Rincez à l'eau fraîche et hydratez avec un baume à lèvres. Ajoutez une cuillère à café d'eau sur 3 cuillères à café de bicarbonate de soude. Appliquez le mélange sur vos lèvres noircies et frottez à l'aide d'une brosse à dents souple. Rincez et hydratez vos lèvres avec un beurre de karité ou une huile de noix de coco.
Baume à lèvres éclaircissant fait maison !
Mélangez une cuillère à café de sucre brun au jus d'un demi citron et ajoutez trois cuillères à café de miel. Le sucre permet d'exfolier, le jus de citron d'éclaircir et le miel d'hydrater.
Pour limiter les taches de nicotine, on se fait un bain de bouche au citron. Parmi les ingrédients naturels, le citron est un agent blanchissant qui fait des merveilles. Soulagement ! Mais attention, utilisé trop fréquemment, le citron peut aussi attaquer l'émail de vos dents : veillez juste à alterner les soins.
Le gommage pour un effet bonne mine
Une à deux fois par semaine, vous pouvez donc effectuer un gommage doux à base de sucre, de citron et de miel. Votre peau sera ainsi débarrassée des impuretés notamment dues à la fumée de cigarette et pourra retrouver tout son éclat.
Exposition prolongée au soleil : Une exposition accrue aux UV peut entraîner une surproduction de mélanine (pigment de la peau) par les mélanocytes. Cela entraîne une hyperpigmentation des lèvres. 6. Hémochromatose : Une abondance de fer dans l'organisme peut également entraîner une hyperpigmentation des lèvres.
Le tabac peut aussi avoir un impact sur la couleur de vos lèvres. L'exposition à la chaleur de la cigarette peut avoir pour conséquence l'apparition d'un assombrissement et d'une pigmentation des lèvres.
Faites des gommages. Si vous préférez les gommages aux exfoliations, voici une recette maison : mélangez une cuillère à café de sucre et de miel ensemble, appliquez ensuite le mélange sur vos lèvres en massant délicatement en mouvement circulaire pendant 30 secondes, puis rincez le tout : vos lèvres seront plus saines ...
Libéré de l'emprise de la cigarette, votre visage est plus frais et votre peau tonique. Vous avez « meilleure mine ». Il est fréquent de constater des changements importants au niveau du visage des anciens fumeurs après 3 semaines d'arrêt du tabac.
Plus on fume, plus on a besoin de vitamine C pour réparer les dommages cellulaires provoqués par le tabac.
Privilégiez les produits qui contiennent de la vitamine A pour accélérer le renouvellement des cellules de la peau, la vitamine C pour stimuler la production de collagène, et la vitamine E pour favoriser la guérison.
Hygiène bucco-dentaire
Un brossage et un bain de bouche réguliers vous aideront à les éviter. Même chose pour les problèmes de gencives : les fumeurs y sont davantage exposés. Essayez donc le dentifrice White Now et le bain de bouche White Now Gold !
En effet, la seule manière de purifier pleinement et efficacement vos poumons consiste à cesser de fumer et à laisser vos micro-cils repousser et éliminer les mucosités pour libérer les voies respiratoires.
La consommation importante d'eau va logiquement permettre une évacuation plus rapide de la substance. Boire beaucoup d'eau potable par jour (4 litres par jour pour les hommes et 3 litres pour les femmes) va favoriser cette élimination.
Un gommage des lèvres à base de bicarbonate de soude
à soupe de bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour obtenir une pâte granuleuse. Appliquez ce mélange sur vos lèvres. Laissez poser quelques minutes. Éliminer les peaux mortes en effectuant des mouvements circulaires au doigt.
Dans un bol, mélangez le sucre brun, le miel et le jus de citron jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Appliquez le gommage sur vos lèvres en effectuant des mouvements circulaires. Laissez reposer pendant environ 5 minutes. Rincez abondamment à l'eau tiède et appliquez un baume à lèvres hydratant.
Les fruits et légumes
Les agrumes sont particulièrement riches en vitamine C, les bananes sont quant à elles riches en glucides, en magnésium ainsi qu'en vitamine C, et enfin les fruits rouges contiennent de nombreux anti-oxydants !
- Les agrumes : les oranges, les mandarines et les citrons sont riches en vitamine C, un puissant antioxydant qui peut aider à réduire le stress et la nervosité. Les vitamines et les minérauxessentiels sont indispensables pour la bonne santé des fumeurs.
Arrêter de fumer est une première étape pour retrouver des dents blanches. Le dentiste peut proposer d'autres solutions pour améliorer la teinte de la denture.
Les premiers jours après la dernière cigarette
Durant les 24 heures consécutives à l'arrêt du tabac, les symptômes de manque commencent à se faire ressentir de façon assez intense. Le pic est généralement atteint durant les 48 à 72h après la dernière cigarette.
La dépendance physique disparaît en moyenne entre 4 semaines et 3 mois suivant les personnes. C'est le temps qu'il faut aux récepteurs nicotiniques pour revenir à un taux normal.
Utilisez le froid pour repulper vos lèvres.
Massez vos lèvres avec un glaçon pendant deux minutes. Le froid va booster la microcirculation sanguine et donner un effet repulpant instantané à vos lèvres.
Les gencives saines sont roses et, si elles deviennent rouges, cela peut être un premier signe de gingivite. C'est un autre signal à ne pas manquer si vous fumez car les gencives des gros fumeurs peuvent devenir grises et se décolorer.