Ouvrez toutes les fenêtres de votre maison. Allumez l'extrémité de votre bâton de sauge ( comme un bâton d'encens ) avec une allumette ou un briquet. Il faut le laisser se consumer un peu puis soufflez dessus pour épaissir la fumée.
"Bruler de la sauge est un ancien rituel spirituel amérindien. Il est reconnu pour ses propriétés à la fois purifiantes, thérapeutiques et parfumantes", poursuit la thérapeute.
Pour purifier votre maison, il suffit d'allumer votre bâton de sauge avec une flamme, et de laisser brûler quelques secondes. Ouvrez bien vos fenêtres pour laisser les énergies s'échapper et pour ne pas que cela soit trop fort !
La fumée de la Sauge Blanche permet non seulement de vous purifier et de soulager certains désagréments, mais également d'éloigner les énergies négatives.
Ouvrez toutes les fenêtres de votre maison. Allumez l'extrémité de votre bâton de sauge ( comme un bâton d'encens ) avec une allumette ou un briquet. Il faut le laisser se consumer un peu puis soufflez dessus pour épaissir la fumée.
SES POUVOIRS MAGIQUES
Antispasmodique, ce végétal soulage les problèmes digestifs. Il possède des propriétés antibactériennes et cicatrisantes, utiles contre les aphtes, les maux de gorge et les gingivites, ou encore pour désinfecter une plaie.
À tout moment, quand vous sentez que vous en avez besoin. Mais aussi avant une séance de yoga ou de méditation afin de préparer l'espace et de vous stimuler mentalement. De plus, vous pouvez aussi faire brûler de la sauge le jour où vous sortez les poubelles.
À la dose recommandée, les effets indésirables de la sauge officinale sont rares (nausées et vomissements). En cas de surdosage (plus de 15 g de feuilles séchées), on observe des bouffées de chaleur, une accélération des battements du cœur, des vertiges et des convulsions.
Aérer : un geste quotidien
Il suffit d'ouvrir en grand les fenêtres 5 à 10 minutes par jour et vous réussirez à purifier l'air de votre maison de manière efficace. Évidemment, cela peut sembler plus facile en été qu'en hiver. Cependant, même en saison froide, il est nécessaire de renouveler l'air.
Sa fumée est bénéfique pour décharger les lieux des énergies négatives, purifier les personnes ou les événements, pour chasser le "mauvais esprit" et attirer les énergies bénéfiques.
Comme toutes les herbes aromatiques, son usage s'étend à tous les plats. Elle se marie parfaitement avec la viande de porc (viande, charcuterie, etc.) mais aussi avec toutes les volailles, du poulet au canard. Souvent utilisée dans la cuisine du gibier, du veau (surtout en escalope) et de l'agneau.
Pourquoi est-il conseillé de brûler les feuilles de laurier dans la maison ? Afin de bénéficier de ses nombreuses vertus puisqu'elle est connue comme étant à la fois un sédatif, un analgésique et anti-inflammatoire. On lui connaît également des propriétés antibactériennes et antifongiques.
Commencer par ouvrir fenêtres et portes de chaque pièce à purifier, afin de permettre l'évacuation de l'ensemble des énergies négatives. Allumer le bout du bâton. Une fois la Sauge bien allumée, éteindre la flamme en agitant le bâton dans l'air.
Prenez votre bâton dans la main pour commencer à brûler le bord des feuilles avec une allumette. Laissez quelques secondes les feuilles brûler puis secouez dans l'air le bâton pour éteindre les flammes afin qu'il ne reste plus que la fumée.
Bien presser la poudre entre ses doigts. En allumer la pointe avec une allumette ou un briquet (sans vous brûler les doigts). Laisser la flamme s'éteindre spontanément, puis refermer le couvercle de la lampe Lutin. La poudre va se consumer doucement et la fumée prendre une forme de volute décorative.
Généralement utilisée par la médecine douce comme remède à l'insomnie, on peut aussi utiliser les feuilles et les fleurs de sauge pour la préparation d'infusions qui non seulement favorisent le sommeil mais aussi la digestion.
L'Huile essentielle de sauge sclarée est contre indiquée en cas de grossesse et également chez les femmes avec des antécédents de cancers du sein ou souffrant de mastoses.
Possédant des propriétés diurétiques, elle est aussi préconisée chez les personnes souhaitant perdre du poids. La sauge aide le corps à se débarrasser des toxines tout en affinant la silhouette. Elle s'utilise, par ailleurs, pour brûler la graisse grâce à ses effets dépuratifs et digestifs.
2 – Préparer le rituel de purification à la sauge
Cela permet non seulement à la fumée de s'évacuer, mais également aux mauvaises énergies !
Reconnue depuis l'Antiquité pour ses nombreux bienfaits sur votre organisme, la sauge est également une plante magique qui vous aide à ouvrir vos chakras. Les chamans utilisent notamment sa fumée pour purifier les lieux.
- Sauge officinale (Salvia officinalis) :
convulsions de type épileptique et pourrait être toxique pour le système nerveux en raison de sa haute teneur en thuyone, un composé aromatique présent notamment dans l'absinthe.
Utilisée traditionnellement pour purifier les chambres des malades, la fumée de sauge blanche nettoie les espaces grâce à ses propriétés antiseptiques, mais est aussi efficace sur le plan énergétique et émotionnel.
Fumer les feuilles séchées et broyées fournit des hallucinations de courte durée mais intenses. La dose efficace de salvinorine A, le principe actif de la plante, est comparable à celle des hallucinogènes synthétiques LSD ou DOB.