Il n'existe pas de réels moyens pour prévenir une poussée de sclérose en plaques. Néanmoins, certaines mesures à adopter dans le quotidien sont recommandées. Aucun régime spécifique n'a montré d'effets bénéfiques sur l'évolution de la maladie mais il est recommandé d'éviter l'excès de sel.
Une place importante sera donnée aux légumes et fruits, aux poissons gras, aux céréales complètes, aux corps gras riches en oméga 3. On préférera une alimentation bio autant que possible pour éviter les pesticides et leurs effets inflammatoires.
Le traitement des poussées de sclérose en plaques
En cas de poussée de sclérose en plaques, des corticoïdes sont prescrits, en perfusion quotidienne, sous forme de « bolus »(dose unique administrée en 3 heures), 3 jours de suite. Ils permettent de diminuer la durée de la poussée et d'accélérer la récupération.
Les lymphocytes B contribuent à la phase progressive de la sclérose en plaques. Certains médicaments, communément appelés anti-lymphocytes B, diminuent sa progression et le handicap en résultant. « La molécule ALCAM s'exprime de façon plus importante sur les lymphocytes B des personnes atteintes de sclérose en plaques.
Ces signes peuvent être oculaires, (baisse de la vision), sensitif (fourmillements, anesthésie…) moteurs (faiblesse musculaire d'un membre), troubles de la coordination des mouvements, des troubles de l'équilibre ou encore des troubles urinaires.
Le patient ressent des fourmillements, des picotements, une impression de froid ou de ruissellement sur la peau, une sensation d'étau ou des douleurs. Ces troubles peuvent toucher un bras, le thorax, le ventre, les jambes ou une partie du visage. une paralysie ou faiblesse musculaire.
Le diagnostic radiologique de SEP repose essentiellement sur l'IRM cérébrale.
La douleur n'est pas un symptôme typique de la maladie, cependant plus de 50% des patients sont sujets à des douleurs : aux mains, aux pieds, en position debout... Ces douleurs peuvent être de différents types. Dire que la SEP n'est pas une maladie douloureuse est donc une idée reçue.
L'essentiel. Quatre immunosuppresseurs peuvent être utilisés en France dans la sclérose en plaques récurrente (SEP-R) très active associée ou non à une progression du handicap : le natalizumab (TYSABRI), le fingolimod (GILENYA), l'ocrelizumab (OCREVUS) et la mitoxantrone (ELSEP – NOVANTRONE et génériques).
La SEP peut s'améliorer ou se stabiliser en étant traitée avec des médicaments au début de la maladie et les traitements seront différents pour chaque personne en fonction de la gravité de la maladie et des symptômes.
Celle-ci a également été constatée lors d'une étude menée aux Etats-Unis parmi des militaires. Les personnes qui avaient les taux de vitamine D les plus élevés avaient 62 % moins de risque de développer une sclérose en plaques par rapport à celles qui avaient les taux les plus bas.
Sport d'étirement ou de relaxation (yoga) Réduit la sensibilité au stress et favorise la sensation de bien-être. Bicyclette Améliore la mobilité, l'endurance, l'équilibre et la coordination. Hippothérapie (thérapie par l'équitation) Améliore la spasticité, l'équilibre et la coordination.
– Le poisson est une source primordiale d'une classe d'acides gras, les oméga-3, qui constituent 60% de la matière cérébrale. Ils rentrent dans la composition de la myéline, la gaine protectrice et isolante pour les neurones.
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune du système nerveux central (le cerveau et la moelle épinière).
– Antiépileptiques (gabapentine et prégabaline) ; – Traitements topiques à base de capsaïcine, ambroxol, amitriptyline et mépyramine.
D'après les chercheurs, «les résultats de ce contrôle systématique montrent que la prévalence des migraines chez les personnes atteintes de SEP s'élève à environ 31%».
Dans la SEP, on retrouve des plaques de démyélinisation au niveau du cerveau et de la moelle épinière, visibles à l'IRM. Dans la fibromyalgie, aucun examen à l'heure actuelle ne permet d'identifier des lésions ou des dysfonctionnements au niveau du cerveau, ce qui rend le diagnostic beaucoup plus compliqué !
L'IRM (Imagerie par Résonance Magnétique) est devenue l'examen de référence de la sclérose en plaques (SEP). Les IRM sont réalisées par un neuro-radiologue, de préférence dans le même centre ou service de radiologie, et les résultats seront interprétés par votre neurologue, qui connaît bien l'histoire de votre maladie.
Le diagnostic de sclérose en plaques est classiquement établi par le neurologue. Depuis 2010, il peut être posé dès la première poussée, à partir d'une seule IRM. Il repose sur un interrogatoire minutieux, un bon examen clinique et des examens complémentaires (IRM, ponction lombaire, prises de sang).
Elle survient le plus souvent après l'âge de 40 ans et touche autant les femmes que les hommes. Elle correspond à une aggravation lente et continue des symptômes neurologiques, sans poussées et sans rémission.
Le scanner est beaucoup moins performant que l'IRM pour le diagnostic de SEP.
La myéline est une enveloppe composée principalement de lipides servant à protéger les fibres nerveuses. Pour pouvoir accomplir son rôle, elle doit disposer de bons gras, que l'alimentation peut lui fournir. Ainsi, les gras oméga-3 sont à privilégier.
Les chercheurs ont ainsi identifié deux médicaments, le miconazole et le clobetasol, qui pouvaient stimuler les OPC pour produire de la myéline. Le miconazole est un antifongique couramment utilisé contre les infections de la peau, alors que le clobetasol est un corticostéroïde utilisé pour traiter l'eczéma.
Les résultats préliminaires d'une étude montrent que la vitamine D pourrait favoriser la remyélinisation. La vitamine D est un nutriment essentiel à la santé, et d'innombrables données probantes étayent le fait que cette vitamine est un agent de protection contre le déclenchement de la sclérose en plaques.
Les activités physiques quotidiennes
les déplacements actifs : marcher, faire du vélo, monter et descendre par les escaliers ; les activités domestiques : faire le ménage, bricoler, jardiner ; les activités professionnelles (travail physique par exemple) ou scolaire.