui laissent entendre qu'elles peuvent faire maigrir, les crèmes minceur ne font hélas pas perdre de poids. Quelques millimètres d'épaisseur ne sont pas suffisants pour perdre ne serait-ce que quelques grammes.
Efficacité médiocre
Le mensuel a testé 9 crèmes anticellulite produites par les marques Shiseido, Clarens, Nuxe body, Elancyl, Biotherm, Nivea, Lierac, Linéance et Somatoline cosmétic. Pour commencer, aucune d'entre elles ne dépasse la note globale de 9,4 sur 20.
L'idéal, c'est la prévention. Une fois que cette graisse s'est installée, elle peut partir mais elle part moins facilement que la graisse située ailleurs sur le corps. "Si la graisse part, on n'aura plus l'aspect peau d'orange.
Les squats, les montées de genoux sur place, la planche, les jumping jack, ou encore la chaise, sont des exercices faciles à réaliser à la maison, qui ne demandent aucun matériel particulier et qui peuvent vous aider à perdre de l'intérieur des cuisses.
Il semblerait que le stockage du gras au niveau des cuisses (ou des hanches) soit influencé par certaines sécrétions hormonales, qui sont elles-mêmes influencées par ton alimentation et ton activité physique. Le but va être de modifier ces variables pour faire disparaître aussi vite que possible ce problème.
En position de départ, allongé sur le dos, jambes fléchies, placez un ballon entre vos genoux puis pressez le fortement tout en expirant. Maintenez la pression pendant 2 à 3 secondes puis relâchez et recommencez. Cet exercice tout simple est le plus efficace pour gommer la graisse de l'intérieur des cuisses.
Le top : combiner des entraînements cardio (marche rapide, natation, vélo, course à pied, elliptique ou rameur...) deux à trois fois 30 à 45 minutes par semaine et du renforcement musculaire (exercices ciblés abdos, cuisses, fessiers ou gym du style pilates et yoga), deux à trois fois 15 minutes hebdomadairement.
Certains exercices sont particulièrement bénéfiques pour tonifier les cuisses : renforcement musculaire, séances de cardio (natation, vélo, corde à sauter) et course devraient contribuer positivement au raffermissement de vos cuisses.
Placez votre poids sur une jambe, puis soulevez le genou opposé, en le pliant aussi loin que vous le pouvez, et maintenez cette position pendant trois secondes. Descendez lentement et changez de côté. Cet exercice permet de renforcer les muscles des ischio-jambiers et d'améliorer votre équilibre et votre posture.
Pour réaliser une crème minceur efficace, on mélange 3 cuillères à soupe de café moulu avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Une fois les deux ingrédients mélangés, on applique la mixture sur la zone souhaitée. Cette zone est ensuite enveloppée dans du cellophane pendant 20 minutes.
Le soin minceur doit favoriser le drainage
Des actifs drainants et favorisant la circulation, comme l'escine, le lierre, le Ginkgo biloba, le petit houx ou la vigne rouge, aident à l'élimination de l'eau et le déstockage des graisses.