En résumé, pour activer son énergie vitale, il suffit de savoir s'écouter, prendre soin de soi et pratiquer une activité physique pour se sentir bien. Cultiver la pensée positive est nécessaire aussi pour se préserver et booster son bien-être.
Prendre soin de soi est une bonne pratique pour attirer les énergies positives. « Un esprit sain, dans un corps sain » : pour se sentir bien et cultiver son optimisme, il est indispensable de prendre du temps pour soi. Par exemple, les bains d'eaux salées sont un excellent moyen pour dissiper les énergies négatives.
Faire du sport permet de libérer l'endorphine, l'hormone du bien-être, mais aussi d'apprendre à gérer son stress, ses angoisses, et à augmenter la fierté que l'on peut avoir pour soi-même. Être en contact avec la nature permet aussi de prendre du temps pour soi, de penser à soi, de prendre conscience de soi-même.
Pour retrouver de l'énergie, l'activité physique est votre meilleure amie. Commencez par prendre l'habitude de marcher plus pour vous déplacer ou faites davantage de promenades. L'OMS recommande de faire 10.000 pas par jour et la plupart d'entre nous en sommes bien loin.
Pour attirer des ondes positives à la maison, il est essentiel d'ajouter des éléments de décoration spécifiques. C'est notamment le cas pour les plantes vertes. En effet, selon plusieurs études randomisées, la présence de végétation dans la maison aurait des effets apaisants contre les angoisses et le stress.
Ce que nous appelons communement les mauvaises ondes, sont en fait des énergies négatives, nuisibles dans les habitations comme sur les personnes pouvant engendrer des troubles physiques, psychiques voir psychologiques, ce qui peut altérer sensiblement notre qualité de vie et des changements de comportements.
Bâtir sa maison spirituelle passe par la pratique de petits rituels du quotidien qui font la différence. La méditation, le yoga, les balades dans la nature ou tout simplement prendre du temps pour soi font partie de ces habitudes qui contribuent de manière positive à notre fréquence vibratoire.
C'est bien connu, le positif attire le positif. Cette expression est le reflet de la loi de l'attraction qui consiste en le fait de croire en l'impact du choix des pensées sur le déroulement des expériences de notre vie.
La marche à pieds nus : Le sport quotidien peut être a minima la marche. Mais pour les électro-sensibles, la marche à pieds nus apporte un vrai plus, car le contact direct avec le sol permet de décharger le corps des ondes électromagnétiques qu'il a accumulées.
On dit que cela porte bonheur. Satan serait assis sur l'épaule gauche des individus et on lui jetterait ainsi du sel dans les yeux. Ce geste permettrait d'éloigner le Mal.
La méditation peut également être un moyen efficace de nettoyer l'aura. Nous pouvons nous asseoir dans un endroit calme et confortable, fermer les yeux et nous concentrer sur notre respiration.
« Je purifie ce lieu de toutes les impuretés, de la négativité et de tout ce qui ne convient pas aux personnes qui vivent ici !». Visualisez toutes les énergies indésirables à quitter l'espace. Faites de même pour chaque pièce.
Le vinaigre permet d'éliminer les ondes négatives et purifier une maison. Son utilisation est d'ailleurs très simple.
Vertu : purificateur et antiseptique, le benjoin est reconnu pour aider à calmer l'esprit et favoriser la concentration. Il est apaisant et aide à chasser la dépression et les idées noires. Myrrhe (20 bâtons) : gomme-résine produite par un arbre originaire d'Arabie., son doux parfum invite au mysticisme.
En plus de nettoyer, le vinaigre blanc peut purifier et éliminer les bactéries présentes sur de nombreuses surfaces. Pour cette astuce, il suffit de mélanger 50 cl d'eau chaude à 25 cl de vinaigre blanc. Versez le tout dans un vaporisateur, et dispersez la préparation près des ouvertures et des lieux de passage.
Détoxifiez votre esprit
Purifier votre esprit est assez simple : arrêtez les pensées négatives. Optez pour la « psychologie positive» : concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux plutôt que sur ce qui vous mine. Comment y ? Chaque jour, notez trois choses qui se sont bien passées pendant la journée et pourquoi.
Parmi les symptômes les plus fréquemment présentés, on peut mentionner des symptômes dermatologiques (rougeurs, picotements et sensations de brûlure), des symptômes neurasthéniques et végétatifs (fatigue, lassitude, difficultés de concentration, étourdissements, nausées, palpitations cardiaques et troubles digestifs).
La shungite, pierre de protection contre les ondes
Posée près d'un appareil émetteur d'ondes électromagnétiques (ordinateur, borne Wifi, etc.), la shungite agit comme un agent protecteur.
Du gros sel pour absorber les esprits malfaisants
Procurez-vous du gros sel et placez un bol dans chaque angle de toutes les pièces de la maison. Plus les grains sont gros, mieux ils font leur travail et absorbent efficacement les mauvais esprits.