Bannir les aliments très riches en oméga-6 comme le tournesol, certaines céréales, viandes ou charcuteries, ainsi que les produits industriels, mauvais pour la vue. Leurs acides gras saturés détériorent le réseau de vaisseaux sanguins nécessaires à l'irrigation des tissus oculaires.
Les mauvais aliments pour vos yeux
Certaines études montrent que les aliments riches en oméga-6 comme le tournesol, certaines céréales, certaines viandes, ainsi que les produits industriels sont mauvais pour la vue. Les mauvaises graisses comme la charcuterie et les aliments frits sont aussi à éviter.
Le glaucome est une maladie chronique qui ne se guérit pas mais qui se soigne bien. Dans la très grande majorité des cas, cette maladie n'entraine pas de handicap dans la vie de tous les jours et il est possible de vivre parfaitement normalement.
Se frotter les yeux, passer du temps devant les écrans, ou encore sortir se promener sans lunettes de soleil sont des mauvaises habitudes qu'on fait tous plus ou moins ! Certaines d'entre elles peuvent participer à la fatigue des yeux ou encore représenter un danger pour eux.
Le stress peut entraîner une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut augmenter la pression oculaire.
Médicaments contre-indiqués en cas de glaucome
En cas de glaucome, de nombreux médicaments sont contre-indiqués comme certains pyschotropes ou somnifères, les antitussifs... Dans le glaucome à angle ouvert, les corticoïdes peuvent induire une hypertonie oculaire et sont donc à éviter.
Lorsque le glaucome est très évolué, et que le champ de vision réduit, il est fréquent que le patient se plaigne d'une fatigue oculaire ou d'une maladresse visuelle, qui se manifestent en cas d'attention soutenue, mais ces symptômes s'atténuent généralement au repos.
Certaines situations (comme la haute montagne) ou certaines pathologies (fragilité oculaire) doivent impérativement amener à choisir des lunettes de soleil catégorie 4 ou 3. Un filtre polarisant, qui limite l'éblouissement, est utile pour les sujets atteints de glaucome.
Les agrumes (oranges, clémentines, pommes) sont également des antioxydants puissants. Sans oublier les amandes, myrtilles, mûres et autres baies, excellentes pour la santé en général.
douleurs au niveau des yeux ; brouillard visuel intermittent ; baisse de la vision, notamment sur les côtés. La vision centrale est normale, mais elle est perturbée tout autour, comme si on regardait dans un tunnel.
La Marche, le jogging, le vélo. L'exercice physique est associé à un ralentissement de l'aggravation du champ visuel. Les sports tels que la marche, le jogging ou le vélo diminuent la pression intraoculaire.
Parallèlement, il existe des cas de perte de vision subite, lorsque le patient perd la vue en quelques minutes ou en quelques jours. Cette perte de vision subite peut concerner les deux yeux, un seul œil, ou même seulement une partie du champ visuel.
Avoir un glaucome peut réduire le champs visuels, ce qui entraîne un risque très élévée d'être victime d'un accident de la route. C'est la raison pour laquelle il faut faire des contrôles réguliers avec l'ophtalmologue. Glaucome et conduite peuvent ne pas faire bon ménage.
Il existe plusieurs traitements du glaucome : collyre, laser, chirurgie... Ils ont pour but de protéger le nerf optique en réduisant la pression intra-oculaire. Ils permettent ainsi de limiter l'évolution de la maladie. Toutefois, s'il y a une perte d'acuité visuelle au moment du diagnostic, celle-ci est irréversible.
Les collyres pour stabiliser la pression oculaire
Dans la plupart des cas, un traitement local par collyre, ou gouttes ophtalmiques,suffit à ralentir efficacement la progression du glaucome en abaissant la pression oculaire. Il faut déposer quotidiennement les goutes dans les yeux. Ce traitement est à prendre à vie.
Cette vitamine B3 protège effectivement contre le glaucome, lorsqu'elle est donnée en prévention (6 mois) ou en thérapie (après l'hypertonie oculaire, pendant 3 mois).
Les causes sont multiples, infectieuses ou dysimmunes. Elle peut rester isolée mais également être le mode d'entrée dans une maladie neurologique chronique telle que la sclérose en plaques ou d'autres pathologies inflammatoires du système nerveux central telles que la neuromyélite optique.
Certains alcools font baisser la pression oculaire. Le rôle potentiel de l'alcool, quant à lui, n'a jamais été démontré, à ce jour, en tant que facteur de risque de glaucome. De plus l'alcool a tendance à faire baisser la pression artérielle, ce qui n'est pas recommandé dans le glaucome.
Le glaucome est une maladie très fréquente mais, heureusement, le risque de devenir aveugle est très faible.
«Comme le glaucome ne provoque aucune gêne -du moins, les premières années- les patients concernés ne sont pas très motivés pour mettre au quotidien des gouttes parfois responsables d'effets gênants immédiats: yeux rouges, picotements, vertiges, etc.», remarque le Pr Chiambaretta.
Quelle que soit sa cause, le glaucome évolue toujours vers une dégénérescence des fibres nerveuses qui connectent les cellules de la rétine au cerveau, du fait de la pression élevée qui règne dans l'œil. En l'état actuel de la médecine, il est impossible de réparer les dommages occasionnés aux fibres nerveuses.
Le glaucome est dû à une montée de la pression oculaire dans l'œil. Cette augmentation de la pression est le résultat d'une obstruction du filtre d'évacuation du liquide intraoculaire (ou humeur aqueuse).
Le glaucome aiguë par fermeture de l'angle est à l'origine de souluers de l'oeil. Cette pathologie grave se traduit par une douleur oculaire unilatérale associée à une baisse de la vision. L'œil est très dur et la rougeur est souvent limitée à un cercle autour de l'iris.
2) Le glaucome à Angle Ouvert (G.A.O.)
Autrefois appelé Glaucome Chronique, cette affection oculaire est d'autant plus grave qu'elle est d'évolution lente et pratiquement sans signe d'appel. La maladie est due à une gêne à l'évacuation de l'humeur aqueuse vers les espaces extra oculaires.