Cuisson à l'eau bouillante : simple et rapide La cuisson à l'eau bouillante est une méthode simple et rapide pour cuire la seiche tout en préservant sa texture tendre. Portez une grande casserole d'eau légèrement salée à ébullition.
Nous vous conseillons de décongeler les petites seiches, au moins quelques instants sous un filet d'eau froide. Ne jamais trop cuire vos seiches ce qui leur donnerait un aspect caoutchouteux. Faire décongeler les petites seiches. Faire chauffer la poêle avec un filet d'huile et laisser cuire 4 à 5 minutes.
Pour réduire le côté un peu élastique de la seiche, il suffit de les faire blanchir à l'eau bouillante 2 à 3 mn.
Sous un filet d'eau froide, maintenir la seiche à la verticale en la tenant par la tête. Écarter les tentacules pour nettoyer l'intérieur et retirer le bec en découpant autour à l'aide d'un couteau d'office. Pratiquer deux incisions, de part et d'autre de l'os. Glisser le pouce de chaque côté pour le dégager.
Vous pouvez décongeler les petites seiches au réfrigérateur, le temps indiqué, dans une marinade d'huile d'olive et de jus de citron, en remuant régulièrement. Faites saisir les seiches décongelées 6 min bien à plat dans une poêle chaude, à feu doux, en remuant de temps en temps.
Décongeler des aliments au réfrigérateur
Placer l'aliment à décongeler dans le réfrigérateur est une méthode de décongélation courante qui figure également parmi les plus sûres. Il vous suffit littéralement de le déplacer du congélateur au réfrigérateur, puis d'attendre quelques heures que le givre finisse de fondre.
La chair de la seiche doit devenir opaque et légèrement ferme. Retirez délicatement les morceaux de seiche du panier vapeur et servez-les chauds. Vous pouvez les accompagner d'une sauce légère à base de jus de citron, d'ail et d'huile d'olive.
Assez peu d'espèces de seiche portent des noms spécifiques, certains noms plus spécifiques désignent d'ailleurs un groupe d'espèce. Lorsqu'elles sont consommées, elles peuvent prendre improprement le nom d'encornet tout comme les calmars. Les supions, de l'occitan supi, sont de petites seiches.
Porter de l'eau à ébullition. Rincer rapidement les seiches sous l'eau froide et frotter les doucement pour retirer une éventuelle couche de glace issue de la congélation. Plonger les seiches dans l'eau frémissante pendant 2 min, décanter et égoutter.
Pour les céphalopodes comme les poulpes, seiches, encornets, calamars et autres petites pieuvres, la chair doit être ferme, de couleur blanc nacré et brillante, les tentacules doivent être résistants, l'odeur agréable et les taches de sang éventuelles doivent être bien rouges.
Seiche , calamar ou poulpe en lamelles ou petits morceaux
On peut aussi les congeler durant 1 an, en les laissant baigner dans leur jus dans une boite plastique pour conserver les effluves. Les petits morceaux blancs s'utilisent sur des tenyas ainsi que sur des empiles à la palangrotte, au poser et en surfcasting.
Avec un couteau d'office, couper les parties dures du blanc de seiche. Avec un couteau éminceur, tailler des bandes assez larges puis réaliser des incisions pour strier la surface des blancs de sèche. Il est aussi possible de tailler les bandes en carrés pour une présentation différente.
Inciser le dos de la seiche pour retirer l'os puis en tenant la tête, passer le pouce entre le blanc de la seiche et la poche contenant les viscères pour la séparer du blanc. Retirer la peau restant sur le blanc. Couper les tentacules à la base de la tête, en avant des yeux.
Pour que les calamars soient tendres, il faut les faire cuire soit très vivement et rapidement quelques minutes soit lentement et longtemps au moins 40 minutes. C'est une très bonne question!
Vous pouvez tout simplement les laisser lentement décongeler au réfrigérateur avant de les cuire comme des encornets frais. Autre option, placez-les encore congelés dans votre cuit-vapeur et laissez cuire environ 15 minutes, ou plongez-les dans un court-bouillon et faites cuire une dizaine de minutes.
Parmi eux, on compte aussi les calamars et les encornets. Mais si calamars et encornets sont très proches par leur morphologie, la seiche est plus fuselée, et ses dix tentacules sont plus courts par rapport à son corps – sauf deux d'entre eux, plus longs et épais aux extrémités.
Pensez à bien faire blanchir vos lamelles d'encornets 10 minutes dans l'eau bouillante au préalable afin qu'elles ne soient pas caoutchouteuses.
Pensez à les faire blanchir 5 minutes dans l'eau bouillante avant de les faire cuire pour qu'ils restent tendres. Ensuite, place à l'inventivité culinaire : à la poêle, pendant 5 minutes dans du vin blanc avec un peu d'oignon, du poivre et du sel. Les anneaux de calamars frais se prêtent bien à être dégustés frits.
Cuisez les calamars rapidement. Il ne faut pas beaucoup de temps pour qu'ils deviennent tendres, mais ils deviendront rapidement durs s'ils sont trop cuits.
La seiche, également appelée morgate, appartient à la famille des céphalopodes. Sa pêche, très ludique, se pratique toute l'année avec un pic d'activité au printemps. Il est possible de la pratiquer de jour comme de nuit, du bord ou en bateau.
Grande richesse en sélénium (65 µg / 100 g) : 100 g de seiche couvrent les besoins journaliers estimés entre 50 et 60 µg pour les adultes. Cet oligo-élément a une action anti-oxydante en éliminant les radicaux libres responsables du vieillissement de nos cellules.
Différences entre le calmar et la seiche
Il possède seulement 2 tentacules, mais a la particularité d'avoir également 8 bras munis de ventouses. La seiche, quant à elle, est plus aplatie et ovale et a une taille d'environ 40 cm. Elle possède 10 tentacules, situés près de sa bouche.
La seiche. À la forme allongée et ovale, la seiche dispose de 10 bras, d'un gros os blanc et d'une chair épaisse. Son goût est plus doux que les autres mollusques. Elle est également connue pour son encre qui permet de brouiller l'eau pour fuir les prédateurs.
Il n'y a en effet aucune différence entre le calamar (aussi appelé calmar), les encornets, les chipirons et les supions. Tout cela est uniquement une question de taille et de région : le calamar, plus jeune et donc plus petit, est surnommé chipiron sur la côte Basque et supion en Méditerranée.