Prendre place dans un canoë Positionnez le canoë perpendiculairement à la rive. La poupe du bateau doit être proche du bord de l'eau ou du ponton, alors que la proue doit en être éloignée.
Vos fesses doivent être complètement enfoncées dans l'emplacement qui y est réservé et vos jambes doivent être légèrement pliées. Dans le kayak, vous devez profiter des repose-pieds coupées dans le plastique du bateau. Une fois les pieds calés, écartez les jambes pour qu'elles reposent sur la structure du kayak.
Les kayakistes ne peuvent habituellement s'asseoir que dans un sens, c'est-à-dire qu'ils s'assoient sur le plancher du kayak et ont les jambes tendues vers l'avant à l'intérieur du kayak. Leurs genoux peuvent reposer sur des supports à l'intérieur du cockpit.
La position idéale en canot est d'être agenouillé. Votre centre de gravité est plus bas et l'équilibre est meilleur puisque vous êtes en appui dans le fond de l'embarcation. Lorsque vous êtes assis, il est très difficile de transmettre de la force à vos coups.
C'est simple, on se met en position de sportif et on pagaie fortement à droite pour aller à gauche, on pagaie fortement à gauche pour aller à droite! Ne vous inquiétez pas, on ne vous lâchera pas dans l'eau avant d'être sûr que vous avez bien compris comment ça marche !
donner de petits coups de pagaie de l'AR vers l'avant, pas trop près du bateau (30 cm du corps), de chaque côté (rétropropulsion). Ne pas hésiter à donner plusieurs coups du même côté pour revenir droit.
#1 Bien tenir sa pagaie
La distance conseillée entre vos deux mains refermées sur la pagaie est approximativement celle qui sépare vos deux coudes. Pour vérifier que vos mains sont bien placées sur le manche de la pagaie, tenez votre pagaie en l'air et rapprochez vos mains jusqu'à former un angle droit avec vos coudes.
Placez une main sur la poignée située à une extrémité de la pagaie et avec l'autre main, attrapez le manche vers le milieu, au-dessus de la pale. Pagayez vers l'avant. Mettez-vous d'accord pour que l'un des pagayeurs commence à pagayer sur le côté droit et l'autre sur le côté gauche.
Diriger correctement le kayak à deux
Si vous pagayez chacun de votre côté exactement au même rythme et avec la même force, le kayak gardera une ligne droite parfaite. Le barreur, c'est-à-dire le pagayer arrière, dirige le kayak avec des coups de pagaies plus ou moins forts d'un côté ou de l'autre.
En kayak on est assis avec les jambes allongées dans son embarcation alors qu'en canoë on peut être assis les jambes pliées ou être à genoux. Un kayakiste se sert d'un pagaie double alors qu'un canoéiste utilise une pagaie simple.
En kayak, il est primordial de se renseigner sur la météo, et pas seulement pour vérifier s'il va faire beau ou nuageux. Le plus important est de savoir si du vent est prévu, à quelle force et dans quelle direction. Informez-vous aussi sur l'état de la mer, les courants et la hauteur de houle.
La personne pratiquant le canoë se nomme « canoéiste » ou parfois « céiste ». Le canoë est parfois confondu avec le kayak (embarcation des Inuits), la pratique sportive ou de loisir avec toutes embarcations propulsées à la pagaie étant souvent désignée en français par l'expression « canoë-kayak ».
Une journée moyenne quand on pratique le kayak régulièrement (5 à 7 heures par semaine pendant l'année) c'est 6 heures par jour, donc 18 milles. Une journée intense peut aller jusqu'à 10 heures ou plus, pour des kayakistes très entrainés.
Étymologie de « kayakiste »
De kayak, avec le suffixe -iste.
- Gardez la pale dans l'eau aussi proche du bord du kayak que possible. - Ne plantez pas la pale trop profondément de sorte que le manche ne passe pas sous la surface. - Si vous voulez aller plus vite, placez la pagaie encore plus verticalement du côté du mouvement et maintenir vos mains légèrement plus écartées.
Les manœuvres de base : Plus on pagaie loin (au large) plus le kayak tourne du côté opposé. Inversement plus on pagaie près du kayak, moins il tourne. Une manœuvre ne suffit généralement pas, il faut pagayer plusieurs fois du même coté pour tourner.
La pagaie doit être tenue dans le bon sens, de façon à avoir la pale de la pagaie inclinée vers l'avant (et non vers l'arrière) : l'angle de la pale doit regarder vers l'avant.
Deux options sont alors possibles : Ajouter des blocs de foam ou de microcell prenant la forme de l'embarcation sur les tréteaux. Suspendre l'embarcation à l 'aide de cordes ou de courroies de la même manière que ce serait fait avec un canot.
Attachez le crochet central d'une des sangles au barrot (pour les canots) ou au boulon en U (pour les kayaks de mer). Tortillez la sangle en forme de spirale pour réduire les vibrations durant le transport. Attachez solidement le crochet d'extrémité sous le pare-chocs ou sous votre véhicule.
L'angle le plus utilisé est de 90° mais il peut parfois trop solliciter l'articulation du poignet. Pour une longue randonnée, il sera plus confortable d'utiliser un angle de 60°.
Pour placer correctement vos mains sur la pagaie, la main supérieure attrape l'olive, l'autre main attrape le manche comme un guidon de vélo; l'écartement entre les deux mains est un peu plus large que la largeur des épaules en mettant la pagaie sur votre tête vous devez avoir un angle à 90° au niveau des coudes.
Il existe une technique très simple pour remonter facilement sur votre kayak gonflable. Ainsi, vous devrez vous positionner vers l'arrière de votre bateau. Puis, vous devrez vous hisser sur votre kayak à l'aide de vos bras et vous faire glisser jusqu'à votre siège.
Il est "homologué mer" par le fabricant. Vous pouvez alors naviguer jusqu'à 2 milles nautiques (environ 3 km) d'un abri. Vous devrez alors disposer du matériel de sécurité suivant : un gilet de sauvetage aux normes européennes par personne embarquée.