La fibula ou péroné, constitue avec le tibia le squelette de la jambe. La fibula ou péroné, constitue avec le tibia le squelette de la jambe. Elle est située dans la partie postérieure et latérale. Elle ne participe pas à l'articulation du genou.
Une fracture de la jambe est la cassure soit du tibia, soit de la fibula (ou péroné), soit des deux. Ces deux os se cassent souvent en même temps, car ils sont reliés entre eux par une membrane et par des insertions musculaires (zones de fixation des muscles sur les os).
(P.N.A. fibula.) Le péroné s'articule en haut avec le tibia, un peu en dessous du genou (articulation péronéotibiale supérieure), en bas avec le tibia et l'astragale (articulation tibio-péronéo-astragalienne) ; de plus, le péroné et le tibia sont reliés par une lame fibreuse appelée membrane interosseuse.
La fibula (du latin fibula, « fibule, aiguille ») — ou le péroné dans l'ancienne nomenclature, du grec ancien περόνη / perónê, « pointe, péroné, radius, épiphyse » — est un os long pair du membre inférieur. Il constitue avec le tibia le squelette de la jambe.
Une fracture du tibia et du péroné, traitée par un plâtre ou chirurgicalement par un clou centromédullaire ou une plaque, peut nécessiter un arrêt de travail de 4 semaines en cas de travail sédentaire et jusqu'à environ 21 semaines en cas de travail physique lourd.
Une fracture osseuse et les dommages aux tissus mous qui entourent la fracture ont besoin d'un minimum de six à huit semaines pour guérir. Toutefois, en fonction de votre état de santé général et l'état de vos os et vos tissus mous, la guérison peut prendre plus de temps.
La récupération d'une fracture du péroné prend généralement trois à quatre mois, au bout desquels il est possible de marcher et de monter et descendre les escaliers normalement.
Le péroné ou fibula, du latin fibula, agrafe, est un os du membre inférieur situé au niveau de la jambe, entre le genou et la cheville.
En effet, le principal symptôme d'une fracture du tibia et du péroné est une intense douleur. Elle entraîne une impotence fonctionnelle (impossible de marcher et de poser le pied par terre). On observe également un œdème volumineux et le plus souvent une déformation de la jambe, surtout en cas de fracture déplacée.
Généralement, la position la plus recommandée pour se coucher avec des douleurs osseuses est sur le côté, avec les genoux légèrement fléchis. De plus, si nous nous mettons un oreiller entre les jambes, cela permettra aux vertèbres de rester correctement alignées, et avoir une bonne posture.
Fracture du plateau tibial : rééducation et récupération. La rééducation débute le lendemain de l'intervention et s'étale sur une période de 6 mois. La période initiale de 3 mois sans appui est parfois difficile à faire respecter à certains patients comme des sujets jeunes et actifs.
Marcher après fracture de malléole débute à 1 mois et demi avec un appui de quelques kilos et progressivement l'appui augmente. les 45 premiers jours il est possible de marcher avec la fracture de malléole uniquement avec l'aide de cannes. Le temps de guérison total est d'environs 3 à 4 mois.
Si les fractures ostéoporotiques les plus fréquentes sont les tassements vertébraux, les fractures de l'extrémité supérieure du fémur (FESF) sont les plus graves, pouvant mettre en jeu le pronostic vital.
Lorsqu'une fracture de fatigue est reconnue à temps, les personnes peuvent arrêter les activités qui aggravent la fracture ou qui l'ont causée, et l'utilisation de béquilles peut être le seul traitement nécessaire. Les personnes peuvent devoir porter une chaussure ou une botte de protection spéciale pour marcher.
L'extrémité distale de la fibula forme la malléole latérale du membre inférieur. Il s'agit d'une saillie osseuse sur la surface latérale de la cheville,qui est complémentaire à une autre saillie osseuse sur l'aspect médial de la cheville appelée la malléole médiale (formée par le tibia).
La 1ère manipulation est faite parl'ostéopathe, après Adhésiolyse des muscles du membre inférieur (évite le re-blocage par "effet ressort"). Le patient pourrait mobiliser sa tête de fibula, relâcher ses contractures, pour maintenir le résultat, devenir autonome et éviter les récidives.
Renforcer ses os avec la vitamine D
La vitamine D présente l'avantage de guérir les fractures osseuses plus rapidement en accélérant la cicatrisation. En effet, grâce à elle, le calcium est plus concentré dans l'organisme.
La reprise du travail se fait en général 1 mois et demi à 3 mois après la reprise de la marche.
Pour vous remettre en état plus rapidement, l'alimentation joue un rôle clé. Pour accélérer la reconstruction osseuse, on vous conseille d'augmenter vos apports en calcium, vitamines C, D et K, protéines, zinc et en acides gras.
Après une semaine ou deux, la douleur la plus intense est généralement passée. Ensuite, l'os fracturé et les tissus mous environnants commencent à guérir. Cela prend quelques semaines et la douleur que vous pouvez ressentir à ce stade est appelée douleur subaiguë.
Les fractures de fatigue se développent lorsque la mise en appui de façon répétitive dépasse la capacité des muscles et des tendons de support à absorber la fatigue et à amortir les os. Les fractures de fatigue peuvent mettre en cause les os de la cuisse, du bassin ou le tibia.
La cheville du patient sera plâtrée et il ne devra pas poser le pied à terre pendant au moins un mois et demi. Une fois la fracture rétablie, le plâtre pourra être retiré. Le patient pourra reposer le pied à terre et entamera une phase de rééducation pour retrouver les sensations de mobilité de la cheville.
"On considère qu'un os est consolidé entre 45 et 90 jours après une fracture", insiste le Dr Laurent Grange, rhumatologue au CHU Grenoble-Alpes et président de l'Association française de lutte anti-rhumatismale (AFLAR).