Du bout des doigts, balayez lentement la ligne des sourcils de haut en bas, du nez jusqu'aux tempes. Ces techniques d'automassage peuvent vous aider à décongestionner vos sinus. Néanmoins, n'hésitez pas à consulter votre médecin si vous présentez d'autres signes cliniques comme, par exemple, de la fièvre.
Les pulvérisations nasales sont utiles en cas de mucus épais ou d'allergies : elles permettent de dégager les sinus et de calmer l'inflammation. Vous pouvez utiliser du sérum physiologique ou un spray nasal à l'eau salée acheté en pharmacie.
Un humidificateur, une douche chaude ou une inhalation peuvent soulager temporairement les problèmes de sinus et les nez bouchés. Des fumigations avec de la vapeur d'eau ou des solutions contenant des essences végétales peuvent être pratiquées.
Irriguer le nez avec une solution saline (irrigation nasale) ou utiliser un pulvérisateur de solution saline peuvent contribuer à soulager les symptômes. Les pulvérisateurs nasaux, comme la phényléphrine ou l'oxymétazoline, qui rétrécissent les membranes gonflées, peuvent être utilisés pendant une durée limitée.
Le sérum physiologique ou la solution de lavage est mis dans la narine du haut. Il ressort par la narine du bas après être passé dans les fosses nasales. Il est recommandé de souffler ensuite fortement par la narine la plus basse en fermant l'autre avec un doigt.
Et pour libérer davantage les sinus, on peut appuyer deux autres minutes sur le point "DM 24", situé sur la ligne médiane du crâne, à 0,5 cm du front, juste derrière la ligne d'implantation des cheveux. Ce type de massage peut être renouvelé autant de fois que nécessaire.
Pour calmer l'inflammation et aider à fluidifier vos sécrétions, nous vous conseillons de bien vous hydrater. Pensez à boire suffisamment d'eau (au moins 1,5L) par jour et à consommer des infusions. En effet, les tisanes peuvent vous apporter réconfort et chaleur mais également d'importants bienfaits sur vos symptômes.
L'utilisation d'huiles essentielles telles que l'eucalyptus, la menthe poivrée et la lavande peut aider à soulager la congestion nasale. Ces huiles ont des propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires et à faciliter la respiration.
Lors de l'intervention chirurgicale, le chirurgien en ORL passe un tube mince appelé endoscope dans le nez. Ce tube est doté d'une petite caméra et d'une lumière à son extrémité, ce qui permet au chirurgien de voir vos sinus maxillaires, leur ouverture et la zone de drainage du nez (le complexe ostioméatal).
L'antibiotique recommandé en première intention est l'amoxicilline par voie orale. Si l'infection n'est pas guérie au bout de quelques jours de traitement par amoxicilline, l'association amoxicilline-acide clavulanique est utilisée.
La plupart des sinusites bénignes peuvent guérir toutes seules, sans traitement médical, en quelques jours à quelques semaines. Cependant, les sinusites plus graves peuvent nécessiter des médicaments comme des antibiotiques, voire une opération dans certains cas.
Les deux mesures principales du traitement sont les lavages de nez à l'eau salée, et les corticoïdes nasaux. D'autres mesures peuvent être associées, selon le type de sinusite et les facteurs aggravants. il est conseillé aux personnes qui fument ou dont l'entourage fume d'arrêter le tabagisme.
Le Doliprane et le rhume
Le Doliprane peut être efficace pour soulager certains symptômes du rhume tels que les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que la fièvre qui peut accompagner cette infection virale.
Moucher, cracher et laver le nez
Le maître-mot, c'est l'évacuation. Les médicaments fluidifiants vendus en pharmacie peuvent aider à évacuer les glaires. La prise de soufre sous forme de sirop ou de comprimés favorise la protection et la restauration des muqueuses.
En tisane, la cannelle et le gingembre sont des armes redoutables contre le rhume. En effet, la cannelle possède des atouts antiseptiques et antiviraux. Elle balaie les voies respiratoires. Le gingembre est une plante aphrodisiaque qui sert à soigner les maux de gorge dont la toux et déboucher votre nez.
Envisagez de prendre un décongestionnant avec un analgésique. La combinaison d'un décongestionnant et d'un analgésique, comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène, peut aider à soulager la pression et la douleur des sinus.
Pourquoi la sinusite ne guérit pas ? Une sinusite peut ne pas guérir en raison d'inflammations récurrentes, d'infections persistantes, et de facteurs sous-jacents tels que des anomalies anatomiques.
Habituellement, ces infections durent environ une semaine. La clé pour se rétablir et retrouver sa forme habituelle rapidement, c'est de préserver la santé de son système immunitaire. Pour cela, il faut dormir suffisamment et boire beaucoup d'eau.
Vous hydrater correctement permet de fluidifier vos mucosités et faciliter leur évacuation ! Mais évitez les boissons telles que le thé ou le café qui tiennent éveillé et vous empêcheront de dormir. Aérez la chambre au moins 15 minutes dans la journée pour renouveler l'air.
Une rhinopharyngite provoque une congestion des sinus, ce qui empêche le mucus de s'écouler. Les germes se multiplient alors dans les sinus. C'est cette multiplication des germes qui provoque la sinusite aiguë.
Afin de soulager la sinusite, le bain de vapeur est aussi un traitement doux et efficace. Il va notamment permettre de ré-humidifier les parois nasales irritées et de décongestionner les sinus. Pour une efficacité optimale, vous pouvez ajouter à votre bain de vapeur de l'huile essentielle d'eucalyptus radié.
l'usage de cocaïne par voie nasale ; un traumatisme facial provoquant l'obstruction d'un ou de plusieurs sinus ; l'exposition à des produits chimiques irritants (comme le formaldéhyde) ; le reflux gastro-oesophagien non traité (surtout chez les enfants).
nature des sécrétions : bien que non exclusif, un écoulement nasal épais et coloré (vert ou jaune) suggère plutôt une infection bactérienne ; fièvre : une fièvre élevée pendant plusieurs jours peut indiquer une infection bactérienne.
La sinusite aiguë ou chronique entraîne une symptomatologie similaire, dont une rhinorrhée purulente, une pression et une douleur du visage, une congestion nasale avec obstruction, une hyposmie, une halitose et une toux productive (en particulier nocturne). La douleur est souvent plus intense dans la sinusite aiguë.