Une urine jaune foncé peut indiquer que vous êtes déshydraté. Buvez suffisamment d'eau pour que votre urine redevienne jaune clair.
Urine jaune très clair ou très foncé
Il est recommandé de boire entre 1 et 1,5 litre d'eau par jour. Plusieurs médicaments foncent également la couleur des urines, comme deux antibiotiques, le métronidazole et la nitrofurantoïne ou la chloroquine, un antipaludéen.
Si vous ne buvez pas suffisamment de liquide et vous vous déshydratez, la couleur de votre urine deviendra probablement plus foncée dans le spectre des couleurs jaune, orange ou marron. Si vous buvez trop d'eau, votre urine sera probablement presque transparente.
Chez les personnes ayant une alimentation riche en phosphates (fromages fondus, saucisses, charcuteries, etc.), les urines peuvent sembler troubles. Dans ce cas, l'adjonction de quelques gouttes d'acide acétique dans le bocal de recueil des urines permet de les éclaircir et de faire le diagnostic.
Une glycosurie trop élevée (glucose dans l'urine) peut, elle, révéler un diabète ou une pathologie hépatique. La coloration foncée des urines ne nécessite pas toujours une consultation médicale en urgence ni la mise en place d'un traitement médicamenteux.
Le pissenlit
Il aide à nettoyer la vessie et les reins , tout en combattant les bactéries responsables des cystites. Boire une tisane de pissenlit sera un remède naturel pour ceux qui cherchent à améliorer leur confort urinaire.
La couleur régulière de l'urine varie du clair au jaune pâle . Mais certaines choses peuvent changer la couleur. Les aliments tels que les betteraves, les mûres et les fèves peuvent donner une couleur rose ou rouge à l'urine, par exemple. Et certains médicaments peuvent donner à l’urine des tons vifs, comme l’orange ou le bleu verdâtre.
Infusion au persil. En plus de diurétique naturelle, l'infusion au persil aide au bon fonctionnement des reins, permettant d'éliminer les bactéries des voies urinaires plus rapidement. 1 pognée de persil ; 1 tasse avec de l'eau bouillante.
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La cranberry possède des propriétés antiadhésives: ses proanthocyanidines, de la famille des antioxydants, inhibent le côté "Velcro" de la paroi urinaire. Cela empêche les bactéries nocives de s'accrocher, en premier lieu "Escherichia coli" qui, en excès, provoque des cystites à répétition.
Préférez une eau peu minéralisée, en petite quantité, tout au long de la journée. Vous pouvez y ajouter des gouttes de citron, antibactérien et malgré ce que l'on pourrait penser, réduit l'acidité dans l'organisme. Buvez également des tisanes de bruyère, de busserole, de piloselle ou de thym (2 à 3 fois par jour).
Ce que révèle l'urine foncée sur votre santé
Lorsque l'urine est jaune foncée, cela révèle bien souvent un manque d'eau : vous n'êtes pas correctement hydraté. En effet, l'hémoglobine se dégrade et forme un pigment responsable de la couleur de l'urine : le pigment urobiline.
Si vous ne buvez pas assez d'eau, l'urine devient plus concentrée – ceci est reflété par sa couleur et son odeur. Si l'urine est foncée et est malodorante, cela peut indiquer une déshydratation. Une urine fortement concentrée, causée par un faible apport en liquide, a souvent une odeur forte.
Si l'urine est jaune foncé ou de couleur moutarde, cela peut indiquer une déshydratation ou la présence d'une maladie hépatique. Si la coloration persiste malgré une hydratation suffisante, il est important de consulter un médecin pour éviter tout risque grave pour la santé.
Urine de couleur jaune orangé (ou ambre) : cette urine est concentrée et indique clairement que vous n'avez pas assez bu. Cette couleur orangée apparaît également en cas de problème de foie ou de canal biliaire.
La protéinurie est la présence de protéines, habituellement de l'albumine, dans l'urine. Des concentrations élevées de protéines entraînent une urine mousseuse ou écumeuse. Dans nombre de troubles rénaux, la protéinurie est accompagnée d'autres anomalies urinaires (p. ex., hématurie.
4. La levure alimentaire. Les adeptes de la levure alimentaires verront certainement la couleur de leur urine se modifier vers le jaune fluo. C'est l'excès de vitamine B12 qui serait alors éjecté de votre corps et qui modifierait la couleur de votre urine.
Les fruits, sauf ceux qui sont très acides comme les pamplemousses, les kiwi ou les clémentines… Par contre, contrairement aux idées reçues, le citron n'est pas acide pour l'organisme. Il a même un effet alcalinisant ce qui est bénéfique pour la vessie.
Pour les éliminer, optez pour une eau type Contrex, Vittel, Volvic ou Perrier, dont la composition minérale favorise le drainage et la diurèse. L'eau lors d'un régime sert aussi de coupe faim : au lieu de craquer sur un aliment, on boit.
Riches en eau, le thé et les tisanes augmentent l'apport en eau du corps, ce qui provoque une plus grande production d'urine.
la prêle des champs.
Consommée en tisane ou en gélule, elle renforce les muscles de votre vessie et vous aide à atténuer l'inconfort urinaire. l'ortie jaune.
Une urine malodorante ou une urine qui a une odeur inhabituelle peut être le résultat d'un diabète, d'une infection, de la consommation d'asperges ou de la prise de certains médicaments , entre autres causes. Le traitement peut dépendre de la cause sous-jacente. L’urine dégage souvent une légère odeur d’ammoniaque, surtout tôt le matin ou lorsqu’une personne est déshydratée.
Urine normale
Une urine dite "normale" doit être de couleur claire, limpide, et jaune pâle, presque comme de l'eau. Elle peut être plus foncée et avoir une odeur plus forte si les apports hydriques sont insuffisants. En principe, nous produisons entre 1,2 et 1,4 litres d'urine par jour.
Le pissenlit : En dépit de sa réputation de mauvaise herbe, le pissenlit est un véritable trésor naturel pour les reins et la vessie. Lui aussi possède de très intéressantes capacités diurétiques qui permettent de désengorger les reins de manière naturelle.