La genouillère rotulienne PHYSIOstrap® Médical* vous accompagne au quotidien pour maintenir et sécuriser votre rotule. Grâce à son tissu ultrafin, elle soulage vos douleurs liées à la gon arthrose et n'entrave jamais votre mobilité.
La genouillère Physiostrap d'Epitact est particulièrement recommandée en cas d'arthrose débutante pour les personnes sédentaires ayant besoin d'un maintien très léger. Pour une gonarthrose légère avec peu d'activité, la genouillère Silitab Genu de Thuasne sera à privilégier avec sa compression de classe 2.
Les genouillères idéales pour soulager l'arthrose du genou
Les genouillères de maintien léger sont des attelles flexibles de la vie quotidienne, vouées au maintien de l'articulation dans des cas de gonarthrose légère, mais aussi de dysplasies et de tendinopathies modérées.
Un traitement médicamenteux peut soulager la douleur lors des poussées inflammatoires d'arthrose : le paracétamol est utilisé en première intention et, s'il n'est pas efficace, les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Des infiltrations de corticoïdes dans l'articulation peuvent agir sur la douleur.
Comment marcher avec une arthrose du genou ? En cas de poussées inflammatoires de l'arthrose, vous devez mettre votre articulation au repos. Si vous devez marcher, vous devez éviter de prendre appui sur l'articulation. Pour cela, vous pouvez vous aider d'une canne ou d'une béquille.
L'embolisation est une intervention mini-invasive réalisée en radiologie interventionnelle. Elle vient directement détruire les vaisseaux sanguins anormaux responsables des douleurs. Sans ces vaisseaux, l'inflammation et la douleur diminuent rapidement.
La genouillère rotulienne est conseillée en cas de pathologie chronique comme l'arthrose (genouillère arthrose), de gonarthrose, de tendinite ou de certains traumatismes comme la luxation de la rotule.
Pour choisir la bonne taille, il vous suffit de mesurer votre genou 8 cm au-dessus de la rotule. En cas de doute, n'hésitez pas à demander de l'aide en magasin. Aussi avant de faire votre choix, vous pouvez également demander un avis médical.
Genouillère ligamentaire ou rotulienne souple : BR 21.88€ à 24.46€
Le remboursement de votre genouillère est assuré à 60% par la Sécurité sociale, tous types et tous prix confondus. Cependant, pour que celle-ci soit prise en charge, vous devez obligatoirement présenter une ordonnance de votre médecin traitant en pharmacie.
Pour y parvenir, vous pourrez placer un oreiller sous vos genoux. Si vous dormez sur le côté, dormir avec un oreiller entre les jambes peut en effet s'avérer être une solution intéressante pour prévenir et soulager la douleur.
L'arthrose du genou, ou gonarthrose, est une détérioration du cartilage de l'articulation du genou. Elle atteint l'un ou les deux genoux et c'est une maladie invalidante car les genoux sont, comme les articulations de la hanche, de grosses articulations qui portent le poids du corps.
On distingue quatre grands types de genouillère : les genouillères élastiques dites de maintien, genouillères de sport ou encore appelées genouillères proprioceptives ; les genouillères ligamentaires ; les genouillères rotuliennes ; et enfin les attelles d'immobilisation du genou.
Une opération de gonarthrose (pose d'une prothèse totale de genou ou uni-compartimentale) ne s'envisage qu'après échec du traitement non chirurgical, lorsque la douleur du genou ou la raideur articulaire deviennent handicapantes pour le patient.
Il existe des poussées inflammatoires pendant lesquelles le genou gonfle et la douleur s'intensifie, y compris la nuit. Ces poussées correspondent à une irritation de la membrane synoviale, en réaction à la libération de fragments cartilagineux dans l'articulation.
Le port d'une genouillère visant à traiter l'arthrose n'est donc pas indiqué la nuit sauf pour des cas exceptionnels comme en post chirurgie ou lors des douleurs trop persistantes.
Il faut avant tout veiller à ce que la genouillère épouse parfaitement le genou. Si elle possède un renfort siliconé, celui-ci se place au niveau de la rotule. S'il s'agit d'une attelle d'immobilisation, les renforts latéraux doivent être bien placés de chaque côté du genou.
Comment mettre une genouillère ? Le port de genouillères peut se faire de deux façons, soit par enfilage ou par enroulement. Les orthèses que vous enfilerez sont celles que vous pourrez glisser sur le genou en mettant votre pied à l'intérieur de l'ouverture de l'orthèse puis en tirant l'orthèse vers le haut.
Un bandage genou est souvent utilisé chez les personnes qui souffrent d'une tendinite ou lorsque les muscles entourant l'articulation du genou sont sursollicités. Vous pouvez également envisager une genouillère lorsque vous souffrez de manque de stabilité.
Arrêtez immédiatement l'activité ou le sport en cours. Mettez votre genou au repos en évitant tout appui sur la jambe concernée. Refroidissez votre genou avec de l'eau fraîche ou de la glace pour diminuer l'inflammation.
La prévention de l'apparition et l'aggravation de l'arthrose repose sur une kinésithérapie et une activité physique régulière, adaptée pour maintenir la force des muscles. Le traitement de l'arthrose nécessite également une prise en charge, individualisée en fonction du site de l'articulation touchée.
Les douleurs qu'elle entraîne sont souvent très gênantes au quotidien ! L'arthrose étant irréversible, le seul traitement permettant de la corriger est chirurgical, et consiste à poser une prothèse de genou.
Traumatismes, chocs intenses, sollicitation excessive des articulations, prédispositions génétiques, excès de poids. L'alimentation influence l'inflammation et la douleur associées à l'arthrose.