Caractère d'une personne calme et imperturbable, qui garde son sang-froid en toutes circonstances. Flegme imperturbable; ne pas se départir de son flegme; sortir de son flegme. C'est un homme qui a un grand flegme, qui est d'un grand flegme (Ac.
flegme. 1. Attitude de quelqu'un qui garde son sang-froid, son calme dans toutes les situations : Répondre avec flegme à des injures. 2.
placide. Qui garde son calme en toute circonstance : Rester placide.
État de calme, maîtrise de soi : Garder son sang-froid.
Maîtrise de soi. Synonyme : aplomb, assurance, calme, flegme, impassibilité, imperturbabilité, maîtrise, paix, placidité, sérénité.
Avoir le sang chaud : être irascible, ou impétueux.
froid, impassible, imperturbable, indifférent, nonchalant, patient, placide, posé, serein, tranquille. Contraire : ardent, belliqueux, brûlant, chaleureux, chaud, émotif, emporté, exalté, excitable, excité, exubérant, fervent, fougueux, impétueux, impressionnable, impulsif, irritable, nerveux, passionné, véhément.
Pour garder votre calme et votre sang froid, rien de mieux que de vous initier à des techniques de relaxation comme la méditation. Grâce au travail sur la respiration, comme la cohérence cardiaque, vous pouvez également mieux gérer les pensées négatives qui vous assaillent.
Baisser sa voix
Baisser le volume de sa voix et le débit de la parole. Laisser l'autre s'exprimer lui permet aussi de comprendre que vous lui laissez suffisamment de place dans la conversation et qu'il est écouté et peut être même compris.
Les personnes atteintes de syllogomanie (thésaurisation pathologique) ont toujours une telle difficulté à jeter ou à se séparer de leurs biens que les objets s'accumulent et encombrent les espaces de vie au point de les rendre invivables.
Les personnes hypervigilantes sont hypersensibles à leur environnement. Leur cerveau sur-analyse et sur-réagit à cet environnement et ces supposées menaces. Elles anticipent continuellement un potentiel danger et leurs sens sont toujours en alerte.
Flegmatisme, subst. masc. Tendance à adopter l'attitude, le comportement dominant qui caractérise le flegmatique. « Flegmatisme » signifiera, selon les cas, indifférence médiocre ou maîtrise supérieure de soi (Mounier, Traité caract.,1946,p.
Qui maîtrise ses réactions, ses émotions, ne fait pas d'éclats, qui est plein de sang-froid, de calme : Un homme qui reste froid devant le danger. Une colère froide. 9. Qui manifeste une réserve voisine de l'hostilité ou qui manque de chaleur humaine : Être très froid avec ses collaborateurs.
Il est normal, par exemple, d'être plus en colère après une mauvaise nuit de sommeil. Cependant, une irritabilité extrême ou prolongée peut indiquer des problèmes physiques et psychologiques sous-jacents, tels qu'une infection, du diabète, de l'anxiété ou une dépression.
Cela peut correspondre à une sensation d'énervement, de tension interne, de saturation. Quand tout semble oppressant et que rien n'est supportable, il peut y avoir comme des bouffées d'agressivité qui montent, de l'énervement voire même une colère qui contamine tout.
La boxe pour évacuer la colère
Le punching ball est, par ailleurs, un excellent défouloir !
Ils sont réticents au changement et la créativité n'est pas leur point fort. Ils éprouvent des difficultés à prendre des décisions. Une personne avec ce tempérament est toujours prête à écouter: elle est compatissante et compréhensive même si elle n'aime pas montrer ses émotions et ses affections.
Frictionnez, martelez, pressez et massez tout en respirant lentement. Utile, efficace, apaisant ! Vous pouvez aussi, en 5 minutes, vous apaiser juste grâce à la respiration. On inspire, on expire, et on ne pense à plus rien d'autre qu'à faire entrer et sortir de l'air (par le nez, bien sûr).
impassible
Qui ne laisse pas voir son émotion, ses sentiments, qui montre un calme imperturbable : Rester impassible devant le danger.
cossard (pop.), fainéant.
1. Qui manque de zèle, d'ardeur, d'énergie : Élève nonchalant. 2. Qui manque de vivacité, dont les gestes sont lents et vagues : Allure nonchalante.
Empreint d'altruisme. Synonyme : bon, charitable, généreux, humanitaire, philanthrope, philanthropique.
(Individu) qui est atteint de narcissisme.