utiliser des consignes courtes et éviter d'en donner plus d'une à la fois. utiliser un support visuel (consignes écrites au tableau) et encourager les élèves à visualiser dans leur tête la tâche demandée. Ceci est d'autant plus utile que des difficultés de mémoire de travail s'associent généralement à ce trouble.
Créer des routines quotidiennes selon votre rythme de travail. Par exemple, faire les tâches qui demandent plus de concentration lors des périodes où vous êtes plus efficace. En soirée, se reposer ou faire les tâches qui demandent peu de concentration. Faire une tâche à la fois pour éviter de vous éparpiller.
Pour l'aider à se concentrer, on peut également opter pour les fidgets. Les fidgets sont de formidables outils pour les enfants ayant des problèmes d'attention et de concentration. Avec eux, l'enfant aura un exutoire moteur à ses tensions et désirs de mouvement.
Valoriser les devoirs :
➢ Associer aux devoirs satisfaisants un système de récompense qui est simple, immédiat et facile à gérer (Ex. : 15 minutes de son jeu préféré le soir même si l'enfant a atteint les objectifs). ➢ Donner une rétroaction après chacune des tâches accomplies ou chaque étape.
Le sport. Le sport peut faire beaucoup de bien à un enfant TDA/H car il lui permettra de se défouler et de dépenser le trop-plein d'énergie qui est en lui. Les arts martiaux peuvent convenir aux enfants TDA/H, ils leur permettent de se dépenser, les aident à maitriser leur corps et à respecter les règles.
Mettez en place une bonne organisation du temps et un environnement ordonné. Instaurez des routines et des repères dans le temps. Évitez-lui toute source de distraction possible et limitez les sources d'excitation (jeux vidéo, films violents, etc.) Favorisez les activités sportives et jeux en extérieur.
Aucun doute : le tennis est un sport plus que complet qui développe à la fois les capacités physiques et cognitives. En formule privée ou semi-privée, la proximité avec l'entraîneur fait du tennis un sport idéal pour les enfants qui performent mieux lorsque toute, ou presque toute, l'attention est sur lui.
Punir mon enfant TDA/H ne l'aide pas dans ce trouble. Au contraire la punition risque de lui faire perdre confiance en lui. Et donc il n'aura plus envie de faire d'efforts. Pour aider mon enfant TDA/H, je dirais à l'équipe éducative, qu'il faut appuyer sur les points positifs et oublier les négatifs.
Le trouble déficitaire de l'attention (TDAH) et l'autisme sont des troubles très différents. Pourtant, environ 30% des personnes autistes ont aussi un diagnostic de TDAH. Ces deux conditions ont des symptômes contradictoires.
L'objectif est que vous, parents, vous observiez votre enfant pendant ce moment de partage, que vous lui accordiez votre attention toute entière en lui exprimant votre intérêt, à ce qu'il fait. Il s'agit de dire et montrer que vous appréciez la manière dont il se comporte à ce moment-là.
Selon diverses études, il existe un chevauchement significatif entre le haut potentiel intellectuel et le TDAH. Cependant, le TDAH est plutôt moins fréquent chez les personnes à haut potentiel que dans le reste de la population.
Suscitez son intérêt et prévoyez des pauses récurrentes qui lui permettront de mieux fixer son attention. Pour renforcer sa confiance en lui, soyez compréhensif. Célébrez ses réussites et apprenez-lui à mieux se connaître pour mettre en place des stratégies d'adaptation qui lui correspondent.
L'exposition à des carence affective, du stress, des infections, de la pauvreté et des traumatismes sont des facteurs qui augmentent le risque de TDAH.
Quels sont les trois types de TDAH ? Les trois types de TDAH sont les suivants : hyperactif-impulsif prédominant, inattentif prédominant et combiné.
Cheval, âne et poney : pour canaliser leur énergie
Et si votre enfant est hyperactif, faites-lui faire de l'équitation ! Le cheval un animal calme et équilibré. Avec cette activité, l'ensemble du corps de l'enfant est mobilisé.
Le Busylegz est l'outil indispensable pour les enfants ayant la bougeotte ! Placé sous une table, l'enfant positionne ses pieds de chaque côté et exerce des mouvements en toute discrétion. Idéal pour les enfants TDAH...
Diversifier les activités
Une sortie en famille, une balade en forêt, un tour au parc sont parmi les activités préférées des jeunes enfants car ce qu'ils aiment par dessus tout est passer du temps avec leurs parents et avoir leur attention.
Professionnellement, les adultes TDAH réussissent particulièrement dans les métiers créatifs (dessin, informatique, politique), les métiers à risque ou d'urgence (pompier, infirmière, militaire) ou les métiers indépendants (médecins, dentistes…)… Par contre, les métiers plus conventionnels (secrétaire, comptable…)
Ainsi, la principale cause du TDAH est la transmission héréditaire, qui serait d'environ 75%. C'est pour cette raison que lorsqu'un enfant est atteint d'un TDAH, il y a de fortes chances qu'un de ses deux parents le soit aussi et qu'un de ses frères ou sœurs développe également ce trouble.
Utilisez des consignes courtes et précises
J'ajouterais même que, pour les plus jeunes, une seule consigne suffira. S'ils possèdent le vocabulaire nécessaire, demandez aux enfants de répéter vos consignes au besoin. S'ils sont en mesure de les répéter, c'est signe qu'ils les ont entendues et comprises.