Pour d'autres, la meilleure technique pour déstabiliser un collègue caractériel consiste à devenir son total contraire : être gentil, souriant, agréable. C'est une attitude honorable, mais pas toujours évidente à adopter lorsque la pression commence à monter.
À la prochaine pique, "demandez-lui les exemples concrets qui étayent son argumentaire. Parlez-lui de façon appropriée : en se concentrant sur le travail, son contenu, le contexte précis". Sourire aux lèvres, toujours. Si le collègue toxique vous lance " la ponctualité, ce n'est pas trop ton truc !
Comment réagir face à Lagressivité d'un collègue ?
Utilisez l'humour
L'humour est un excellent remède contre les personnalités « déviantes ». Si votre collègue vous adresse une remarque négative, l'ignorer n'est pas toujours la bonne solution. En effet, vous pouvez répliquer par des réponses ironiques qui vont rendre son agressivité complètement hors de propos.
Les techniques pour ignorer ses collègues tout en discrétion
La plus classique, la technique des écouteurs. Dès qu'on ne supporte plus d'entendre son collègue jacasser, on les enfile. Pour ceux qui ont du mal à écouter de la musique en travaillant, on opte pour des sons relaxants, sans parole ou du classique.
Comment réagir face à une humiliation au travail ?
Pour faire reconnaître son préjudice, le salarié peut saisir le Conseil de prud'hommes. Il dispose pour cela d'un délai de 5 ans après le dernier acte de harcèlement moral. Sur accord du salarié, l'action peut aussi être engagée par une organisation syndicale représentative dans l'entreprise.
Le psychologue Sébastien Hof note deux causes aux médisances de bureau : les motifs externes et les motifs internes au travail. C'est-à-dire qu'on peut être crispé. e par un collègue concernant le (son) boulot. Ou bien par des faits qui n'ont absolument rien à voir avec l'entreprise, mais avec la personne elle-même.
Un collègue toxique se met toujours en avant. Enfin, vous réaliserez rapidement qu'un collègue est toxique à sa façon de se comporter avec la direction. Il critique en permanence ses supérieurs mais quand ils sont là il fait en sorte de leur donner toujours raison.
Comment travailler avec des gens qui nous déteste ?
Interrogez-vous sur vos attentes. Dans une situation moins extrême, analysez ce qui se passe en vous. Si vous n'appréciez pas ce N + 1, c'est qu'il ne répond pas à vos attentes. Par exemple, il ne vous dit pas bonjour le matin, comme ce manager qui ne saluait ses collaborateurs qu'une fois par semaine.
Au travail, vous avez l'impression que cette ou ce collègue ne vous porte pas dans son cœur. Il ne vous adresse la parole que rarement et quand il le fait, il est froid. Vous sentez qu'il vous reproche quelque chose, mais il ne vous le dit jamais en face.
Accrochez-vous : continuez de faire votre travail tout simplement et de le valoriser à votre manière c'est-à-dire avec sobriété et vérité. Essayez le plus possible d'ignorer les attaques et rétablissez les «vérités» quand cela est nécessaire, avec calme et raison.
En cas de souffrance au travail, le salarié doit d'abord en informer l'employeur par écrit ou alerter le CSE et contacter le médecin du travail pour qu'il diagnostique le problème ;
Si ces tentatives échouent, le travailleur peut saisir le Conseil de prud'hommes.
Prenez un chemin différent lorsque vous arrivez au travail. Trouvez un emploi du temps qui vous permet de ne pas croiser cette personne pendant la journée. Asseyez-vous de l'autre côté de la classe ou à un endroit où vous ne le verrez pas. Faites ce que vous pouvez pour créer un espace entre vous et cette personne.
Parfois, lorsque vous laissez trop de négativité dans votre vie, cela vous empêche d'être productif/productive au travail. La meilleure solution pour ignorer un collègue toxique c'est de faire la sourde oreille et de rester positif/positive. D'ailleurs, votre attitude ne dépend que de vous.
Les motivations conscientes ou inconscientes d'un collègue qui ne vous "aime" pas peuvent être multiples : manque de confiance en soi, jalousie, rivalité, envie, peur,… Dans tous les cas, ses projections lui appartiennent.