Sur le dessus de la
Tenez l'horloge face à vous et vous trouverez des boutons ou des touches pour régler l'heure et l'alarme. Il y a généralement trois boutons en tout : un pour l'aiguille des heures, un pour l'aiguille des minutes et le troisième pour le réglage de l'alarme. Remettez l'horloge à l'heure.
Pour régler l'heure de votre réveil, il vous suffit de presser la touche Mode jusqu'à ce que le chiffre des heures commence à clignoter (4 à 5 secondes). Une fois que ce chiffre clignote, utilisez le bouton Haut ou bas pour choisir l'heure désirée.
Maintenez le bouton ALARM du panneau de commandes enfoncé pendant deux secondes ou plus. La DEL du bouton ALARM et l'affichage de l'heure clignoteront. Tournez le bouton VOLUME/CLOCK pour régler l'heure de l'alarme. Appuyez sur le bouton SNOOZE/SLEEP.
Depuis votre téléphone, allez dans l'application appel. Composez le numéro *55* suivi de l'heure à laquelle vous souhaitez être réveillé.
Dans le système de diffusion sonore il est possible d'activer une zone audio déterminée à un horaire précis et, comme pour tout les réveils, il est possible d'effectuer une pression qui arrête momentanément (pendant 8 minutes environ) l'audio pour le réactiver ensuite.
- Pendant que l'alarme sonne, appuyez sur le bouton SNOOZE/LIGHT pour activer la fonction Snooze. - Lorsque la fonction Snooze est activée, l'icône "Zz" s'affiche à l'écran. - Cette opération fait reculer l'alarme de 1 à 60 minutes (selon vos réglages précédents) et l'alarme redémarre à ce moment-là.
Pour activer le snooze automatique, procéder comme suit : Pendant que l'alarme retentit, appuyer sur le bouton « SNZ » pour activer la fonction de snooze. bouton. La température peut être affichée en °C ou en °F.
Pour un réveil à quartz doté d'aiguilles, les impulsions électriques ont pour effet de décaler l'aiguille. Pour un réveil digital, les impulsions envoyées vers l'écran, rendent opaques les cristaux qu'elles traversent. Muni d'une simple pile pour vous donner l'heure, le réveil à quartz est très simple d'utilisation.
Un réveil-matin analogique est une horloge de chevet dotée d'un cadran classique et d'un jeu d'aiguilles. En général, trois des aiguilles servent à indiquer l'heure tandis que la quatrième sert à préciser l'heure à laquelle l'alarme se déclenchera.
Le volume de l'alarme augmente toutes les deux minutes, sur 4 niveaux de volume différents, si vous ne vous réveillez pas pour l'éteindre. Vous pouvez facilement régler l'alarme en vous servant des 2 boutons situés au dos du réveil.
Tous les jours, le réveil mécanique requiert une attention particulière avant de sonner ! En effet, il faudra le remonter à l'arrière, grâce à un bouton ou une clé autant que possible. Seulement après ce geste, il pourra sonner comme vous le lui demanderez.
Appuyer de nouveau sur « SET » pour régler la fonction « snooze » (répéter) : 1 à 60 minutes • Appuyer de nouveau sur « SET » puis sur « UP » ou « DOWN » pour choisir votre sonnerie (8 choix possibles) • Pour activer l'alarme, appuyer sur « AL » puis sur « UP », une cloche apparait (l'alarme est activée), puis de ...
En mode veille, Appuyez longuement sur L'afficheur de l'horloge clignotera. Réglez l'heure avec HR. et les minutes avec MIN. 2.
« Votre corps et votre cerveau sont désorientés. Après les avoir réveillés en sursaut, vous leur dites qu'il est temps de se rendormir, et ainsi de suite. Plus vous mettez de rappels d'alarme, plus ils seront désorientés », détaillent les spécialistes du sommeil.
Il est, en outre, conseillé de ne pas se rendormir, même 10 minutes. « On se prive alors du cortisol que l'organisme a sécrété naturellement pour le premier éveil, et le second sera plus pénible », avertit la Dre Royant-Parola.
Les causes de fatigue au réveil peuvent être multiples, d'ordre psychologique ou organique. Souvent, l'hygiène de vie est en cause, la fatigue étant due à : La mauvaise hygiène de sommeil, consécutive à des horaires de coucher et de lever très irréguliers.
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