Quelques conseils d'hygiène en cas d'acné
Appliquez tous les matins une crème hydratante anti-acnéique non comédogènes et sans parfum pour diminuer le risque d'allergie (eczéma de contact). Utilisez une crème solaire haute protection lors d'exposition au soleil.
Alors quelles sont ses causes ? Majoritairement hormonale, l'acné chez la femme adulte peut aussi être activée ou aggravée par d'autres facteurs parmi lesquels le stress, l'alimentation, la pollution, ou encore l'utilisation de produits cosmétiques non adaptés.
Munissez-vous d'un glaçon et passez-le délicatement sur la zone enflée. Répétez l'opération toutes les heures pendant quelques minutes, avant d'aller vous coucher. En alternative, vous pouvez utiliser un sachet de thé qui aura refroidi au frigo – et boire une bonne tasse de thé, tant qu'on y est.
Mais comment faire disparaître un bouton alors ? Ces problèmes cutanés peuvent être résolus en utilisant « du peroxyde de benzoyle, du soufre ou de l'huile essentielle de Tee Tree » dit-elle. Appliqués juste avant d'aller au lit, ces produits agissent la nuit en asséchant le bouton.
L'acné se développe sous l'influence des hormones à la puberté et peut persister à l'âge adulte. Mais d'autres éléments entrent également en jeu : stress, tabac, alimentation...
Mélangez une goutte d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à café d'huile végétale. Trempez un coton-tige dans le mélange et appliquez-le directement sur les boutons. Répétez ce processus 1 à 2 fois par jour, selon les besoins.
Les traitements les plus fréquents contre l'acné peuvent contenir du peroxyde de benzoyle, un rétinoïde, de l'acide azélaïque, et parfois du zinc. La plupart de ces traitements contre l'acné ne peuvent pas être vendus sans ordonnance.
Lorsque le sébum a une production faible, vous pouvez développer une peau sèche accompagnée de rougeurs et de tiraillements. Lorsque la production de sébum est importante, les pores sont obstrués et les boutons de stress apparaissent.
Dans la plupart des cas, l'acné disparaît spontanément vers l'âge de 18-25 ans. Toutefois, une prise en charge rapide permet de réduire, voire d'éviter, le mal-être causé par l'acné ainsi que la formation de cicatrices. Chez certaines personnes, l'acné persiste à l'âge adulte.
Pour enlever un bouton d'acné disgracieux il vous suffit d'appliquer sur votre bouton un demi citron pendant 5 min puis de rincez à l'eau et au savon .
Appliquer un glaçon
Le froid a un effet vasoconstricteur qui sur la peau se traduit par le resserrement des pores. Mécaniquement, le froid réduira donc la taille du bouton.
Contrairement aux imperfections d'une peau acnéique, les boutons de stress n'apparaissent qu'à certains moments liés au stress. Ils surviennent souvent par poussée de boutons soudaine plus ou moins étendue et inflammatoire, mais un bouton de stress peut aussi apparaître de manière isolée sur le corps ou le visage.
Le bicarbonate
Prélevez deux cuillères à café de bicarbonate de soude, ajoutez quelques gouttes d'eau de façon à créer une pâte à appliquer sur le ou les boutons. Laissez agir un bon quart d'heure avant de rincer à l'eau tiède. Le bicarbonate asséchera sévèrement le bouton ce qui contribuera à le faire disparaître.
Le dentifrice, le masque anti-acné et la pierre d'alun
Pour cela, il suffit de suivre les étapes suivantes : Appliquer une petite quantité de dentifrice. Laisser reposer le tout pendant une nuit ou pendant 24 heures. Bien rincer avec de l'eau chaude le matin.
Appliquer une compresse chaude
Si votre bouton sous la peau ne passe pas, vous pouvez utiliser la chaleur en passant une compresse humide chaude là où vous sentez votre bouton sous la peau. Laissez agir quelques minutes et renouvelez plusieurs fois dans la journée.
La pathologie dure en moyenne 4 à 6 ans, puis les lésions disparaissent le plus souvent entre 18 et 20 ans. Dans certains cas, elles subsistent à l'âge adulte mais les mécanismes de l'acné adulte sont assez différents.
Les aliments à éviter ? Ceux riche en glucose bien sûr mais aussi les aliments contenant beaucoup d'amidon et peu d'amylose (surtout très cuits : préférez vos pâtes al dente). Sucres et aliments sucrés industriels mais aussi patates, pâtes, riz blancs…
Comment savoir si vous souffrez d'acné hormonale ? Si vous notez une concentration de boutons au niveau du bas de votre visage, il est possible qu'il s'agisse d'acné hormonale. L'excès d'hormones dans votre corps stimule les glandes sébacées qui font apparaître les boutons autour du menton et de la mâchoire (2).
Alors pourquoi mon acné persiste ? La réponse se trouve dans les niveaux d'hormones du corps. Au cours de la puberté, l'augmentation de la production hormonale amène les glandes sébacées à produire davantage de sébum, ce qui peut entraîner l'obstruction des pores et des éruptions.
Au moment de la puberté, notre corps produit trop d'hormones mâles (androgènes) qui stimulent la production de sébum dans les glandes sébacées et la surproduction de sébum (appelée séborrhée) est un des facteurs qui peut provoquer l'acné.
L'Huile essentielle tea tree. Cette huile essentielle est incroyablement efficace pour faire partir un bouton rapidement. Pour ce faire, il vous suffit d'appliquer deux gouttes matin et soir sur un coton-tige et de tapoter votre bouton avec ce dernier.