L'acidité du citron permet de nettoyer les dents des différentes taches jaunes ainsi que du tartre accumulé. Le citron contient également de la vitamine C qui assainit et renforce les gencives. Pour utiliser le citron de manière optimale, il suffit de faire un jus pour y tremper sa brosse à dents.
Pour limiter les taches de nicotine, on se fait un bain de bouche au citron. Parmi les ingrédients naturels, le citron est un agent blanchissant qui fait des merveilles. Soulagement ! Mais attention, utilisé trop fréquemment, le citron peut aussi attaquer l'émail de vos dents : veillez juste à alterner les soins.
Changer régulièrement de brosse à dents
Pour un grand fumeur, changer sa brosse à dents tous les 2 mois serait l'idéal. Le mieux est que vous utilisiez une brosse à dents spécial fumeur, dont les poils ont été particulièrement choisis afin de supprimer efficacement les tâches de nicotine.
Les fraises : elles contiennent de l'acide malique qui aide à blanchir les dents. Formez une pâte en écrasant quelques fraises avec un peu de bicarbonate de soude, puis brossez-vous les dents comme avec dentifrice, une à deux fois par semaine, pour éviter tout risque d'abrasion pour vos dents.
La nicotine, néfaste pour les dents blanches
En plus des caries ou des parodonties, la cigarette accélère très fortement le jaunissement des dents. Le goudron et les produits toxiques contenus dans les cigarettes entraînent une coloration jaune et l'apparition de tâches.
Le dentifrice Clinomyn Plus a été spécialement conçu pour éliminer les taches tenaces de nicotine et de tabac chez les fumeurs.
A l'aide d'une fraiseuse, le dentiste élimine la plaque calcifiée située autour des dents. Une première partie des dépôts jaunis sont éliminés. Afin de compléter le traitement, le dentiste procède à un polissage des dents afin d'enlever les taches jaunis sur l'émail de la dent.
Arrêter de fumer apporte de réelles améliorations esthétiques. En quelques semaines, votre teint sera plus lumineux, vos dents et vos ongles seront moins jaunes. Cette couleur jaune des dents est réversible au bout de quelques semaines avec une bonne hygiène bucco-dentaire.
La consommation de tabac a un effet vasoconstricteur : elle altère les tissus de soutien des dents (le parodonte). La vascularisation est réduite au niveau des gencives qui se trouvent beaucoup plus vulnérables aux attaques du tartre, de la plaque dentaire, etc. Le tabagisme favorise le risque de déchaussement.
Pour cela, mélangez la poudre avec de l'eau ou du jus de citron (en effet, le citron étant riche en acide citrique est un partenaire idéal pour blanchir vos dents et éliminer le tartre). Vous obtiendrez ainsi une pâte avec laquelle vous pourrez vous brossez les dents. Rincez-vous ensuite la bouche à l'eau claire.
Si la coloration est liée au patrimoine génétique, à une maladie ou à un traitement, les techniques d'éclaircissement dentaire risquent d'être peu efficaces. En revanche, si la teinte jaunâtre trouve son origine dans l'hygiène de vie ou dans les habitudes alimentaires, le blanchiment peut être une solution.
Le premier geste à adopter pour garder des dents bien blanches : se brosser les dents dans les règles de l'art. Au moins deux fois par jour, procédez à un brossage de votre dentition avec une brosse à dents et un dentifrice adaptés. Le brossage doit durer 3 minutes environ et avoir lieu idéalement après chaque repas.
En première intention, nous vous conseillons donc d'utiliser des substituts à la nicotine (patchs associés à des pastilles à la nicotine, ou à des gommes, spray...). Si les substituts sont bien dosés, ils atténuent les symptômes de sevrage.
Le goudron et la nicotine présents dans la cigarette laissent sur les dents des tâches jaunes ou brunâtres qui peuvent devenir permanentes en pénétrant dans les petites fissures de l'émail dentaire après plusieurs années de tabagisme.
Le bicarbonate de soude
Parmi toutes les propriétés du bicarbonate de soude, on retrouve le blanchiment des dents. Pour l'utiliser, rien de plus simple : mettez un peu de bicarbonate sur votre brosse et lavez-vous les dents normalement.
Le vinaigre blanc détartre bien le calcaire sur le robinet, voire même sur votre pommeau de douche. Alors oui, c'est une astuce surprenante, mais le vinaigre blanc est aussi utile pour détartrer vos dents.
La cigarette nouvelle génération inventée par Philip Morris, qui sera commercialisée en France à partir de mai, est censée être moins nocive qu'une cigarette ordinaire. Fumer, sans se ruiner la santé. C'est ce que promet Philip Morris avec son tout nouveau système à chauffer le tabac, baptisé iQos.
La vitamine C, l'alliée de tous les fumeurs
La vitamine C garantit aux fumeurs un apport quotidien en acide ascorbique, déficitaire chez ces derniers. Elle reste la star incontestée parmi toutes les autres vitamines.
Les gommes à mâcher, les timbres, les pastilles et les vaporisateurs peuvent remplacer la nicotine dont les fumeurs ont besoin. Ces médicaments sont appelés traitements de remplacement de la nicotine (TRN), et ils peuvent doubler vos chances d'arrêter de fumer.
Pour utiliser le citron pour un blanchiment des dents maison, rien de plus simple : pressez un demi-citron au-dessus d'un bol. Trempez votre brosse à dents dans le jus, et brossez-vous les dents avec, comme à votre habitude. Laissez poser une minute, puis rincez-vous la bouche à l'eau claire.
Le thé, le café, le vin rouge et les boissons sucrées
Certains aliments sont connus pour faire jaunir les dents. On peut penser notamment au café, au thé, mais également aux boissons sucrées contenant du colorant, comme les liqueurs brunes et les boissons énergétiques.