Les aliments sont digérés par fermentation et s'ils contiennent des éléments soufrés, il vont créer cette odeur désagréable.
du charbon végétal activé qui absorbe les gaz intestinaux ; des médicaments antispasmodiques à visée digestive dont certains sont associés à un pansement digestif ou à du charbon pour limiter la production de gaz susceptible de provoquer les douleurs.
Des gaz malodorants se forment lorsque les bactéries fermentent ces aliments pendant leur acheminement à travers le côlon. Cette fermentation ressemble à celle de la fermentation des raisins en champagne lors de laquelle des bulles sont produites.
En fait, les pets contiennent du sulfure d'hydrogène. Ce composé chimique transforme le glucose en énergie afin de préserver les mitochondries. En clair, respirer ce composé pourrait faire diminuer les risques de cancers, d'AVC ou d'attaques cardiaques notamment.
Mauvaises odeurs : pas d'inquiétude
Contrairement aux flatulences odorantes, plus célèbres et bien plus sujettes à plaisanterie. "L'odeur provoquée par les pets provient de la digestion des aliments dans le côlon", précise le gastro-entérologue.
Il existe plusieurs positions pour faire sortir les gaz coincés dans l'estomac. La première vise à se coucher à plat sur le dos, puis à plier le genou gauche sur le ventre, ensuite le genou droit sur le ventre et serrez fortement les genoux avec les mains sur le ventre de sorte à exercer une pression sur celui-ci.
Pourquoi j'ai beaucoup de gaz intestinaux ? C'est principalement votre alimentation qui est en cause, avec une consommation d'aliments entraînant une digestion plus difficile. Les bactéries présentes dans les intestins vont décomposer ces aliments, qui entraînent une production accrue de gaz à éliminer.
La banane, crue ou cuite, est par exemple une bonne alliée d'une digestion apaisée.
Il est possible que la cause de la constipation soit psychologique, liée par exemple à des périodes de stress. Mais le contraire est aussi vrai, la constipation déclenche souvent un stress chez la personne touchée et peut entrainer des problèmes graves comme un isolement social ou une dépendance aux laxatifs.
Les pets ne font pas toujours du bruit. Ça dépend de la pression de l'air que vous expulsez. Quand vous lâchez un gaz, vous avez aussi relâché de la pression et se faisant, vous faites vibrer la peau autour de l'anus. Cette vibration et circulation d'air donne le bruit qu'on entend.
Selon Metropolitan Gastroenterology Associates, un portail américain spécialisé dans la gastro-entérologie, cette mauvaise odeur pourrait être causée par le stress, le reflux acide, le syndrome de l'intestin irritable et même une infection bactérienne.
Ces nutriments, intacts dans le côlon, sont alors décomposés par les bactéries qui les digèrent. Elles produisent ainsi 99 % des gaz intestinaux, dont l'hydrogène, le gaz carbonique, et le méthane.
Les selles très odorantes
Si vos selles sentent plus mauvais que d'habitude, cela peut évoquer différents troubles, d'une constipation à une infection en passant par une intolérance alimentaire. Cela peut également être dû à un changement récent de votre alimentation.
Péter régulièrement est un indicateur de bactéries intestinales saines et d'un appareil digestif fonctionnant correctement. Votre corps a besoin de bonnes bactéries dans l'intestin. Elles absorbent l'excès de fibres et de glucides dont nous n'avons pas besoin.
Tout d'abord il réduit les ballonnements après un bon repas. C'est même précisément après un copieux repas que les pets sont les plus puants mais c'est un soulagement incroyable !
Des troubles comme l'incapacité à digérer le lactose ou le gluten, les infections digestives par des bactéries ou des parasites, ou l'usage de laxatifs à base de son peuvent également causer des gaz intestinaux excessifs.
Digestion Ces 3 fruits donnent des gaz
Alors vous devriez peut-être éviter de manger certains fruits avant. Selon Sas Parsad, nutritionniste britannique interrogé par «The Sun» le 20 août, la pomme, la poire et la pastèque sont les fruits provoquant le plus de flatulences.
Riz, pain blanc et confiseries
Cela provoque certains symptômes liés à une augmentation de gaz intestinaux. De plus, les féculents sont riches en glucides et en amidon et sont moins bien tolérés lorsqu'ils sont consommés en excès.
L'eau neutre en pH est également recommandée pour éviter de perturber l'équilibre du pH de votre système digestif.