Les crevettes peuvent se manger, soit crues, soit légèrement cuite par une marinade (surtout lorsqu'elles sont macérées dans du citron), soit encore cuites. Elles sont très fragiles et ne nécessitent que quelques minutes de cuisson (environ 3 min dans l'eau bouillante).
Maintenez la queue de la gambas d'une main et découpez la carapace à l'aide de ciseaux, en essayant de ne pas toucher la chair. Repérez et retirez le boyau du crustacé en opérant une légère incision, à l'aide d'un couteau adapté. Le boyau se distingue généralement par un point noir sur le dos de la gambas.
Si vous organisez une petite fête, réchauffez quelques crevettes précuites. Placez-les dans un plat avec de la sauce cocktail et vos invités pourront ainsi se faire plaisir en les dégustant au fil de la soirée. Ajoutez les crevettes à une salade.
Pour garder la fraîcheur des crevettes, il convient de les rincer à l'eau froide et de les égoutter avant de les placer dans un contenant hermétique. Elles seront ensuite stockées dans la partie la plus froide du réfrigérateur et se conserveront ainsi 2-3 jours.
Crevettes : Non décortiquées : 150 g par personne, décortiquées : 25 à 30 g par personne. Écrevisse : Garniture : 1 à 2 pièces par personne, en plat : 6 à 12 pièces par personne. Homard et langouste : 400 à 500 g par personne.
Les fruits de mer crus peuvent contenir des bactéries que seule la cuisson peut détruire. Pour éviter tout risque de toxi-infections, les femmes enceintes, jeunes enfants et les personnes dont le système immunitaire est affaibli doivent éviter d'en consommer.
Faut-il acheter ses crevettes cuites ou crues ? Les crevettes sont très fragiles : au moment de la pêche, elles se détériorent très rapidement ! C'est à ce moment-là que le choix des crevettes crues ou cuites est important.
Non seulement la crevette avec queue est plus jolie, mais elle présente aussi l'avantage de pouvoir se tenir facilement et proprement entre les doigts.
Quand on achète des crevettes décortiquées, il faut dire qu'elles n'ont souvent pas grand goût. Pour rehausser ce goût, il suffit de les faire mariner pendant une demi-heure dans du vin de muscat ou dans du porto. Ainsi, elles donneront toute leur saveur.
4. Mettez la crevette droite sur la planche (les pattes en l'air !), et avec le couteau décollez la carapace de la chair sur un côté de la crevette. Maintenez la carapace fermement entre le couteau et la planche, puis tirez sur votre fourchette : la crevette va se sortir complètement de son "emballage" !
Pourquoi faut-il déveiner les #crevettes et les #gambas? ➽ Bien qu'il joue le rôle de filtre de micro-organismes marins, le tube digestif des crevettes et gambas n'est pas nocif pour la santé. En revanche, son contenu donne un goût amer à nos recettes !
Le terme « gambas » vient simplement de l'espagnol, et est plutôt une désignation commerciale utilisée en France pour nommer de grosses crevettes qui mesurent entre 15 et 20 cm.
Les grosses crevettes roses sont des délicieux crustacés riches en protéines, en graisse et en oligo-éléments facilement digestibles. Elles peuvent être frites, salées, marinées, bouillies, cuites au four et même sucrées-salées.
Une cuisson parfaite
Cuire les crevettes dans une poêle très chaude. Ne pas mettre trop de crevettes à la fois dans la poêle pour éviter qu'elles ne relâchent leur jus. Dès que les crevettes sont rosées, on les retourne et on les assaisonne. La cuisson prendra environ 3 minutes en tout.
La cadmium C'est le métal qui se trouve en plus grande quantité dans la tête des crustacés, et qui peut causer des problèmes au niveau rénal ou osseux (restant 20 ou 30 ans dans le corps humain).
Il ne faut pas enlever les carapaces des crevettes. Ces derniers ont des vertus très bénéfiques pour la santé. La crevette peut garder sa carapace dans certains cas de figure. Certaines personnes préfèrent cuisiner des crevettes non décortiquées, en grande partie à des fins esthétiques.
La crevette grise et le bouquet apportent des acides gras essentiels oméga-3, de l'astaxanthine, un pigment de la famille des caroténoïdes, et du coenzyme Q10, un antioxydant.
Les crevettes peuvent s'acheter aussi bien crues que cuites. Dans un cas comme dans l'autre, la fraîcheur est indispensable, c'est pourquoi elles doivent être présentées sur un lit de glace.
Les crevettes ne doivent pas se chevaucher. Enfournez le plat et faites cuire les fruits de mer pendant 10 minutes en les retournant à mi-cuisson. Elles sont prêtes lorsqu'elles sont bien roses et leur chair blanche opaque.
Comment savoir si les crevettes sont périmées ? Le meilleur moyen est de sentir et d'examiner les crevettes. Les signes de crevettes périmées sont une odeur aigre, une couleur terne et une texture gluante. Jetez les crevettes dont l'odeur ou l'apparence est anormale.
Ces oméga 3 seraient aussi dotés d'effets anti-inflammatoires, utiles dans le traitement de pathologies comme l'asthme, l'arthrite rhumatoïde, le psoriasis[2] et les maladies inflammatoires de l'intestin.
Manger sans se priver
La crevette figure souvent parmi les aliments à éviter en cas de taux trop élevé de cholestérol dans le sang. Il est vrai que la crevette contient du cholestérol, mais également des acides gras, de type oméga 3, qui contrebalancent les effets indésirables du mauvais cholestérol.
En plus d'être croquantes et savoureuses, les crevettes sont bénéfiques pour l'organisme. Elles contiennent en effet plusieurs éléments favorisant la reproduction des cellules. Riches en antioxydants, ces crustacés diminuent les risques d'AVC grâce à leur forte teneur en sélénium.