Un hygromètre vous indique si l'air de votre logement est trop humide, trop sec ou juste comme il faut. Cet accessoire vous permet de réagir et d'agir à temps si l'humidité reste trop élevée ou trop basse pendant une longue période.
En dessous de 40 %, l'air est trop sec : cela peut provoquer des sensations d'irritations, de gorge sèche ou d'yeux secs. Au-delà de 60 %, l'air est trop humide : de la moisissure risque d'apparaître sur vos murs. Elle peut aussi entraîner des difficultés respiratoires.
Mesurer l'humidité d'une pièce avec un glaçon
Voici comment procéder : Placez 2-3 glaçons dans un verre avec de l'eau. Laissez reposer 4-5 minutes. Observez le résultat : si les glaçons fondent et que de la condensation se forme sur la surface du verre, cela indique que le taux d'humidité est élevé.
Une apparition de fissures sur les meubles en bois et sur le parquet. Des instruments de musique désaccordés. Un développement des virus et des bactéries.
Dégâts sur les murs et les plafonds
La moisissure et l'humidité sur les murs peut être un problème épineux, car elle peut se développer sous le papier peint, voire dans l'isolation. De la peinture décollée ou un gonflement du papier peint sont des signes d'un excès d'humidité intérieure dans votre habitation.
La méthode la plus simple et pratique est tout simplement de verser de l'eau dans un humidificateur électrique.
La toux sèche est due à une irritation des muqueuses, qu'elle soit d'origine bactérienne, virale ou simplement topique (due à l'environnement : pollution, pollen, air sec…)
Humidifiez votre chambre
Utiliser un humidificateur permet de maintenir un taux d'humidité ambiante idéale et peut vous aider à mieux respirer, et donc mieux dormir. Vous pouvez aussi tout simplement déposer un bol d'eau sur votre table de nuit.
Concernant le taux d'humidité ambiante idéal dans la chambre, celui-ci se situe entre 50 et 55 %. Pour la chambre des jeunes enfants, il se situe plutôt entre 30 et 55 %.
Le charbon est un excellent absorbeur d'humidité. Nous vous conseillons de placer quelques morceaux de charbon de bois dans une boîte ou dans un bocal avec un couvercle percé. L'humidité pénètrera ainsi dans le récipient grâce à ces trous.
Aérer votre pièce. En ouvrant simplement la fenêtre de votre chambre, vous renouvelez l'air, éliminant ainsi l'excès d'humidité. Maintenez une température ambiante idéale et adaptée à la chambre, autour de 16°C. Evitez de la surchauffer.
Prendre l'habitude de bien aérer
En présence d'un air sec, seule une bonne aération est efficace. Elle permet de le renouveler en faisant entrer de l'humidité. Elle doit donc être réalisée en été comme en hiver, en ouvrant en grand vos fenêtres une fois par jour, pendant 5 minutes au minimum.
Humidité : quels sont les risques pour la santé ? Un air intérieur humide et propice aux moisissures dans un logement peut entraîner une irritation des yeux, du nez et de la gorge, et une sensibilité accrue aux infections respiratoires.
Bienfaits d'un humidificateur
L'air humide peut vous aider à mieux dormir en empêchant vos voies nasales de sécher. Il peut même réduire les ronflements. Un humidificateur peut aussi prévenir la peau sèche, l'écaillement, les démangeaisons et les fissures.
Pourquoi tousse-t-on plus la nuit ? Parce que l'écoulement nasal dans l'arrière-gorge est favorisé par la position allongée.
Cela est dû au fait que l'humidité de l'air varie. Un air plus chaud peut absorber davantage de vapeur d'eau. L'air plus froid en hiver absorbe donc moins d'eau que l'air chaud de l'été. De plus, l'air extérieur sec de l'hiver est chauffé dans les pièces où il fait chaud, ce qui le rend encore plus sec.
Une serviette humide placée sur un conduit de chaleur peut également améliorer l'humidification. Trempez la serviette dans le liquide et placez-la sur un conduit de chaleur. Lorsque la serviette sèche, plongez-la dans l'eau et placez-la à nouveau sur le conduit d'aération.
Pour que le ventilateur vous rafraîchisse, l'astuce consiste à placer sur son axe de ventilation un bol de glaçons ou des bouteilles d'eau très fraîches. En soufflant dessus, l'air va se rafraîchir dans la pièce.
L'orchidée, plante que tout le monde apprécie, aime l'humidité. Elle n'a pas besoin de beaucoup d'eau car, grâce à ses racines, elle absorbe l'humidité présente dans l'air. Le Sansevieria est une petite plante d'intérieur facile d'entretien car elle est très résistante et n'a pas besoin de beaucoup de lumière.
Condensation de vapeur d'eau
Le taux d'humidité dépend de la différence de température à l'intérieur des pièces. Ce phénomène, associé à une mauvaise circulation de l'air est une cause habituelle d'humidité et peut donner lieu à de la condensation sous la forme de fines gouttelettes d'eau sur les murs ou les fenêtres.
Un absorbeur d'humidité à base de charbon de bois
Mode d'emploi : placez quelques morceaux de charbon dans un bocal à confiture dont vous aurez au préalable pris soin de percer le couvercle de plusieurs trous. Mettez cela dans le placard et remplacez le charbon tous les 15 jours environ.