En anatomie on différencie le bras de l'avant bras et de la main. Le bras s'étend de l'épaule au coude et l'avant-bras du coude au poignet.
L'avant-bras est la partie des membres supérieurs située entre l'articulation du coude et celle du poignet. L'avant-bras est composé de seulement deux os, le radius et l'ulna, ou cubitus, qui effectuent un mouvement de rotation l'un autour de l'autre.
Structure. Le bras est constitué d'un seul os : l'humérus. Ce dernier ainsi que les cloisons intermusculaires séparent les muscles en deux parties distinctes : la loge antérieure, qui regroupe trois muscles fléchisseurs, le biceps brachial, le coraco brachial et le brachial.
En anatomie, le bras (parfois arrière-bras) est la partie du membre supérieur humain comprise entre l'épaule (qui l'attache au tronc) et le coude (qui l'attache à l'avant-bras). Dans le langage courant, le terme « bras » peut référer au membre supérieur dans sa totalité.
Origine : Cette expression est une image figurant qu'une personne est tellement surprise qu'elle en perd ses bras. Autrement dit, la stupéfaction est telle qu'elle ne peut réagir. C'est le symbole de l'impuissance.
L'avant-bras est composé de deux os : le radius et l'ulna (couramment connu sous l'appellation cubitus).
Les triceps
Se situant à l'arrière du bras, le triceps est connu aussi sous le nom triceps brachial. A l'opposé des biceps, ils servent à tendre les bras. Ce sont donc des muscles extenseurs du coude. Les triceps se composent de trois faisceaux à savoir : la longue portion, le vaste interne et le vaste externe.
Humérus. L'humérus est l'os unique du bras. Il s'articule avec plusieurs os : avec l'épaule : articulation gléno-humérale.
L'humérus (du latin humerus)est l'unique os du bras situé entre l'épaule et le coude.
Le radius et l'ulna forment le squelette de l'avant-bras et participent aux articulations du coude et du poignet, constituant une unité fonctionnelle qui permet la pronation et la supination.
Les biceps
Le biceps est un muscle fléchisseur du coude.
Le deltoïde est le gros muscle formant une bonne partie de la couche superficielle, ou externe, de muscles de l'épaule. Il comporte trois parties : avant (antérieur), moyen et arrière (postérieur). Le deltoïde aide à lever le bras sur le côté (abduction).
La fosse cubitale (ou pli du coude] est la zone triangulaire située sur la face antérieure du membre supérieur entre le bras et l'avant-bras à l'avant du coude.
Les membres supérieurs regroupent les os du bras (humérus), de l'avant-bras (radius et ulna), du poignet et de la main. Le seul os du bras est l'humérus, qui s'articule avec les os de l'avant-bras (le radius et l'ulna) au niveau du coude. L'ulna est le plus grand des deux os de l'avant-bras.
La première pièce se nomme olécrâne. Elle se sent derrière le coude, en dedans, au niveau de l'ulna. Cet olécrâne possède un corps et une extrémité nommée processus ancôné, qui a une forme de crochet surplombant l'articulation.
Les trois os qui composent l'articulation de l'épaule sont la clavicule, l'omoplate et l'humérus. L'épaule présente deux articulations qui fonctionnent de concert et permettent au bras de bouger. L'articulation acromio-claviculaire est une articulation orbiculaire située entre la clavicule et l'acromion.
L'acromion est le nom donné à une partie de l'os de l'omoplate (ou scapula), qui forme une excroissance osseuse supérieure et postérieure. L'articulation reliant l'acromion à la clavicule est dénommée l'articulation acromio-claviculaire.
La force et le poids des bras aident à courir plus vite. L'effet de balancier des bras permet de relancer rapidement le mouvement entre chaque foulée. Il faut aller chercher le plus loin possible vers l'avant, avec le bras opposé à sa jambe d'appui, pour profiter au maximum du poids et de la vitesse des bras.
Les bras tendus devant vous, levez le haut de votre main pour ramener les doigts vers vous. Vous pouvez alterner avec les poings serrés et les mains ouvertes. Avec des barres, il suffit de travailler sur des mouvements de poignet pour muscler les avant-bras. Des outils spécifiques comme des pinces existent également.
Le triceps brachial est le muscle de l'extension de l'avant-bras. Les 2 exercices parfaits au poids de corps pour le muscler sont le dips et les pompes (ou push-up). Sa tonification avec des haltères de fitness permet , en le faisant sensiblement grossir, de retendre la peau sous les bras.
Il s'étend de la scapula (omoplate) au radius. Le biceps brachial est un muscle du bras : c'est classiquement celui qui est montré quand on fait la démonstration de sa force musculaire en gonflant les muscles du bras. Il s'étend de la scapula (omoplate) au radius.
Le plus souvent, il s'agit de tendinites ou de fractures, qui peuvent survenir dans le cadre du sport, d'une profession qui sollicite beaucoup le bras ou l'avant-bras, ou d'accidents de la vie quotidienne.
Le muscle triceps brachial est un muscle de la partie postérieure du bras, formé de trois portions musculaires : la longue portion du triceps, le vaste externe et le vaste interne. Il s'étend de la scapula et de l'humérus à la partie proximale de l'ulna.
le muscle coraco-brachial et les chefs longs et court du biceps brachial.