Comment remettre à sa place une collègue de travail ?
Expliquez à l'intéressé, mis à l'écart par le reste de l'équipe qui ne supporte plus son arrogance et ses vantardises, qu'il fait preuve de maladresse et conseillez-lui d'être plus discret. Mais adressez-vous aussi aux autres en leur suggérant que vous avez tous intérêt à profiter de son savoir-faire.
Assurez-vous de conserver d'autres priorités en dehors du travail : famille, amis, loisirs, exercice... Cela aussi vous aidera à faire abstraction du travail. Vous voudrez en effet consacrer du temps à ces activités, ce qui implique de ne plus penser au travail.
Comment devenir insensible au regards et jugements des autres ?
4 conseils pour se détacher du regard des autres
Accepter le regard de l'autre. Premièrement, accepter que le jugement de l'autre a une importance pour nous, une importance inhérente au fait que nous sommes des êtres sociaux. ...
Si votre activité vous le permet, mettez vos écouteurs afin de créer une bulle sonore qui vous permettra de vous isoler des conversations et des mouvements dans votre espace de travail. C'est également un excellent moyen pour faire comprendre physiquement que vous avez besoin d'être seul(e) et/ou concentré(e).
Sous la pression du travail ou des événements de la vie, il peut arriver…il arrive qu'à un moment donné vous ayez manqué de tact, oublié un anniversaire ou, pire encore, qu'à plusieurs reprises vous ayez oublié de saluer vos collègues à votre arrivée au travail.
Évitez autant que possible de participer aux commérages au sujet des autres collègues, éloignez-vous dès que les ragots commencent, … Restez courtois et poli, mais vos collègues doivent sentir que vous inspirez le respect, même si, en votre absence, ils se lâchent.
Le manque de respect au travail est généralement symptomatique d'un mal plus profond, inhérent à la personne qui en fait preuve. Le manque de respect au travail peut être lié à des émotions comme la colère, la tristesse, mais également la joie ou la peur.
Vous pouvez sourire quand un collègue vous ignore grossièrement, mais si c'est le patron, il est temps de vous mettre en chasse pour un autre emploi. Si c'est quelqu'un qui n'a pas d'influence sur vous (affectif ou professionnel), la réponse est simple: ignorez-le totalement en retour.
Il existe d'autres solutions capables de vous offrir une isolation phonique efficace : les panneaux et cloisons acoustiques. Sur pieds, sur roulettes, accrochés au mur ou au bureau, suspendus au plafond… Il en existe de toutes les formes et sont très faciles à installer.
Prendre du recul permet de mieux gérer le stress, mais aussi d'améliorer son efficacité au travail. Dans cet article, nous allons voir comment prendre du recul au travail, avec des conseils pratiques à appliquer.
Peur de décevoir, peur d'être jugée, peur que l'on se moque de vous… Les raisons pour craindre le regard des autres sont multiples. Ces angoisses peuvent être aggravées par un contexte familial difficile, et faire resurgir un manque de confiance en soi qui remonte à l'enfance.
Pour se porter un regard bienveillant, il faut aussi être capable de s'éloigner des jugements des autres. Nous avons toutes des vécus, des expériences et des visions du mondes qui sont différents. Essayons de ne pas nous comparer. Observons-nous, sans jugement, avec amour, comme si l'on regardait un enfant.