C'est très simple. Il suffit de placer une noisette de bicarbonate sur votre brosse après l'avoir humidifiée avec de l'eau, puis de vous brosser les dents comme à votre habitude. 👌 Le bicarbonate va également aider à polir la surface de la dent, la rendre plus lisse.
Pour cela, il suffit de se brosser les dents au moins deux fois par jour, de préférence après chaque repas. Par son action mécanique, un brossage efficace permet en effet d'éliminer les résidus alimentaires et les bactéries qui pourraient s'accumuler à la surface des dents.
Il est en revanche impossible d'enlever le tartre vous-même.
Pour cette raison, il est recommandé de réaliser un détartrage (associé à un polissage) au moins une fois par an pour retirer le tartre de vos dents.
Comment éliminer la plaque dentaire chez soi
Les brosses à dents manuelles peuvent être efficaces. Cependant, les brosses à dents électriques Oral-B® facilitent le brossage de deux minutes recommandé par les dentistes et éliminent 100 % de plaque en plus qu'une brosse à dents manuelle ordinaire.
Le bicarbonate de soude
Déposez un peu de poudre de bicarbonate sur votre brosse à dents préalablement mouillée et procédez au brossage habituel. Le bicarbonate peut aussi s'employer en bain de bouche, mais pas plus d'une fois par semaine (le bicarbonate de soude est abrasif).
Pour se débarrasser de la plaque dentaire avec les coquilles de noix, il vous faut 30g de coquilles et un peu d'eau. Faites bouillir le tout et trempez-y votre brosse à dents avant de vous brosser les dents pendant 5 minutes. N'hésitez pas à répéter cette procédure trois fois par jour après chaque repas.
La consommation de tabac, d'alcool, de boissons sucrées ou d'aliments riches en sucre ou en amidon participe ainsi à l'apparition de la plaque dentaire, et donc du tartre. L'adoption de saines habitudes de vie et d'hygiène dentaires est essentielle pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
Le bicarbonate de soude aide à l'élimination du tartre, à raison d'une utilisation par semaine sous peine d'avoir un effet trop abrasif sur les dents.
Si, en plus, nous ajoutons des facteurs extrinsèques, tels la consommation de citrons, de boissons gazeuses ou autres boissons sucrées ou énergisantes, ces boissons acides favoriseront la dissolution de l'émail d'autant plus facilement.
Vous pouvez vous débarrasser de cette substance collante en vous brossant les dents et en utilisant le fil dentaire tous les jours. Le brossage et l'utilisation du fil dentaire permettent d'éliminer les particules de nourriture qui attirent les bactéries qui forment la plaque.
La plaque dentaire est un dépôt mou composé de plusieurs bactéries, qui s'enlève au brossage. Elle se forme sur les dents, les gencives, le palais et les muqueuses 1 heure après le brossage. Pour sa part, le tartre est un dépôt dur composé de minéraux (de roches) provenant de la salive.
Une substance très acide comme le soda, le jus de pamplemousse ou le vinaigre de cidre de pomme qui entre en contact avec vos dents va user l'émail protecteur , vous laissant beaucoup plus susceptible aux caries.
Non, bien au contraire, le détartrage des dents soulage les gencives. Les instruments utilisés ne rayent pas les dents et ne les rendent pas mobiles. Le tartre n'est jamais une contention pour les dents, il déchausse les dents !
LISTERINE® Tartre Contrôle Actif est un bain de bouche quotidien à l'efficacité cliniquement prouvée. Utilisez LISTERINE® en complément du brossage pour aider à éliminer jusqu'à 99 % des bactéries dans les endroits que la brosse à dents ne peut pas atteindre.
Quel dentifrice enlève le tartre ? Le dentifrice antitartre est le meilleur allié pour venir à bout de la plaque jaune sur les dents. Cette propriété est généralement indiquée sur l'emballage, mais s'assurer que le produit renferme les ingrédients les plus efficaces est encore mieux une efficacité optimale.
Brossez vos dents au moins deux fois par jour après les repas et pendant deux minutes minimum. Utilisez un dentifrice fluoré et du fil ou des brossettes pour nettoyer les espaces interdentaires. Enfin, pensez à vous rincer la bouche après avoir mangé des aliments sucrés ou acides.
Pour se faire, mélangez du bicarbonate de soude et un peu d'eau pour obtenir une pâte, puis brossez-vous les dents avec. Vous pouvez aussi appliquer la pâte au bicarbonate sur vos dents, puis laissez poser 5 minutes pour un soin blancheur express.
Brossez délicatement vos dents avec un peu de jus de citron fraîchement pressé puis rincez abondamment. Attention : ne répétez l'opération qu'une fois par semaine au maximum, car si l'acidité du citron permet d'éliminer le tartre et la plaque dentaire, il peut aussi abîmer l'émail des dents.
Vendu à un prix défiant toute concurrence, le simple vinaigre d'alcool est un excellent produit détartrant. Il enlève aussi bien les dépôts de calcaire que les sprays les mieux notés sur ce critère essentiel.
Parmi celles-ci : le vinaigre, le bicarbonate de soude ou encore le jus de citron. À long terme, il existe également des solutions pour empêcher la formation de tartre et vous éviter la corvée du nettoyage, comme les adoucisseurs d'eau.
En effet, le bicarbonate de soude étant une substance hautement abrasive, va laisser tant sur l'émail que sur la gencive. Ainsi, les dents deviennent plus sensibles et plus susceptibles d'attirer les caries.
Les bactéries de la plaque dentaire s'accumulent constamment sur et entre vos dents, et cela peut être une cause d'halitose. En décomposant des aliments dans votre bouche, ces bactéries peuvent libérer un gaz malodorant, ce qui entraîne la mauvaise odeur de votre haleine.
Sans traitement ni prévention, le tartre finit ainsi par attaquer l'émail des dents avant d'avancer en profondeur dans les tissus gingivaux. Il peut alors mener à de graves conséquences comme la mobilité dentaire, la récession gingivale, les abcès parodontaux, jusqu'à l'atteinte de l'os de la mâchoire.
L'accumulation de tartre à une double action nocive sur la bonne santé dentaire et la longévité des dents. Le tartre, à une première action nocive directement quand elle se développe sur les dents. La plaque dentaire et les bactéries qu'elle contient produisent des acides qui attaquent l'émail des dents.