Mélanger un demi avocat bien écrasé et une à deux cuillères à soupe d'huile d'avocat. Appliquer le mélange sur les cheveux mèche par mèche. Couvrir avec une serviette ou une charlotte pour garder la chaleur, et laisser poser 1 h. Puis éliminer à l'aide d'un shampoing.
Une fois vos cheveux humidifiés, appliquez votre soin des racines aux pointes, en insistant sur vos longueurs et vos pointes. Ensuite, laissez poser votre masque à l'avocat 30 minutes minimum jusqu'à plusieurs heures ; idéalement sous un Bonnet de Soin Capillaire ou une serviette chaude.
Hydratant et nourrissant, l'avocat contient des vitamines A, E, B6 et C, ainsi que des acides gras essentiels, qui permettent de nourrir le cheveu en profondeur. Résultat : des cheveux hydratés, brillants, doux et toniques !
La vitamine D de l'huile d'avocat stimule la création de nouveaux follicules pileux et ses acides gras essentiels renforcent les racines dont la bonne santé est cruciale pour la pousse des cheveux. Avec l'huile d'avocat, vos cheveux retrouvent vigueur et épaisseur.
L'avocat est bon pour la peau, mais aussi pour les cheveux ! Son effet : il lisse les écailles, renforce les pointes et donne de la brillance et de la souplesse à la chevelure. C'est un ingrédient qu'il ne faut pas négliger lorsque vos cheveux réclament un soin particulier.
Les Indiennes sont réputées pour leurs masques d'huiles réguliers. Les huiles de jojoba, d'amande, de lavande, de romarin et de thym sont excellentes pour les follicules. Elles sont en effet très riches en vitamines et en végétaux et permettent de donner de la vigueur au cheveu et de le renforcer.
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…
– de l'huile d'olive ou de ricin
Écrasez bien la banane et ajoutez une cuillère d'huile, appliquez le mélange en massant le cuir chevelu pour stimuler la microcirculation puis répartissez sur les longueurs. Couvrez avec une charlotte ou une serviette, laissez poser 1h et éliminez avec un shampoing.
La préparation: Écrasez un avocat mûr avec une fourchette et mélangez-le avec un blanc d'oeuf. Ajoutez à la mixture 2 cuillères à soupe de jus de citron, 2 càs de miel et 2 càs d'huile d'olive. Laissez poser 15 minutes et rincez à l'eau claire.
La recette: on mélange 1 yaourt nature (bio de préférence) à 2 cuillères à soupe de miel liquide. On répartit ensuite ce masque sur les pointes et les longueurs. On laisse poser 15 minutes avant de rincer abondamment. Bon à savoir: le rhum est aussi un allié de taille pour nourrir les cheveux secs.
L'huile d'olive a un pouvoir très hydratant et permet de venir à bout des pointes fourchues. Il suffit de masser les longueurs des cheveux en évitant les racines avec une cuillère à soupe d'huile d'olive (voire deux pour les cheveux très longs) et de les enrouler dans une serviette chaude pendant 30 minutes environ.
Recette du masque avocat-blanc d'oeuf-citron
À l'aide d'un mixeur, mélangez la chair de la moitié d'un avocat, un blanc d'œuf et une cuillerée à soupe de jus de citron jusqu'à ce que la pâte soit bien lisse. Appliquez sur le visage, laissez agir pendant vingt minutes et rincez à l'eau tiède.
Comment le réaliser ? Dans un bol, mélangez un jaune d'oeuf avec deux cuillères à soupe d'huile de ricin (idéale pour fortifier les cheveux) et une cuillère à soupe de miel. Dès que la préparation est prête, enduisez votre cuir chevelu de cette mixture et laissez poser une bonne trentaine de minutes.
La bonne fréquence d'un masque capillaire
Il est recommandé d'appliquer un masque une fois par semaine, à la suite des soins habituels (shampooing et soin après-shampooing). Très riche, il va soigner le cheveu en pénétrant au cœur de la fibre capillaire.
L'huile de ricin
Sans doute l'un des ingrédients naturels les plus connus en matière de croissance des cheveux. L'huile végétale de ricin bio, aussi appelée huile de castor, est considérée comme le produit miracle qui favorise la pousse des cheveux.
Comment utiliser le clou de girofle pour les cheveux ? Le clou de girofle appliqué en lotion sur le cuir chevelu et la chevelure est un excellent remède pour apaiser l'inflammation de la peau, réduire les pellicules et stimuler la circulation sanguine. La repousse du cheveu est stimulée et sa vitalité est renforcée.
Du minoxidil (présent sous forme d'huile dans majorités des cas) De l'huile de ricin (qui permet de venir stimuler les follicules inactifs)
Le soja. Certains acides aminés présents dans les aliments riches en protéines, comme la lysine, favoriseraient la croissance des cheveux. Cet acide peut être intégré sous forme de suppléments, ou via la consommation d'aliments comme le soja, la viande, les œufs, les haricots, les lentilles, les noix et la spiruline.
L'avocat réduirait le risque de maladies cardiovasculaires
Grâce à sa richesse en acides gras mono-insaturés, et notamment en oméga 9, l'avocat permettrait de réguler le taux de cholestérol dans le sang. Ces molécules joueraient également un rôle pour la prévention des maladies cardiovasculaires.
Les bienfaits de l'avocat
Riche en acides gras, l'avocat contient des phytostérols et de l'acide oléique qui réduisent le mauvais cholestérol et augmentent le bon cholestérol. Aliment-santé, il concentre de multiples vitamines et oligo-éléments (vitamines A, C, E, K, Bêta-carotène, potassium, magnésium, calcium…).
Il suffit de confectionner un shampoing fait maison qui n'aura que des bienfaits pour vos précieux cheveux. Pour cela, une recette simple. Écrasez un avocat dans un bol et ajoutez-y une cuillère d'huile d'olive et un jaune d'oeuf. Mélangez le tout (avec un mixeur par exemple) afin d'obtenir une mixture homogène.