Laine minérale, plaque de plâtre et ossature métallique permettront par exemple de réduire les bruits dans la chambre. Les tapis au sol peuvent aussi jouer sur l'isolation et atténuer les bruits ! Mur, fenêtre, porte, plafond…
Laine de verre et laine de roche peuvent être utilisées pour isoler des murs d'un point de vue acoustique. Ces laines minérales incombustibles présentent également de bonnes performances thermiques, ce qui les rend très complètes pour un prix raisonnable.
Solutions d'isolation phonique pour les murs
Cloisons et porte à galandage phonique, pour un cocon bien au calme. Le doublage des murs par une ossature métallique complétée par une laine de verre et une plaque de plâtre améliore le confort acoustique en atténuant sensiblement les bruits.
Placez des tapis au sol
En plus d'ajouter une touche de couleur à votre espace, ils offrent de meilleures performances thermiques et acoustiques. Plus ils sont épais, mieux c'est. Il est également possible d'opter pour de la moquette, en fonction de vos appétences et goûts.
La ouate de cellulose : probablement le meilleur choix pour l'isolation acoustique. À épaisseur et densité égales, cet isolant sera plus performant que la laine de verre. Petit bémol : lorsqu'elle est soufflée ou projetée de manière trop dense, elle peut vite perdre son efficacité acoustique.
Pour réduire les nuisances sonores en intérieur sur des cloisons existantes, la solution employant des plaques de plâtre Placo® Phonique est recommandée. Ces plaques de plâtre techniques vous permettent d'atténuer les bruits avec un identique à celui d'une plaque de plâtre basique (ou standard).
Des panneaux acoustiques ou de la mousse acoustique; Des couches de cellulose soufflée : souvent utilisées pour l'amélioration de l'isolation thermique, elles fonctionnent aussi très bien pour l'isolation phonique; Des rouleaux de vinyle chargés en masse (MVL); Installation d'un panneau en mousse acoustique.
Dormez sur le coté pour éviter de ronfler
Alors essayez de vous endormir sur le côté. Vous avez plus de chance de ronfler quand vous dormez sur le dos. C'est parce que les muscles comme la luette et la langue se relâchent. Quand vous vous couchez sur le dos, cela bloque votre voie respiratoire.
Entre deux chambres ou chambre et bureau, une cloison d'épaisseur de 72 mm comprenant une plaque phonique et un isolant sera conseillée. RA = 42 dB. Entre une chambre et un salon, salle de bain, cuisine, une cloison d'épaisseur 98 mm, comprenant deux plaques phoniques et de l'isolant sera préconisée.
L'épaisseur de liège recommandée pour isoler est de : 120 mm pour une isolation du sol avec des plaques. 150 mm pour une isolation du sol avec du liège en vrac. 30 mm au moins pour une isolation thermique et acoustique des murs par l'intérieur.
Isolation acoustique des murs et laine de verre
Dans ce cas, une épaisseur de 6 à 12 centimètres est nécessaire pour obtenir une réelle diminution des diverses nuisances. Une fois que ceci est fait, une plaque de plâtre vient recouvrir l'ensemble.
Comment capitonner une porte ? Il faut d'abord la dégonder et la poser horizontalement. Appliquez sur un panneau MDF le rembourrage en mousse, puis recouvrez-le avec le tissu qui a votre préférence. Il faut ensuite fixer le MDF sur la porte, ce qui suppose qu'ils aient la même dimension.
Pour une isolation phonique et thermique de qualité, on conseille généralement de faire appel aux isolants suivants : La ouate de cellulose : La ouate de cellulose est un isolant phonique et thermique idéal. La ouate est issue de papier journal recyclé additionné d'un produit ignifuge.
Il est possible de d'atténuer le bruit chez soi avec des panneaux, tentures ou stores recouverts d'un tissu acoustique. Certains fabricants comme Texaa ont créé une toile transonore, qui laisse passer le son à travers ses mailles. Celle-ci enveloppe une ouate et une mousse poreuse qui absorbe les bruits.
Pour atténuer le bruit aérien venant d'un voisin situé à côté de votre logement, il faut isoler le mur mitoyen au moyen d'une solution similaire à base de plaques de plâtre et d'isolant fibreux.
Un placo phonique est une version améliorée du placo standard afin de réduire le bruit plus efficacement. Il réduit l'intensité du bruit d'environ 50%.
L'isolation phonique d'une maison consiste à éviter que les bruits extérieurs ne pénètrent et ne résonnent à l'intérieur. L'isolation acoustique permettra quant à elle d'assurer au bruit intérieur d'éviter de se propager.
ISOLANTS MINERAUX : Laine de verre, laine de roche. Grâce à l'enchevêtrement de fibres générant une multitude de petites cavités où l'air est emprisonné et immobile, la laine de verre et laine de roche atténuent les vibrations sonores qui se dissipent dans leur épaisseur.
En général, la ouate de cellulose est préconisée. Vous pouvez également poser directement l'isolant contre le plafond et rajouter un enduit. Dans ce cas-là, il vaudra mieux se tourner vers des plaques de liège ou des panneaux de bois acoustiques.
Insonorisation des murs de la chambre
Pour les murs mitoyens, vous pouvez doubler ces derniers en y ajoutant une ossature métallique complétée d'un isolant acoustique telle que la laine de verre (ex : PAR Phonic en 45 mm). Le tout doit ensuite être recouvert d'une plaque de plâtre phonique (comme Placo® Phonique).