Comment établir des limites avec vos collègues ? En général, nous ne prenons conscience des limites que lorsque quelqu'un les a dépassées. Evelyn conseille donc d'accorder la priorité à la définition de vos limites sur le lieu de travail. "Prenez un peu de temps seul, au calme, et définissez ce que sont vos limites.
Limites des bienfaits du travail
L'open space (« L'open space m'a tué »), le mauvais management, la pression des objectifs, l'excès de procédures, le burn-out dû à une surcharge de travail et le bore-out qui est la conséquence de l'ennui au travail, etc.
Soyez clair sur vos limites
La première étape pour imposer des limites est d'être clair sur ce que vous êtes à l'aise de faire ou de ne pas faire. Prenez le temps de réfléchir à vos besoins, vos valeurs et vos priorités. Identifiez les situations ou les comportements qui dépassent vos limites personnelles.
Ça veut plutôt dire être à l'écoute de soi et comprendre l'importance de se respecter. Mettre une limite c'est dire : « Voici ce qui est acceptable pour moi et voici ce qui ne l'est pas. » Souvent, on ne met pas de limite de peur de décevoir ou de déplaire.
Pour résumer : Les limites et les règles permettent à l'enfant de trouver sa place, d'être rassuré, de distinguer ce qui est autorisé de ce qui ne l'est pas, ce qui assure sa protection et celle des autres et ce qui, à l'inverse, nuira à la vie en société.
Le trouble de la personnalité limite (borderline) se caractérise par une tendance constante à l'instabilité et l'hypersensibilité dans les relations interpersonnelles, l'instabilité au niveau de l'image de soi, des fluctuations d'humeur extrêmes, et l'impulsivité.
En conclusion, dépasser ses limites sera toujours bénéfique pour nous, cela aura toujours un effet positif pour nous que ce soit dans notre attitude, notre personnalité ou même dans notre confiance personnelle. Cela nous pousse dans nos retranchements, dans le bon sens pour évoluer en tant qu'être humain.
Prendre du recul sur sa façon de travailler
Dites-vous que si vos objectifs sont atteints dans le temps imparti, peu importe comment vous vous organisez. Par ailleurs, acceptez aussi de faire des erreurs. C'est aussi de cette façon que l'on progresse. Apprendre à dire non est également un bon moyen pour lâcher prise.
Faire respecter ses limites avec bienveillance
Il est important d'utiliser des phrases claires et directes pour installer des barrières, sans pour autant être agressif ou blessant. La bienveillance consiste à rester conscient de la relation et de la manière dont ces mots peuvent affecter l'autre.
Elles se sentent facilement rejetées ou abandonnées par les autres, ce qui crée des conflits dans leurs relations sociales. Elles ont donc un grand besoin que les membres de leur entourage les rassurent sur le fait qu'ils sont présents et sur l'importance de leur relation.
Le trouble de la personnalité limite (borderline) se caractérise par une tendance constante à l'instabilité et l'hypersensibilité dans les relations interpersonnelles, l'instabilité au niveau de l'image de soi, des fluctuations d'humeur extrêmes, et l'impulsivité.
Il est conseillé d'instaurer les règles petit à petit et de rester patients avec les enfants. Ils ne maîtriseront pas tout du jour au lendemain et il faudra souvent répéter pour que l'enfant se les approprie. Veillez à expliquer les règles aux enfants de manière claire et concise.
Exceller, performer, prendre des risques, relever d'importants défis, anticiper l'avenir, viser haut et loin, refuser le statu quo, élever le niveau de la barre, rayonner sont autant de façons de repousser les limites. Selon Patrick Georges[1]: « L'audace et l'intrépidité ont toujours été des facteurs de réussite. ».
Limite finie quand x tend vers un réel.
On dit que que f ( x ) f\left(x\right) f(x) tend vers l quand x tend vers a par valeurs supérieures lorsque f ( x ) f\left(x\right) f(x) se rapproche de l quand x se rapproche de a en restant supérieur à a.
Vos avantages en optant pour le dépassement de soi. L'avantage principal, c'est l'accès à toutes les choses que vous voulez faire, que vous rêviez d'avoir. En vous surpassant, vous constaterez qu'il n'y a pas de limite réelle, que rien n'est impossible.
Savoir dire “non”, avec bienveillance, c'est savoir poser ses limites. C'est s'accorder de la valeur et s'écouter. C'est prendre en considération son interlocuteur. C'est se créer l'opportunité de dire un grand “oui” à la prochaine occasion.