Une personne victime d'un harcèlement moral de la part de son ex-époux, de son ancien concubin ou de son ancien partenaire pacsé peut déposer une plainte auprès de la gendarmerie ou du commissariat de police de son choix. Elle peut également porter plainte auprès du procureur de la République.
Vous devez faire preuve de délicatesse mais aussi d'une grande fermeté ! Dites-lui que l'image qu'il renvoie ne lui ressemble pas, qu'il s'humilie inutilement et que vous ne comprenez pas. Faites-lui relire ou écouter ses messages les plus idiots ou larmoyants.
Notice : Plainte pour harcèlement moral commis par l'ancien conjoint, concubin ou partenaire pacsé Envoyez votre plainte au procureur de la République. Joignez à votre plainte tous les documents qui démontrent les faits que vous reprochez à l'auteur du délit.
Adopter l'indifférence
Comme dit le dicton "Le silence, c'est le mépris", l'indifférence peut être une arme efficace face à un harceleur. Une attitude froide et distante montre à votre agresseur qu'il n'a pas d'emprise sur vous, qu'il n'est finalement rien.
Pourquoi il me harcèle ? Votre ex veut soit d'exercer une pression sur vous pour obtenir une réaction, soit se « défouler », en espérant vous rendre la monnaie de votre pièce, c'est-à-dire vous faire souffrir autant qu'il/elle a souffert.
Car le harceleur n'est pas un véritable agressif : lui dire ce que vous pensez peut suffire à lui faire prendre conscience de son comportement, qui lui l'est. Enfin, il faut lui faire relativiser le problème qui l'obsède, pour « créer un électrochoc dans son mode de pensée ».
Parle-lui sans colère ni crainte.
Si tu dois interagir avec le harceleur, essaye de lui parler d'une voix ferme et assurée pour montrer que ses commentaires ne t'atteignent pas. Regarde-le dans les yeux et adopte une bonne posture pour montrer ton assurance quand tu lui parles.
Lorsqu'un enfant est insulté, menacé, battu, bousculé ou reçoit des messages injurieux à répétition, on parle donc de harcèlement.
À une certaine durée du silence radio, votre homme va commencer à se remémorer vos bons moments passés ensemble. Il aura même l'impression de manquer de quelque chose de façon définitive, chez vous. Il aura de grandes sensations de vide, qu'il ne pourra pas combler.
Le harcèlement criminel commence souvent au moment où une femme met fin à la relation avec un partenaire qui lui, ne veut pas accepter la rupture. C'est une période critique et beaucoup d'incidents peuvent se produire dans les jours et les semaines qui suivent la séparation.
Pour résumer vous serez en mesure de relancer votre histoire sur de biens meilleures bases. La seconde possibilité c'est que votre ex voit le silence radio comme une sorte de rapport de force. Il/elle ne comprend pas forcément que vous ayez besoin de temps pour vous reconstruire et apporter des changements.
Harceler son ex peut avoir des conséquences graves, voire très graves ! En effet, selon le degré de harcèlement, ce comportement peut entraîner une mise en examen, de la garde à vue ou même de la prison. Sur JRME, on ne peut que vous encourager à ne pas harceler votre ex si vous souhaitez réussir à le/la récupérer.
Un seul acte isolé ne pourra dès lors pas caractériser un harcèlement moral. Cependant, il peut s'agir d'agissements de toute nature : par exemple, une remarque désobligeante, une mise à l'écart ou encore un retrait de dossier. Dans ce cas-là, ces comportements peuvent être reconnus comme du harcèlement moral.
Si vous avez subi une rupture parce que votre ex vous reprochait des défauts sur lesquels vous auriez dû travailler il y a bien longtemps, donc, vous surveiller sur les réseaux sociaux est une manière pour elle/lui de suivre votre évolution.
Dites-lui calmement d'arrêter de vous harceler. Par exemple, vous pourriez lui dire : « Tu es vraiment méchant maintenant, arrête-toi », ou « Assez maintenant, ne me parle plus de cette façon. » Évitez de vous mettre en colère ou de répondre avec sarcasme. Essayez de garder des réponses courtes.
LES HARCELEURS
Afin d'affirmer son désir de puissance et d'assurance, ils désignent une victime qu'ils vont humilier et terroriser. La crainte qu'ils inspirent à leurs victimes leur permet en effet de se rassurer sur leur pouvoir et de minimiser leurs propres faiblesses.
Une situation de harcèlement peut provoquer dans un premier temps des symptômes de stress : nervosité, irritabilité, anxiété, troubles du sommeil, brûlures d'estomac, hypertension artérielle, douleurs musculaires, hyper-vigilance ou hyperactivité, fatigue, consommation d'alcool ou de psychotropes (médicaments ou ...
Ainsi, le harceleur est parfois un responsable hiérarchique qui est dans une fonction qui le dépasse, qui est lui-même sous pression, dans un état de tension extrême et qui décharge son stress sur les autres, sans prendre véritablement conscience des dommages que cela peut occasionner chez autrui.
Si vous subissez des violences verbales, physiques et/ou morales de façon répétée (bousculades, vols, surnoms méchants, insultes, moqueries, rejets…), vous êtes victime de harcèlement.
La personne (qui s'apprête à être) harcelée est une personne qui ne se sent pas bien et qui s'entoure d'un mur de protection. À l'origine, elle se trouve dans la même situation stressante que les autres, mais s'en distancie mentalement, ce qui la rend plus vulnérable encore.
L'emprise du harceleur passe par la culpabilisation de sa victime qu'il s'agit d'amener insidieusement à penser qu'elle est responsable de ce qui lui arrive, à considérer qu'elle est tout le moins pour quelque chose, qu'elle le mérite. La victime exprime sa souffrance tout en se sentant coupable intérieurement.
Le harcèlement moral dans le couple peut prendre différentes formes. Il peut s'agir notamment d'une attitude méprisante constante, se manifestant par des injures, des humiliations répétées, en rabaissant le conjoint sur son physique, ses fréquentations, sa personnalité ou encore son travail.
Votre ex utilise peut-être les insultes pour obtenir votre attention car vous êtes distant(e) depuis la séparation. Il/elle se doute que vous n'allez peut-être pas répondre à des sms pour prendre des nouvelles tandis que vous allez avoir tendance à revenir vers lui/elle quand ce sera négatif.