On manque de patience pour 4 grandes raisons : nos attentes sont insatisfaites, on s'ennuie, on est stressé, on a appris à être impatient avec notre éducation.
Commencez par quelques minutes par jour à écouter de la musique, à lire, à méditer, à prendre une marche, à faire un peu de stretching entre deux tâches. Tous les moyens sont bons pour montrer à votre mental que vous voulez prendre du temps pour vous dans le but de rester calme et patient avec vos enfants.
Cette façon de prendre le pouvoir sur l'autre permet souvent de camoufler un manque profond d'estime de soi. Pour les comportementalistes, une extrême impatience peut provenir de graves troubles anxieux. Les phobiques sociaux, par exemple, ne supportent pas d'attendre parce qu'ils ont peur d'être dévisagés.
Des études révèlent que l'impatience fait monter la tension artérielle et vous rend plus vulnérable aux maladies cardiovasculaires. En effet, le manque de patience augmente votre niveau d'anxiété et vous rend plus colérique.
patient, patiente
1. Qui fait preuve de patience, de tolérance, de calme : Être patient avec ses élèves. 2. Qui supporte l'attente avec calme : Soyez patients, le bus va arriver.
On peut aussi le séduire grâce au langage du corps. Les regards, les battements de cils, le sourire, la voix, sont autant d'armes à manier avec habileté pour le faire tomber dans nos filets. Le tout, c'est d'être consciente de ses atouts et d'éveiller la charmeuse qui sommeille en nous !
Soit dit en passant, si quelqu'un, en votre présence, passe sa langue sur ses lèvres, c'est qu'il est très attiré par vous. Ce point peut être difficile à comprendre, mais c'est un signe évident que les autres vous trouvent très attirant.
Les caractéristiques de l'amour passionnel
Une relation passionnelle se caractérise par : Un désir physique de l'autre intense et continu. “On a tout le temps envie de faire l'amour avec l'autre pour le/la sentir, l'avoir au plus près de soi, presque le/la posséder”, explique Sophie Touttée Henrotte.
Il veut une relation exclusive
Quand un homme veut revoir une femme, il fait en sorte qu'elle comprenne qu'il cherche une relation exclusive. Il ne veut pas d'un couple ouvert où chacun flirte avec qui il veut. Ce point doit être très clair pour lui, car il tient à vous et ne veut pas vous perdre.
1. Faire une pause, et faire le point sur ce début de relation trop rapide. En effet, pour commencer, stoppez l'avancée de votre relation et faites une petite vérification interne sur votre état d'esprit, d'abord de façon individuelle.
Etre attentif à ce qui se passe
Il faut à la fois être à l'écoute de soi et de l'autre. Attention, comme prévient la psychologue, il ne faut pas être uniquement à l'écoute de l'autre, vouloir « trop faire plaisir » à l'autre fait que l'on peut s'oublier, et ce n'est pas bon pour la suite de la relation.
La patience est indispensable au parent, à l'éducateur, elle est essentielle dans tout apprentissage. Elle permet de mûrir les décisions, les résolutions. Elle aide aussi à mieux vivre les efforts, les imprévus, les déconvenues de l'existence et ses grandes souffrances, comme la maladie ou le deuil.
On peut, à bon droit, considérer la patience comme une vertu d'entrée, qui contribue à la croissance et à la force des vertus qui lui sont apparentées, le pardon, la tolérance et la foi. Comme je suis reconnaissant des Écritures modernes au sujet des vertus chrétiennes fondamentales !
Synonyme : calme, flegmatique, impassible, imperturbable, longanime, placide, résigné, serein, stoïque. Contraire : bouillant, énervé, exaspéré, fougueux, impatient, impétueux, irritable, irrité, vif, violent.
Quand quelqu'un vous provoque verbalement et essaie de vous pousser à bout, choisissez tout naturellement de l'ignorer et de ne pas lui répondre, voire même de quitter la pièce sans mot dire. Cette méthode va embarrasser la personne qui essaie de vous toucher, et celle-ci se retrouvera penaud face à votre silence d'or.
Pour être zen, il est nécessaire de créer autour de soi, un cadre, une atmosphère propices à la méditation et cela passe par la décoration de son environnement qui doit être harmonieuse et épurée pour apporter l'apaisement. Notre environnement quotidien joue sur nos humeurs, notre équilibre, notre sérénité.
Se sentir en permanence en colère peut également être le signe d'un mal être que l'on ne reconnait pas ou que l'on ne veut pas reconnaitre. Comme il faut bien que cela s'exprime à un moment, cela passe par une émotion vive et forte.