Graines, noix, pommes et poires Ce sont des nettoyants naturels des dents, puisque dans le processus d'ingurgitation, le fait de les mordre retire tout ce qui pourrait s'accrocher à l'émail. Par exemple, les pommes renforcent les gencives donc le risque de déchaussement est limité.
Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises et les pêches sont riches en acide malique, un composé qui contribue à la santé bucco-dentaire. Il existe même des recettes de dentifrices blanchissants naturels à base de fraises écrasées et de bicarbonate, indique le site américain Reader's digest.
Le citron est un agrume connu pour son acidité. C'est justement cette acidité qui agit directement sur le tartre. Le citron permet aussi de réduire la plaque dentaire. Pour blanchir les dents, il suffit de verser du jus de citron sur sa brosse à dents et de nettoyer ensuite vos dents pendant 2 minutes.
A l'instar du thé noir, le thé vert (ou le thé blanc) a des propriétés anti-oxydante qui aident à détruire les bactéries de la plaque dentaire mais également à combattre les maladies des gencives .
Votre dentiste pourra vous proposer deux techniques de blanchiment dentaires. La technique au fauteuil : après avoir protégé les gencives, le praticien applique un gel à base de peroxyde d'hydrogène ou peroxyde de carbamide sur la surface des dents, puis il active le produit à l'aide d'une lampe à ultra-violets.
Le café : le café est le premier responsable de la décoloration dentaire1. Avoir une tache de café sur ses dents est relativement commun pour tous les amateurs de café qui en boivent au moins une fois par jour. Le thé : et oui, le thé tache les dents également, les brunissant petit à petit comme le café2.
On retrouve des dents blanches grâce au citron
Le citron est gorgé d'acide citrique, un agent naturel qui lutte contre le tartre, responsable du jaunissement des dents et des caries dentaires. En vous brossant les dents avec du citron, vous empêcherez l'apparition de taches et obtiendrez des dents plus blanches.
Le citron : riche en acide citrique, il a pour effet de polir les dents et de les blanchir naturellement en luttant contre le tartre. Pressez un demi-citron, trempez votre brosse à dents, brossez doucement vos dents, puis rincez.
Plusieurs méthodes sont proposées pour blanchir vos dents avec du citron. Vous pouvez frotter vos dents avec un quartier de citron pour une brillance immédiate. Il est également possible de brosser vos dents avec du jus de citron pur ou avec un mélange « jus de citron + bicarbonate ».
Il suffit de se laver tout simplement les dents avec un peu de citron fraichement pressé, de le brosser doucement sur les dents avant de les rincer à l'eau claire MAIS attention, ne le faire que 2 fois par semaine car le citron étant très acide il pourrait attaquer l'email des dents si il est utilisé plus souvent.
C'est très simple. Il suffit de placer une noisette de bicarbonate sur votre brosse après l'avoir humidifiée avec de l'eau, puis de vous brosser les dents comme à votre habitude. 👌 Le bicarbonate va également aider à polir la surface de la dent, la rendre plus lisse.
Afin de garantir son efficacité, le dentifrice blancheur comme Elmex, Fluocaril, le dentifrice Elgydium blancheur, dentifrice oral B blancheur, Gum Original White ou encore Rapid White. Il est formulé avec des agents blanchissants qui ont fait leurs preuves et qui sont réputés pour blanchir les dents.
Consommée avec excès, la banane favorise les caries. Il faut dire que ce fruit est particulièrement riche en amidon, transformé en fructose, glucose et saccharose une fois arrivé à maturité.
Nous devons garder à l'esprit que le bicarbonate reste un agent abrasif, bien qu'il soit doux. Par précaution, nous vous recommandons d'espacer vos utilisations de 10 jours environ. Utilisé trop souvent et trop intensément, le bicarbonate peut irriter les gencives et endommager l'émail.
Le curcuma. Mythe : Mélanger la poudre de curcuma et l'huile de noix de coco fondue pour en faire une pâte. Trempez votre brosse à dents dans le mélange et brossez vos dents comme d'habitude. Après un brossage complet, laisser le mélange sur vos dents et rincer après cinq minutes.
Les dentistes utilisent habituellement du peroxyde d'hydrogène, une solution qui doit être parfaitement dosée pour préserver votre émail. Le soin peut être réalisé à domicile ou en institut, sous une lampe led. Ce type de soin dentaire peut permettre de blanchir les dents de plusieurs teintes.
Ajouter du lait à son breuvage matinal est une solution à envisager. Cela permet de diluer la concentration en pigments du café, et donc de réduire son potentiel tachant. Éviter le sucre est aussi une option intéressante, non pas pour atténuer les taches, mais plutôt pour prévenir la carie dentaire.
Si l'acidité du thé et du café jaunit les dents, l'eau quant à elle permet de contribuer à neutraliser leur effet. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, en particulier après avoir bu du thé ou du café.
Si la coloration est liée au patrimoine génétique, à une maladie ou à un traitement, les techniques d'éclaircissement dentaire risquent d'être peu efficaces. En revanche, si la teinte jaunâtre trouve son origine dans l'hygiène de vie ou dans les habitudes alimentaires, le blanchiment peut être une solution.
Lorsqu'on vieillit, nos dents paraissent plus jaunes. "En vieillissant, la couche d'email diminue. Elle s'use avec les brossages et la mastication. Sous l'émail apparaît alors par transparence un tissu qui est de couleur jaune.
L'accumulation de tartre est également une cause de jaunissement des dents. La salive, mélangée aux bactéries de la bouche, forme des plaques fines à la base des dents après les repas. Ces plaques deviennent calcaires et se colorent en jaune ou en gris avec le temps.
1. Peroxyde d'hydrogène : le meilleur blanchisseur de dents. Commençons par le peroxyde d'hydrogène qui est l'agent blanchisseur le plus connu.