Vous pouvez utiliser le même drap ou placer un vêtement avec l'odeur de maman ou papa dans le lit bébé. Misez sur une transition en douceur : Au début, vous pouvez placer le lit bébé juste à côté de votre lit cododo. Cela permettra à votre bébé de sentir votre présence et de se sentir sécurisé.
À 6 mois, un bébé dort généralement entre 14 et 16 heures par jour, réparties en plusieurs phases de sommeil et de repos. Le temps de sommeil nocturne représente environ 11 heures, tandis que les siestes du matin et de l'après-midi occupent environ 3 à 5 heures.
Couchez votre bébé dans son berceau ou dans un lit d'assez petite taille. Les bébés aiment avoir la sensation de toucher les bords du lit, cela les rassure. Couchez votre bébé sur le dos. La pratique du co-sleeping (dormir avec votre enfant) est déconseillée.
Un reflux ou des coliques peuvent empêcher le bébé d'être bien dans son lit. S'assurer aussi que l'environnement est propice au sommeil, la température de la chambre doit être entre 18 et 20 degrés. Le tout-petit a besoin d'être contenu : un lit trop vaste peut également l'empêcher de s'acclimater à ce nouvel espace.
Si les parents ne sont pas prêts, le bébé le sent. Si cela vous convient d'être impliqué dans l'endormissement de votre enfant, il n'y a pas de problème. Il n'y a pas d'âge magique. Cependant, cela devient généralement plus simple vers 7-10 mois, une fois la première angoisse de la séparation terminée.
Il ne faut surtout pas l'endormir au sein mais il a encore besoin de vous pour l'endormissement, essayez de ne pas l'avoir dans vos bras ou dans votre lit, bercez-le dans son berceau simplement en posant la main et en lui parlant doucement.
Il arrive qu'entre 6 et 12 mois, certains bébés recommencent à se réveiller la nuit. C'est la période normale d'angoisse de séparation. Vous aurez peut-être aussi observé que le jour, il réagit plus fortement lorsque vous le quittez, lorsque vous changez de pièce ou lorsque vous le mettez au lit.
Un petit goûter composé de fruit mixé ou en morceaux lui permettra d'éveiller ses papilles et de repartir avec le plein d'énergie. Pour remplir l'après-midi, vous pouvez soit proposer des jeux à votre bébé, soit l'emmener en balade : c'est parfait pour son éveil et sa connaissance du monde.
Quand coucher bébé : conclusion
Mais, en général, les experts conseillent une heure de couchage entre 19h00 et 20h30 maximum entre 6 mois et 3 ans. Cela lui permettra de faire des nuits longues et reposantes, mais aussi de prendre des habitudes d'hygiène du sommeil qui lui seront très utiles tout au long de sa vie.
Le sommeil de nuit est organisé en cycles qui se répètent toutes les heures environ. Entre 2 cycles de sommeil, le bébé se réveille un peu et veut reproduire ce qu'il s'est passé à l'endormissement (biberon ou sein, bercement). À 6 mois, il doit pouvoir s'endormir seul sans votre présence.
A 6 mois, votre bébé a acquis un rythme de sommeil régulier. Normalement, depuis un ou deux mois, votre enfant fait ses nuits sans souci. N'hésitez pas à en parler à votre médecin si ce n'est pas le cas. Dans la journée, votre tout-petit fait 3 siestes par jour.
Qu'est-ce que la méthode 5-10-15 ? Principe : Attendre 5 minutes avant de venir voir un enfant qui se réveille ou se met à pleurer. Lui parler sans le prendre dans ses bras puis repartir. Attendre ensuite 10 puis 15 minutes avant de répéter l'opération.
Le mot caprice ne convient pas tant que bébé n'a pas la conscience de l'autre et du pouvoir qu'il peut exercer sur cet autre, ce qui arrive vers 7 mois.
Si votre bébé se réveille la nuit, laissez-lui quelques instants pour se calmer et voyez s'il a vraiment besoin de votre aide. Il se peut qu'il s'agite un peu, qu'il joue avec ses mains, qu'il soit même réveillé pendant un moment et qu'il se rendorme.
Progressivement, au fil des mois, les donneurs de temps (luminosité/obscurité, bruits/silence, repas, promenade…) vont aider votre enfant à faire cette distinction essentielle. Et c'est seulement vers 3-4 mois que le rythme circadien pourra se mettre en place.
Évitez le plus possible les moments pendant lesquels vous avez bébé dans les bras et faites quelque chose d'autre en même temps. Il faut que vous lui fassiez perdre cette habitude et que vous diminuiez les minutes où vous le portez.
La veilleuse est bien souvent recommandée pour apaiser les bébés mais elle peut vite devenir un frein au sommeil du nourrisson. La présence de lumière peut ralentir le processus d'endormissement en envoyant au cerveau un signal lumineux. Bébé aura donc plus de difficulté pour s'endormir et se rendormir pendant la nuit.
A 6 mois, les bébés pèsent généralement entre 6 et 9 kg. Leur croissance ralentit un peu par rapport aux premiers mois, et la plupart mesurent entre 62 et 72 cm. Même si votre bébé n'est pas dans ces chiffres, tout va bien tant que sa courbe de croissance reste régulière, sans décrochage.
Votre bébé vous montre qu'il a faim de plusieurs façons : sa respiration change, il bouge les yeux sous les paupières, il remue ses bras et jambes, s'étire, porte les mains à la bouche ou au visage, puis il fait des mouvements de succion. Voilà autant d'indices que votre bébé est prêt à boire.
À 6 mois, votre bébé va commencer à utiliser des sons pour exprimer ses émotions, par exemple en imitant ce qu'il entend : « ma », « da », « ah », « oh », et même « non » ! Votre petit bout reconnaît les visages familiers, tend la main pour attraper ses jouets ; il ne va pas tarder à ramper.
Ne pas allonger Bébé immédiatement après son biberon ou sa tétée. Avec ou sans rot, mieux vaut attendre 15 minutes avant d'allonger un tout-petit qui vient de boire son lait, pour éviter qu'il ne régurgite et s'étouffe, alors qu'il est déjà en position allongée.