L'inhalation de vapeurs irritantes ou de fumée peut occasionner une gêne respiratoire ou une crise chez un asthmatique. Certaines fumées sont particulièrement nocives, comme la fumée de tabac qui contient de nombreuses substances irritantes pouvant aggraver l'inflammation des bronches et déclencher une crise d'asthme.
L'exercice physique, certains médicaments, le mauvais temps comme des orages ou une humidité élevée, respirer de l'air froid et sec, ainsi que certains aliments, certains additifs alimentaires et des parfums peuvent également déclencher une crise d'asthme.
Aliments riches en matières grasses
Un apport élevé en matière grasse, la consommation de gras saturés et un faible apport en fibres ont tous été associés à une inflammation des voies respiratoires et à une aggravation de la fonction pulmonaire chez les patients asthmatiques.
Corticoïde inhalé seul ou en association (béclométasone, budésonide, fluticasone, ciclésonide, mométasone) C'est le médicament de référence pour contrôler l'asthme. Il permet de réduire l'inflammation au niveau des bronches, les rendant moins sensibles aux facteurs déclenchant les crises d'asthme, comme les virus.
Des facteurs déclenchants
Par ailleurs, plusieurs facteurs peuvent déclencher une crise d'asthme chez une personne asthmatique : l'air froid, les émotions fortes, certains médicaments anti-inflammatoires ou bêtabloquants (y compris ceux utilisés dans les collyres), ou encore l'exercice physique.
Les études ont prouvé le lien entre l'air froid et une augmentation des symptômes de l'asthme. Cependant, un temps chaud et humide - en particulier lorsque l'humidité dépasse 50% - est également lié à l'augmentation des symptômes de l'asthme.
L'asthme est une maladie chronique due à l'inflammation des bronches. Il se manifeste par crises engendrant une gêne respiratoire, des quintes de toux sèches, une sensation d'oppression dans la poitrine. Malgré des traitements efficaces, la qualité de vie des asthmatiques reste médiocre.
L'étude australienne citée précédemment a également démontré qu'une consommation de vitamine C plus élevée avait un effet protecteur contre l'asthme. Les agrumes, le kiwi, la cerise, la papaye, la fraise et le melon regorgent de vitamine C.
Le chocolat est riche en histamine et en tyramine. Cependant des allergies respiratoires associées peuvent donner de l'asthme et des toux. Un bilan complet allergologique et respiratoire s'impose !
Ajoutez des acides gras oméga-3. Il a été démontré que les acides gras oméga-3 essentiels, naturellement présents dans les poissons gras comme le hareng, le maquereau, le saumon, les sardines, le thon frais.. aident à réduire l'inflammation des poumons.
La consommation de caféine ne prévient pas ou n'arrête pas une crise d'asthme. Elle aiderait simplement à améliorer légèrement les symptômes. Son action est visible jusqu'à quatre heures après la consommation de caféine chez les personnes asthmatiques.
Avoir toujours son inhalateur de secours
En cas de crise d'asthme, vous devez toujours l'avoir sur vous. Prenez une bouffée d'un inhalateur de secourstoutes les 30 à 60 secondes, avec un maximum de 10 bouffées. Si les symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après 10 bouffées, consultez un médecin d'urgence.
Diminuer la consommation de graisses saturées (viande grasse, charcuterie, crème fraiche) pour éviter l'augmentation de l'inflammation et l'aggravation des symptômes de l'asthme (toux, respiration sifflante, essoufflement et oppression thoracique) Limiter les produits sucrés, l'alcool et le sel.
Il n'est pas possible de guérir l'asthme, mais il existe plusieurs traitements. Le traitement le plus courant consiste à utiliser un inhalateur, qui diffuse le médicament directement dans les poumons.
Pour les plus jeunes, l'asthme sévère entraîne souvent des difficultés scolaires et limite ensuite le choix professionnel. La fatigue, liée aux réveils nocturnes répétés, contribue également au ralentissement général des activités et à la dépression.
Est-il dangereux de prendre de la Ventoline sans être asthmatique ? Si une personne ne souffrant pas de troubles respiratoires prend de la Ventoline, le médicament peut provoquer des effets secondaires indésirables tels qu'une accélération du rythme cardiaque, des tremblements et de la nervosité.
L'histamine déclenche les réactions allergiques. Le vin et la bière renferment également des sulfites, des composés chimiques connus pour être à l'origine de l'asthme et d'autres manifestations similaires.
Une hypokaliémie peut survenir suite à un surdosage en salbutamol. La kaliémie doit donc être surveillée en cas de surdosage. Des nausées, vomissements et hyperglycémie ont été rapportées, en particulier chez les enfants et lorsque le surdosage est dû à une prise de salbutamol par voie orale.
En effet, la reconnaissance de travailleur handicapé est un dispositif ouvert aux personnes porteuses d'un handicap, mais aussi à tous ceux qui souffrent d'une maladie chronique (asthme, diabète, infection par le VIH, hépatites, etc.)
Symptômes d'une crise d'asthme
Dans les deux cas, les sujets qui souffrent d'asthme remarquent en général d'abord la dyspnée, la toux ou l'oppression thoracique. La crise peut cesser en quelques minutes ou peut durer plusieurs heures ou plusieurs jours.
La toux asthmatique est une toux sèche, sans expectorations, qui apparaît souvent sous forme de quintes (on parle de toux quinteuse). Elle survient en général la nuit, après un effort physique, dans un environnement froid, ou encore en présence de substances allergènes ou irritantes (en cas d'asthme allergique).
Les seuls endroits préservés où l'on pourrait envisager de vivre en cas d'asthme sévère serait à la montagne en altitude, où il y a moins d'acariens et souvent moins de circulation, ou encore au bord de la mer en prenant soin de rester loin des régions vinicoles.
Les voyages en avion de ligne ne présentent ordinairement aucun risque avec un asthme bien contrôlé.
L'air froid peut causer un resserrement des voies aériennes de vos poumons, et ainsi rendre la respiration plus difficile. Garder votre asthme sous contrôle peut contribuer à réduire vos risques et vous aider à demeurer actif, cet hiver.
Le citron : Anti-inflammatoire, anti-infectieux, riche en vitamineC, très utile pour purifier les poumons dont il protège les alvéoles face à la pollution et qui booste le système immunitaire. et boire beaucoup d'eau qui peut aider à fluidifier les mucosités.