Pour diminuer la graisse accumulée sous vos yeux, il est nécessaire de relancer la circulation lymphatique en vous massant le haut du corps (du décolleté au crâne) pendant une à deux minutes. Puis pincez-vous (gentiment) pendant deux à trois minutes le contour des yeux.
La technique la plus utilisée pour le traitement des poches sous les yeux est la blépharoplastie. Cette technique de chirurgie esthétique permet de corriger les effets du temps en retirant l'excédent de graisse localisée sous les yeux.
Astuce beauté #1 : Boire du jus de citron
Commencez par un drainage du contour des yeux. Lorsque vous sortez du lit, avant de manger, buvez le jus d'un citron dans une tasse d'eau chaude. Ce fruit reconnu pour ses propriétés détoxifiantes drainera le liquide accumulé sous vos yeux, réduisant l'apparence de vos poches.
Avec vos doigts en pince, attrapez et décollez la peau du contour des yeux pour diminuer les poches, de l'intérieur vers l'extérieur. Faites plusieurs aller-retours au niveau des gonflements des yeux. Le but : redynamiser le contour des yeux et enlever les poches.
faire attention à votre régime alimentaire, en particulier en évitant les plats trop riches en sel ; limiter la consommation d'alcool et de tabac ; préserver la qualité de votre sommeil en reprenant de bonnes habitudes ; faire de l'exercice au moins une fois par semaine.
Le bicarbonate de soude contre les poches sous les yeux
L'utilisation du bicarbonate de soude pour atténuer les poches sous les yeux est une astuce de beauté maison courante, bien que les preuves scientifiques soutenant son efficacité soient limitées.
Appliquer des compresses froides imbibées d'une lotion ou d'une eau florale – comme l'eau florale de bleuets ou l'eau de rose par exemple – ou des sachets de thés froids sur cette zone fragile peut également aider pour décongestionner des yeux gonflés et retrouver de la tonicité.
Une astuce simple et efficace : Dormir avec un oreiller surélevé. Dormir avec la tête légèrement en hauteur permet d'améliorer la circulation sanguine autour des yeux et surtout d'éviter l'accumulation de graisse et de liquide dans la paupière inférieure.
L'apparition de poches sous les yeux concerne autant les hommes que les femmes. Elles peuvent être de plus en plus visibles avec l'âge car la peau a tendance à davantage se marquer, à se relâcher et perdre de son élasticité. La fatigue et une mauvaise hygiène de vie peuvent aussi jouer un rôle.
Utilisez l'eau de bleuet pour les cernes et les poches
Le bleuet est une fleur européenne dont l'eau distillée possède des propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes. L'eau de bleuet est donc un remède naturel contre les yeux fatigués car elle apaise et revitalise.
Non-photosensibilisant, il peut être utilisé matin et soir et ne présente pas de danger pour les femmes enceintes ou allaitantes. Le gel d'aloe vera convient à toutes les typologies de peau. Pour atténuer l'apparence des cernes ou poches, une noisette peut être déposée deux fois par jour autour des yeux.
Il s'agit de pigments naturels qui luttent contre les radicaux libres qui entraînent le vieillissement des cellules oculaires. Ainsi, à chaque fois que vous mangez des fraises, des framboises, des myrtilles et des mûres, vous aidez votre rétine à se régénérer et à améliorer votre santé visuelle.
Bien boire, bien manger
Les poches sous les yeux sont favorisées par la rétention d'eau. Pour les prévenir, il est donc important de boire beaucoup d'eau pour se drainer. Il faut aussi éviter de manger trop salé, de fumer ou de boire de l'alcool au quotidien ou en quantités excessives.
Pincez délicatement pour retendre la paupière et tapotez du bout des doigts pour activer le drainage lymphatique. Vous pouvez vous aider d'un outil de massage de type bille rotative en métal. Pour plus d'efficacité, placez-la placer au frigo. L'effet froid réactive la circulation sanguine du contour des yeux.
Pour les poches graisseuses, la chirurgie par voie transconjonctivale est préconisée. Elle permet de faire l'ablation totale des poches de graisse par la conjonctive sans retirer de la peau pour ne pas transformer le regard.
Eh oui, les poches et les cernes sous les yeux, ce sont des problèmes différents qui n'ont rien à voir entre eux. Les premières se traduisent par un gonflement sous les yeux. Quant aux cernes, elles se caractérisent par la présence d'une zone colorée (mais pas très jolie…) sous la paupière inférieure.
Conseil n°2 contre les yeux gonflés: masser
Appliquez-le en mouvements circulaires de l'extérieur vers l'intérieur et éventuellement tapotez légèrement pour faire pénétrer le soin. Ce geste va rafraîchir la peau et permettre à la lymphe de circuler lentement. Surtout, n'appuyez pas trop fort!
L'huile de Son de Riz. Avec sa composition riche en vitamine E, gamma-oryzanol, phytostérols, l'huile de Son de Riz est réputée pour son action anti-poches et anti-cernes.
En effet, lorsque l'on imbibe des compresses du mélange de miel et d'eau tiède, pendant quelques minutes, les cernes sont atténués.
Mélangez une cuillère à café de marc de café avec une cuillère à café de yaourt ou de fromage blanc et quelques gouttes de jus de citron. Laissez refroidir quelques heures au réfrigérateur. Appliquez ce mélange sous vos yeux pendant 15 minutes. Rincez ensuite avec un coton imbibé d'eau florale.
Huile essentielle de Ciste
Elle peut aider à lutter contre le relâchement cutané et l'apparition de poches sous les yeux.
Porter à ébullition 50 g de fleurs de camomille dans 1 l d'eau. Retirer du feu et laisser infuser 10 min. Filtrer et imbiber des compresses (une pour chaque oeil) avant de les appliquer sur les yeux irrités ou faire un bain des yeux, les yeux ouverts, 3 fois par jour.
Les smoothies à base d'oranges, de citrons, de pamplemousses, de fraises et de framboises sont tout aussi sains. Ces types de boissons non alcoolisées sont ce qu'il y a de mieux à boire pour notre santé oculaire.
Bananes. Le potassium est également excellent pour la santé des yeux, en particulier pour les yeux secs, car il est l'un des composants importants qui forment le film lacrymal et contribuent à en maintenir l'épaisseur.
Sans surprise, cette méthode est la plus connue puisque le froid stimule la circulation sanguine et a donc pour effet de décongestionner les cernes. Mettez des glaçons dans un gant de toilette, ou dans une compresse puis appliquez-le sur vos yeux une quinzaine de minutes. Le résultat est optimal mais très éphémère.