Composition. Les claque-doigts sont constitués d'une petite quantité de gravier ou de sable grossier enrobé d'une infime quantité (~0,2 milligrammes) de fulminate d'argent hautement explosif et placé dans un papier à cigarette tordu pour produire une forme ressemblant à une cerise.
Rassurez vous ce sont des minus pétards appelés « claque doigts », et bien sûr sans aucun danger pour les enfants (on presse le riquiqui sachet entre deux doigts ou on le lance par terre et ça pète !).
La recette est simple : un petit mélange explosif à partir de poudre noire emballé dans une feuille de cigarette à rouler. Il suffisait de lancer la petite boule sur une surface très dure pour créer une friction et une explosion instantanée. De quoi tuer une fourmi peut être.
Les claque-doigts sont constitués d'une petite quantité de gravier ou de sable grossier enrobé d'une infime quantité (~0,2 milligrammes) de fulminate d'argent hautement explosif et placé dans un papier à cigarette tordu pour produire une forme ressemblant à une cerise.
Certaines personnes font facilement craquer leurs articulations, parfois involontairement. Une disposition qui n'est ni vertueuse ni délétère. Et qui n'expose donc en aucun cas au risque de développer de l'arthrose.
Faire craquer ses articulations sur une période prolongée peut provoquer un gonflement des articulations et une réduction de la force de préhension. De plus, il existe plusieurs manières de se faire craquer les doigts et certaines d'entre elles pourrait déclencher des tendinites.
Il existe aussi une très bonne méthode pour vous forcer à laisser vos doigts tranquilles : celle de l'élastique ! Accrochez le cordon autour de votre poignet, et tirez-le vers vous lorsque vous serez tenté de casser vos pouces. Non seulement ça fait mal, mais en plus ça déstresse !
En faisant craquer son cou, on peut déchirer les artères qui vont vers l'os du cou. Or, la déchirure de ces artères vertébrales peut entraîner un accident vasculaire cérébral. D'ailleurs, la survenue d'une douleur soudaine au niveau du cou peut être un symptôme d'accident vasculaire cérébral.
Essayez de faire craquer vos doigts en les faisant tourner.
Il y a deux manières de procéder. Enroulez votre main autour du doigt que vous voulez faire craquer. Tournez ensuite votre main tout en maintenant le doigt emprisonné dans l'autre main. Avec de l'entrainement, vous arriverez à faire un très beau craquement !
Quand une articulation craque, ce qui entre en jeu est le fluide synovial, un liquide lubrifiant situé dans nos articulations. Plus précisément: quand on étire ses articulations, on libère de l'air, et ce fluide synovial se remplit de bulles.
Automassage des pieds et des orteils
Posez vos deux pouces à plat sous le pied, à l'arrière des orteils et pétrissez la peau comme si vous vouliez séparer les métatarses. Placez vos mains de chaque côté du pied puis frictionnez vigoureusement en faisant des mouvements de va-et-vient et de haut en bas.
Nos articulations sont lubrifiées entre elles par le liquide synovial, qui est rempli de petites bulles de gaz. Ce sont ces dernières qui, en explosant lorsque l'on fait craquer ses articulations, émettent le fameux bruit. Il faut alors attendre environ une demi-heure pour qu'elles réapparaissent.
Ce n'est donc pas du tout en lien avec le déplacement ou le replacement de la vertèbre. Craquer ses articulations provoque trois effets: un écartement de la surface articulaire, une modification du tonus des muscles quand cela est fait au niveau de la colonne vertébrale, une action bénéfique sur le cerveau.
Un choc provoque la fracture
Ce type de fracture est généralement dû à un choc direct sur le nez, de face ou de côté. Ces chocs peuvent survenir lors d'accidents de la route, d'agressions physiques, de rixes, pendant un combat sportif ou lors de match de jeux de ballons, et plus rarement à cause d'une morsure d'animal.
Il s'agit de boucher son oreille avec la paume d'une main, en plaquant les doigts à l'arrière du crâne. On place le majeur sur l'index et, par un roulement sec et bref, on fait claquer le majeur sur la tête. On répète l'exercice neuf fois, en inspirant et expirant.
Consignes : les bras tendus, on place une main sur les doigts de l'autre main en extension. On tire ensuite doucement vers nous jusqu'à ressentir l'étirement. On maintient cette position pendant 10 secondes, et on relâche. On fait ensuite cet étirement avec la main en flexion.
Les roulements d'épaule
Debout les mains sur le long du corps ou assis, les mains sur votre bureau, le dos bien droit. Faîtes rouler vos épaules d'avant en arrière dans un mouvement circulaire. Répétez 10 fois et recommencer, d'arrière en avant cette fois-ci.
Les craquements surviennent souvent quand il y a un manque de stabilisation au niveau de l'articulation. On va alors travailler les muscles qui soutiennent l'articulation. Et très souvent, les craquements vont disparaître , explique Julie Graham, kinésiologue et propriétaire de Kinik.
Demandez à cette personne d'inspirer profondément, puis d'expirer lentement et de répéter cela 10 fois. La manœuvre est plus efficace quand la personne qui en bénéficie est relâchée. Mettez-vous derrière lui et enlacez cette personne, en lui serrant le haut de la poitrine. Soulevez-le en un geste brusque.
Pliez au niveau du genou la jambe de la hanche que vous voulez faire craquer. La jambe doit reculer à un angle de 90 degrés avec le pied de la jambe pliée, positionné sous votre derrière. Pliez l'autre jambe de manière à ce que le pied soit orienté vers le genou de la première jambe, en formant un triangle.
Le simple fait de toucher la personne quand on voit qu'elle se craque inconsciemment les doigts peut aider considérablement à lui faire comprendre ce qu'elle fait et aussi à combattre le problème. Donnez-vous du temps. Il faut comprendre que cette manie est sans danger et disparaitra certainement avec le temps.
En fonction de nos mouvements, les tendons musculaires peuvent frotter sur certaines zones osseuses et produire un claquement. Cela se produit lorsque la tension des muscles est excessive.
Quand ces bulles éclatent, on entend un claquement, on appelle cela la cavitation. C'est un phénomène normal, qui s'estompent après plusieurs flexions par exemple. Pour éviter les accidents ou les douleurs, il faut faire de l'exercice.