La personne qui dit vouloir changer de vie exprime, le plus souvent, sa volonté de changer quelque chose qui, pense-t-elle, changera tout le reste. Le lieu où elle construira son nouveau territoire; l'activité qui lui permettra de structurer son temps différemment.
Il est important de se dire que changer ne dépend que de nous ! Mais alors, comment fait-on pour changer ? Il faut commencer par vouloir bien changer son système de croyances et de fonctionnement. Vous avez un fonctionnement, une vision de la vie qui vous sont propres et il va falloir en modifier votre perception.
C'est souvent le signe de la fin d'un cycle.
L'idée qu'une mue sert à changer d'état, de situation, et que c'est une étape naturelle de la vie. Pourquoi pas se demander alors « vers quoi ai-je envie d'aller ? », « à quoi ma vie pourrait ressembler si je faisais peau neuve ? »
Respire calmement, détends tes épaules et liste toutes les choses que tu veux voir disparaitre de ton quotidien. Pour le moment, ne te pose pas la question de comment faire, juste note ce qui te vient en tête. Tu verras que déjà tu ressentiras une plus grande légèreté.
Cette peur phobique du changement s'appelle la métathésiophobie. Les métathésiophobes considèrent en fait qu'ils n'ont pas le contrôle de leur vie en vue des bouleversements constants. Et cette phobie leur empêche de changer quoi que ce soit dans leur vie.
Même si cela peut sembler angoissant au départ, tentez de quitter votre zone de confort, de vous essayer à de nouvelles activités que vous ne connaissez pas, directement depuis votre domicile par exemple. Osez réaliser des tâches que vous ne maîtrisez pas aussi bien que celles que vous faites chaque jour.
Pourquoi changer de métier à 40 ans ? C'est vrai qu'un changement de métier à 40 ans est rarement un choix. Cela découle généralement d'un licenciement ou d'une obligation personnelle, mais de plus en plus de personnes n'hésitent pas à changer volontairement de voie professionnelle à ce moment-là de leur vie.
Si celui-ci n'est pas assuré, nombreuses peuvent être les raisons pour lesquelles l'envie de changer de poste ou d'entreprise se manifeste : environnement de travail stressant, relations hiérarchiques conflictuelles, sentiment de ne plus rien apprendre…
Changer de focus :
Une autre idée pour oser changer de vie à 40 ans (ou plus tard) consiste à changer de focus. Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur le négatif, sur tout ce qui pourrait mal se passer… Ici, nous vous invitons plutôt à porter votre attention sur deux choses : Ce que vous souhaitez atteindre.
Pour devenir une personne plus positive, il va te falloir apprendre à lâcher prise de tout ce qui entrave ta capacité à t'épanouir et à exprimer ton potentiel. Pour changer ton état d'esprit, il faut te libérer du passé afin de pouvoir t'immerger pleinement dans le présent et te préparer pour l'avenir.
A partir de trois conférences sur le changement, ce livre propose un essai court et décapant sur la problématique du changement : idées reçues sur le changement, changement de soi, changement de l'autre, changement des organisations.
Pour avoir une idée de ce que vous voulez faire, vous devez d'abord avoir un point de référence, quelque part où commencer. Ce point de référence est basé sur vos expériences passées. Donc si vous n'avez pas accumulé assez d'expériences, alors vous n'obtiendrez pas le résultat que vous escomptiez.
Si pour toi, "rater sa vie", c'est avoir fait un choix trop rapide à un certain moment, sache qu'il y aura d'autres choix et d'autres possibilités de se remettre sur les rails ou au moins améliorer le quotidien. Et on peut faire le point sur ce qui a été fait de positif, et ce qu'il reste à faire.
Réfléchissez à l'état actuel de votre situation, mettez par écrit vos objectifs pendant 15 minutes au moins par jour. Tâchez de définir des objectifs à atteindre dans un mois, un an, cinq et dix ans. Prenez l'habitude de réévaluer vos objectifs régulièrement et de les modifier s'il le faut.
Le voyage d'une vie, c'est souvent celui que l'on organise pour souligner un anniversaire, un moment marquant de sa vie ou laisser libre cours à une passion. Un voyage qui ne rime pas nécessairement avec extravagance ou exploit, mais qui laisse à coup sûr un souvenir impérissable.