En pratique : La recette du lavement au café
Mettre trois cuillers à soupe de café biologique dans un litre d'eau froide (eau de source si possible ou eau filtrée). Faire chauffer l'eau et la maintenir à ébullition pendant cinq minutes. Ensuite, laisser infuser pendant un quart d'heure.
Le lavement évacuateur doit être effectué à distance des repas et de préférence le matin (au moins deux heures avant et après un repas). Surveiller les signes de douleurs tout au long du soin.
Quels sont les bienfaits du LAVEMENT AU CAFE ? Une alimentation adaptée biologique et les lavements au café permettent de garder l'intestin libre des déchets et toxines qui se trouvent à l'origine de nombreuses maladies, de garder le foie propre et de jouir d'un corps vigoureux.
Ces lavements doivent être pratiqués toutes les 4 heures, afin de détoxifier un maximum, jusqu'à nette amélioration. Boire également, toutes les heures, un verre de jus de légumes (méthode Dr Gerson). Il faut que le corps puisse évacuer toutes les toxines libérées par le cancer.
En général, il faut introduire de l'eau à 37°, via le rectum, à l'intérieur de l'intestin. Le passage de l'eau va faciliter l'évacuation naturelle des déchets et des toxines. L'élimination se fait quelques minutes plus tard en allant aux toilettes.
Correspondant à notre café habituel dans sa version non torréfiée, le café vert présente bien des propriétés médicinales. Il donne du tonus, accélère l'activité cérébrale, favorise le transit intestinal et l'élimination des toxines par le foie. Diurétique, il peut aussi aider à la perte de poids.
Or, les nettoyages intestinaux ne sont pas recommandés pour perdre du poids, prévenir des maladies ou maintenir votre appareil digestif en santé. Il n'est pas prouvé qu'ils sont utiles, et certains produits et diètes de nettoyage peuvent même avoir des effets secondaires négatifs.
Un lavement intestinal vise souvent à soulager les personnes souffrant entre autre de constipation, de ballonnements, de diarrhées, de fatigue physique et morale et ainsi relancer l'ensemble des fonctions d'élimination.
Un lavement mal administré peut endommager les tissus du rectum/côlon, provoquer une perforation intestinale et, si l'appareil n'est pas stérile, des infections. L'utilisation régulière et à long terme des lavements peut causer des déséquilibres électrolytiques.
De l'eau bouillie puis tiédie
e, la muqueuse du rectum est fragile et sensible. Vous ne devez utiliser ni eau froide (qui peut créer un choc thermique) ni eau trop chaude (qui peut vous brûler).
Un lavement évacuateur consiste à injecter par l'anus un liquide dans le rectum ou l'extrémité du côlon. Le liquide ressort ensuite par là où il est entré, emportant avec lui les éventuelles matières qui se trouvaient dans la zone visée. Cette action peut être augmentée grâce à l'ajout de laxatifs au liquide injecté.
La douche rectale : "se fait à la maison, a l'aide d'un bock ou poche à lavement qui consiste en l'introduction de 1 à 3 litres d'eau dans le côlon via une canule anale. Après 5-15 minutes, on va à la selle pour se vider par un effet mécanique" explique le naturopathe.
Introduire la canule dans le rectum et vider doucement le flacon par pression. Le contenu du flacon ne doit en aucun cas être avalé. L'effet laxatif se manifeste dans les 5 minutes qui suivent l'administration du lavement.
Le thé vert, les graines de lin et les graines de chia
C'est une boisson favorable au nettoyage du côlon, et à l'élimination des toxines du corps. À l'œuvre : ses vertus diurétiques. On fait bien de le composer avec de la menthe, quelques feuilles de séné ou encore des graines de lin.
L'eau tiède citronnée
Pour accélérer une perte de poids dans le cadre d'un régime, rien de tel que de boire tous les matins un grand verre d'eau chaude dans lequel on aura pressé le jus d'1/2 citron. En effet, le citron aide à brûler les graisses et à détoxifier l'organisme, sans oublier l'effet coupe-faim de l'eau !
On met de côté les boissons gazeuses et on boit de l'eau en dehors des repas. Surtout pas à la paille car cette mauvaise habitude, comme le chewing-gum, fait ingérer plus d'air. Le thé vert a l'avantage de faciliter le transit, en plus d'avoir un effet détox non négligeable. Attention aux jus de fruits.
Le café vert, en raison de sa teneur en acide chlorogénique, agit directement sur l'absorption et l'utilisation de la masse graisseuse. Il accélère le métabolisme basal, entraînant une plus grande dépense calorique à l'effort, comme au repos. Il contraint ainsi notre corps à brûler un maximum de graisses accumulées.
Les innombrables bienfaits minceur du café vert
Le café vert est un booster de l'organisme. Il l'accélère considérablement, le stimule, et fait brûler plus de calories que la moyenne. Ses vertus drainantes lui permettent également de combattre la cellulite, les gonflements, et la rétention d'eau.
Mettre 10 grains de café vert dans un verre d'eau le soir. Laisser macérer la nuit. Boire l'eau au matin. Vous mincissez sans changer de régime alimentaire, très efficace également contre le cholestérol...