Versez 2 bonnes cuillères à soupe de graines de lin brunes et si possible bio dans une casserole. Recouvrez avec une grande tasse d'eau minérale (environ 300ml, pas plus). Faites bouillir pendant 12 minutes environ, en continu. Remuez de temps en temps sinon les graines se colleront au fond.
Riche en vitamines B et E, le gel de lin renforce les cheveux et stimule la pousse, leur permettant d'être en bonne santé. Il permet de lutter contre la sécheresse en apportant de l'hydratation. Il fait briller les cheveux et les dompte. Il prévient la casse des cheveux.
Une noisette de gel de lin seulement, appliquée sur cheveux mouillés ou secs permet de nourrir l'ensemble de la chevelure. On peut également mélanger le gel de lin avec son shampoing ou son masque ou encore l'appliquer avant le shampoing en couche épaisse pour une action plus profonde.
A froid : Fais tremper les graines de lin dans l'eau et place au frigo pendant 12 à 24h. Plus tu attends, plus le gel sera épais. Ensuite tu n'as plus qu'à filtrer et embouteiller.
Graine de lin cheveux bienfait
Les graines de lin contiennent de la vitamine B, du magnésium, du manganèse, du sélénium et des acides gras oméga 3 qui aident à traiter le cuir chevelu, à prévenir la chute des cheveux et à favoriser la croissance des poils.
En cas de surdosage, ou de prise trop importante, trop rapidement, les graines de lin peuvent provoquer des désordres intestinaux classiques, comparables à ceux observés avec d'autres sources riches en fibres alimentaires : diarrhée, ballonnements, flatulences, douleurs abdominales, nausées, etc.
Le gel de lin : un lissage naturel pour les cheveux
En effet, il agit de manière aussi efficace pour lisser les cheveux qu'un défrisage, un lissage ou un soin à la kératine (toutes ces méthodes étant réputées pour détendre la fibre capillaire).
L'utilisation du masque capillaire au gel de lin est très facile, car sa texture n'est pas collante comme certaines huiles végétales. Il faut compter un temps de pose de 30 minutes minimum, pour ensuite rincer le tout.
1) Versez les graines de lin et l'eau dans votre casserole. 2) Faites chauffer le tout à feu moyen jusqu'à ce que cela frémisse. 3) Lorsque cela frémit, laissez chauffer encore 10 minutes en mélangeant régulièrement. Votre eau va s'épaissir et se transformer en gel.
N°1: L' ail
En effet, l'utilisation de cet ingrédient est idéal pour les personnes souffrant de chutes de cheveux importantes. C'est grâce à l'allicine, un composé de soufre et aux vitamines C, B6 et B1 que l'ail favorise la pousse car il participe à la production de kératine, composante essentielle de nos cheveux.
LA CONSERVATION DU GEL DE LIN HOMEMADE
Comme le gel contient beaucoup d'eau il se conserve assez mal, seulement 1 semaine au réfrigérateur. Pour une conservation plus longue (4 semaines), ajoutez 10 gouttes de conservateur Cosgard.
Vous pouvez mélanger 1 cuillère à soupe de gel de lin avec quelques gouttes d'huile végétale choisie en fonction de votre type de peau. Appliquer en couche épaisse sur le visage, au pinceau par exemple. Rincer après 15 minutes. Ce masque convient à la peau irritée et sèche aussi, voire crevassée.
N'oubliez pas que votre gel est sans conservateur. Conservez-le au frigo pendant 2 à 3 semaines. Pas plus ! Il s'avère que vous pouvez utiliser des graines de lin blond ou brun.
S'il y a une mauvaise odeur ou une odeur inhabituelle, la préparation n'est plus bonne. Petit hic, mais indispensable : le gel de lin est à conserver au frigo.
La seule différence est le taux de fibre : en effet, le lin brun contient deux fois plus de fibres que le blond. Sinon le lin brun et le lin blond ou doré ont la même teneur en nutriments, en acides gras oméga-3 et en phyto-œstrogènes.
Tu peux l'utiliser avant ou après shampoing. Après shampoing en petite quantité sur cheveux humides pour qu'il permette d'hydrater à fond tes cheveux ou avant le shampoing en masque en plus grosse quantité pour venir faire un soin complet.
Conseils d'utilisation
Après votre shampoing, appliquez votre gel de lin en tant que masque hydratant sur cheveux propres et mouillés. Laissez poser entre 30 minutes et une nuit et rincez. Après le lavage, appliquez le gel de lin en tant que gelée capillaire qui va fixer vos boucles.
Utilisez le gel de lin sur ses cheveux crépus
Pour nourrir les cheveux, déposer le gel directement sur les cheveux. Le gel va discipliner les cheveux secs. Si vous souhaitez définir des boucles, humidifiez vos cheveux à l'aide d'un spray d'eau. Le gel va agir comme un soin définisseur.
« Les graines de lin renferment des phytostérols antioxydants, informe la diététicienne. Ces derniers favorisent la baisse du mauvais cholestérol et de la pression artérielle. Sans oublier également les omega-3 qui diminuent les risques cardiovasculaires, comme l'infarctus, par exemple. »
Les graines de lin contiennent également une grande quantité de fibres solubles. Ces fibres solubles sont excellentes pour favoriser la perte de poids. D'une part, elles permettent de réguler le transit et de favoriser le bien-être digestif.
Par ailleurs, il est recommandé de faire tremper les graines de lin avant de les consommer. De cette façon, le processus de germination est lancé, ce qui a deux avantages. Le premier est d'accroître le taux de nutriments; le second est de faciliter l'assimilation et la digestion des graines.
Elle maintient l'hydratation des cellules tout en bloquant l'intrusion des toxines. Elle limite également l'acné ou le psoriasis. Anti-inflammatoire, elle soulage les irritations et rougeurs, notamment en hiver. La graine de lin réduit naturellement les rides et repulpe la peau.
Si votre gel est trop liquide, c'est qu'il y a trop d'eau ou pas assez de graines, ajustez donc les doses. Idem, si le gel est trop visqueux : il y a trop de graines ou pas assez d'eau ou le temps de chauffe était trop long.