Comptez 1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes de dispersant. Pour les boissons : Dans 1 litre d'eau, mettez 1 gouttes de citron, mandarine ou de l'huile essentielle de votre choix. Rajoutez 4 gouttes du dispersant.
Généralement pour une bonne utilisation des huiles essentielles nous vous conseillons de mettre 3 à 5 gouttes pour 100 ml d'eau (voir quelle eau choisir pour son diffuseur).
Prends un verre. Verses-y de l'eau, puis de l'huile. L'huile reste à la surface. Agite le tout avec une fourchette et observe le résultat.
QUELLES HUILES ESSENTIELLES UTILISER DANS LE BAIN, ET POUR QUEL USAGE ? Se faire juste plaisir avec un bain relaxant : géranium, lavande vraie, petit grain bigarade, encens, ylang-ylang, mandarine verte, orange douce, pamplemousse.
Certaines huiles essentielles peuvent être absorbées par voie orale. Dosage : l'huile essentielle doit toujours être diluée, à raison d'1 à 2 gouttes, sur un support tel qu'une pastille neutre (à sucer), un sucre, une cuillérée de miel ou une cuillérée d'huile végétale.
Le meilleur est la voie sèche, aussi appelée nébulisation. Les huiles sont déposées dans un diffuseur, généralement doté d'une jolie verrerie, et son fractionnées en micro-particules qui vont s'épanouir dans l'air.
Versez 10 cl d'huile d'amande douce dans le flacon à l'aide d'un entonnoir. Ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle et remuez avec une baguette de bois. Versez environ 3 cl d'alcool à 90 ° et remuez. Trempez les baguettes dans l'alcool à 90 ° pour faciliter la capillarité puis déposez-les dans le flacon.
Une astuce facile et rapide à réaliser est d'utiliser des bâtons de brochette en bois comme diffuseur naturel. Dans un récipient, versez un bouchon de vodka ou d'alcool à 90°C dans un bocal en verre et ajoutez-y une vingtaine de gouttes d'huile essentielle de votre choix. Complétez le mélange d'huile d'amande douce.
Avantages de mettre du parfum dans un diffuseur
Lorsque le choix de la solution à mettre dans le diffuseur de parfum est de l'eau de toilette ou du parfum d'ambiance, la pièce dans laquelle le diffuseur est posé est débarrassée de toute mauvaise odeur. L'inconfort dû à un air pas très sain est réglé.
Dans tous les cas, vous pouvez utiliser : Un bout de tissu, de coton ou d'argile : il suffit de déposer dessus quelques gouttes pour diffuser les huiles essentielles. Un vaporisateur : mettez un peu d'huile essentielle mélangée avec de l'eau et vaporisez-en de temps en temps dans la pièce.
Les diffuseurs par nébulisation ne diffusent que des huiles essentielles contrairement à la brumisation qui mélange les molécules avec de l'eau.
Afin de déterminer les dosages, voici des notions essentielles : 1 ml d'huile essentielle = environ 25 gouttes d'huile essentielle. Par exemple : 10 % d'huile essentielle dans un flacon de 100 ml = 10 ml d'huile essentielle = environ 250 gouttes d'huile essentielle.
Pour obtenir le bon dosage, vous devrez remplir la cuillère jusqu'en haut à ras bord. Il suffit alors de remplir au 2/3 en hauteur votre cuillère de 2 ml pour obtenir le volume de 1 ml.
Supports neutres pour huiles essentielles et accessoires
La voie cutanée nécessite souvent une dilution dans une huile végétale, idéale pour les massages. Pour la voie orale, il existe des comprimés neutres, mais de l'huile d'olive, du miel ou du sucre peuvent aussi servir de supports pour huiles essentielles.
L'huile essentielle de Camomille romaine ou Camomille noble est l'une des plus efficaces pour calmer le système nerveux. Riche en esters, elle dénoue les tensions musculaires et calme l'agitation mentale. Elle facilite ainsi l'endormissement en préparant l'organisme à un sommeil réparateur.
Ingestion. En cas d'ingestion d'huile essentielle, vous pouvez rincer la bouche et donner quelques gorgées d'eau à boire. Il ne faut surtout ne pas faire vomir la victime ni donner de lait.
L'eau et l'huile ne se mélangent pas. On dit que les deux liquides sont non miscibles. Le mélange est hétérogène car on observe une frontière entre les liquides.
L'alcool est une très bonne base pour faire diluer les huiles essentielles. Voici une recette pour 100 ml de spray. Mettez 50 ml d'alcool dans un bol, Ajoutez une à une les huiles essentielles suivantes : 20 gouttes de citron, 20 gouttes d'eucalyptus et 20 gouttes de lavande.
Il est recommandé de diluer l'huile essentielle de Menthe Poivrée à 5% (soit 1 goutte d'huile essentielle pour 18 volumes d'huile végétale).
Idéalement, nous vous conseillons d'utiliser de l'eau déminéralisée pour assurer vos diffusions. En effet, l'eau déminéralisée est dite “purifiée”, possédant beaucoup moins de minéraux, vous assurant ainsi un air plus pur et plus sain !
L'une des méthodes les plus fréquemment employées consiste à verser environ 2 ml d'alcool ménager à 90 ° de préférence dans le réservoir après l'avoir vidé, puis de mettre en marche le diffuseur pendant 10 minutes. L'alcool peut, à défaut, être remplacé par du vinaigre blanc.
Posé sur le lavabo, sur une étagère à côté de la baignoire ou sur le rebord de la baignoire, le diffuseur d'huiles essentielles convient pour les salles de bains. Associé à la chaleur humide de la pièce, les senteurs agréables apaisantes apporteront une ambiance plus que zen dans votre salle de bain.